نکاتی برای از شیر گرفتن کودکان

گزینه ۱: از شیر گرفتن به رهبری والدین

احتمالاً عبارت «عرضه و تقاضا» را شنیده‌اید که برای توضیح تولید شیر استفاده می‌شود – زمانی که کودک شما با مکیدن نیاز به تغذیه دارد، بدن شما آن را تامین می‌کند. همانطور که از شیر می گیرید، به سادگی به بدن خود می گویید که با گذشت زمان به اندازه کافی شیر تولید نکند، تا آرام آرام یاد بگیرد که اصلا شیر تولید نکند.

می توانید با حذف یک وعده در روز شروع به کاهش شبردهی کنید. جلسه ای را انتخاب کنید که کودک کمترین مدت را از دست می دهد یا جلسه ای را که طول شیردهی در آن کمتر است. این هم به پرخوری شما و هم به سازگاری کودک با یک روال جدید کمک می کند. به تدریج شیر خوردن را حذف کنید تا زمانی که با موفقیت به یک برنامه جدید که شامل شیردهی نمی شود بروید. 

گزینه ۲: از شیر گرفتن توسط کودک

اگر فرزند شما بزرگتر است، پلوسو می گوید که از شیر گرفتن به رهبری کودک یک "رویکرد ملایم تر" برای مادر و نوزاد است. او می‌گوید: «یکی از سخت‌ترین بخش‌های از شیر گرفتن توسط مادر این است که وقتی کودک از نظر عاطفی آماده نیست، این لایه از پیوند با مادرش را از بین ببرد.

در عوض، اگر می توانید، شیر گرفتن به رهبری کودک پیشنهاد می شود. این رویکرد دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد: اجازه دادن به کودک برای تصمیم گیری زمان مناسب برای از شیر گرفتن. پلوسو توضیح می‌دهد که این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که کودک دیگر نیازی به پرستاری عاطفی یا تغذیه‌ای نداشته باشد، که به گفته مردم‌شناس کاترین دتوایلر ، این زمانی که کودک بین ۲.۵ تا ۷ سال سن دارد، اتفاق می‌افتد . 

پلوسو می گوید: از نظر تغذیه، «به نظر می رسد کودکی که از شیر خود جدا می شود، به طور ذاتی می داند که چه زمانی دیگر به مواد مغذی شیر مادر نیاز ندارد» زیرا به اندازه کافی از غذا دریافت می کند. در مورد جنبه عاطفی از شیر گرفتن، «اجازه دادن به کودک برای تصمیم گیری [زمانی که از شیر گرفته شود] از استرس جدایی جلوگیری می کند، زیرا زمانی انجام می شود که کودک از نظر رشدی آماده باشد.» 

نکاتی برای توقف تولید شیر مادر و مدیریت درد

تصمیم گیری در مورد نحوه از شیر گرفتن با فرزندتان تنها بخشی از این فرآیند است – همچنین جنبه فیزیکی کاهش عرضه شیر شما باید در نظر گرفته شود. از شیر گرفتن تدریجی باعث می شود بدن به مرور زمان تولید شیر مادر را کند کند، اما تولید شما بلافاصله متوقف نمی شود. ممکن است چند هفته طول بکشد تا به طور طبیعی با انجام موارد زیر از شیر گرفته شود:

• هر چند روز یکبار یک بار شیردهی را با یک بطری شیر خشک، شیر گاو جایگزین کنید .
• به تدریج فاصله بین جلسات پرستاری یا دوشیدن را طولانی کنید
• در هر جلسه شیردهی در فواصل کوتاه تری پرستار یا پمپاژ کنید

همچنین چند کار وجود دارد که والدین شیرده می توانند برای حمایت از انتقال بدن و کاهش ناراحتی خود در هنگام از شیر گرفتن انجام دهند، مانند:

• استفاده از بسته های ژل سرد (از گرما اجتناب کنید، زیرا جریان شیر را تشدید می کند)
• در کاپ های سوتین خود از برگ های کلم سرد استفاده کنید
• چای مریم گلی یا نعناع را سه تا چهار بار در روز به مدت دو تا سه روز بنوشید
• استفاده از برخی داروهای ضداحتقان بدون نسخه مانند سودافد و بنادریل (اما قبل از مصرف هر یک از اینها با پزشک خود مشورت کنید)
• داروهای تجویزی مانند کابرگولین که توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما تجویز شده است
• برای کمک به تورم سوتین بپوشید (اما از محکم آن خودداری کنید ، زیرا می تواند منجر به مسدود شدن مجاری یا ورم پستان شود )

مهم نیست که چه زمانی یا چگونه از شیر گرفتن خود را انتخاب می کنید، این یک نقطه عطف فوق العاده مهم برای شما و کودکتان است. چه در حال جشن گرفتن یک شروع جدید و چه در سوگ پایان هستید، به همان اندازه که نیاز دارید زمان و فضای لازم را به خود اختصاص دهید تا مطمئن شوید که راحت هستید و این روند موفقیت آمیز است.