اسموتی انبه و گردو یک نوشیدنی مغذی و خوشمزه است که ترکیبی از طعم شیرین و میوهای انبه با بافت مغذی و خوشمزه گردو…
آووکادو میوه ای خوشمزه و خامه ای و سرشار از پتاسیم، ویتامین E و سایر مواد مغذی ضروری است. این میوه در چند سال گذشته…
حریره بادام یکی از اولین غذاهایی است که به عنوان غذای کمکی به نوزادان معرفی میشود. این فرنی مغذی و خوشمزه، سرشار از…
چای یکی از پرطرفدارترین و پر مصرفترین نوشیدنیها در جهان است که انواع مختلفی دارد. این نوشیدنی گرم آرامش بخش بوده و…
بسیاری از افراد به دلایل بهداشتی، محیطی یا اخلاقی، انواع رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند و عقیده دارند که رژیم…
آیا از موهای خشک، شکننده و کمجان خود خسته شدهاید؟ شاید وقت آن رسیده که به قدرت طبیعت اعتماد کنید. آب گوجهفرنگی، این…
داشتن ناخنهایی سالم و زیبا، نشانهای از سلامت کلی بدن و آراستگی دست هایتان و توجه به بهداشت فردی است. برای داشتن…
از تست وانیلی فرانسوی که با ترکیب تخممرغ، شیر و وانیل آماده میشود تا املت تخممرغ که با سبزیجات تازه تهیه میگردد،…
کمبود ویتامین B نشانههایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آنها است.
فصل تابستان و گرمای طاقتفرسا، میل به نوشیدنیهای خنک و گوارا را افزایش میدهد. در این مقاله، به معرفی 8 نوشیدنی خنک و…
بیدار شدن از خواب در صبح، به خصوص برای کسانی که سحرخیز نیستند، میتواند چالشبرانگیز باشد. اما با رعایت چند نکته ساده،…
در این مطلب روشهای روش های فر کردن مو با موس مو را شرح میدهیم.
انسان عضو پیچیده ای است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارند. برخی بیماری های شایع…
با افزایش استفاده از ضدآفتابها بازار محصولات حاوی SPF نیز سریعتر از همیشه در حال گسترش است. روغن ضد آفتاب نیز یکی از…
ویتامینها و مکملها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده میشوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه…
