نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، رفتن به رختخواب بعد از ساعت ۱ بامداد ممکن است تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.
طرحواره درمانی، نوعی گفتگو درمانی است که بر طرحواره‌ها تمرکز دارد. طرحواره‌ها چارچوب‌ها یا سیستم‌های اعتقادی هستند که…
اگر می خواهید یک زندگی سالم و خوب داشته باشید، باید به خوبی و با نهایت دقت از آن مراقبت کنید. همه ما در طول زندگی خود…
اگر تا به حال در یک مشاجره شدید بوده‌اید، می‌دانید که همه چیز می‌تواند متشنج و گاهی اوقات کاملاً آشفته شود. با این…
اینکه چیزی وجود دارد که همه خانم‌ها دوست دارند و هیچ آقایی نمی‌داند، کمی اغراق‌آمیز است. سلیقه و علایق افراد متنوع و…
زندگی پرشتاب امروزی، مملو از عوامل استرس‌زا است که می‌توانند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برسانند. با این حال،…
این سؤال که آیا تفاوت‌های اساسی بین مغز مردان و زنان وجود دارد یا خیر، سؤالی است که دانشمندان و روانشناسان را به یک…
هیچ ازدواجی بدون مشکل و چالش وجود ندارد. بلکه چیزی که مهم است، میزان مهارت شما در حل کردن مشکلات و موانع خواهد بود. هر…
امروزه شاهد افزایش روزافزون زنانی هستیم که در پی استقلال مالی و نقشی فعال در جامعه هستند. پیچیدگی‌های اوضاع اقتصادی،…
پاسخ به این سوال که ازدواج با چه مردانی اشتباه است، به طور کلی و قطعی امکان‌پذیر نیست، چرا که هر فرد ویژگی‌ها و…
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی‌داری دارد.
همه‌مان فکر می‌کنیم ویژگی همدلی را داریم، اما برخی از ما در مسیر زندگی آن را گم کرده‌ایم. زندگی در دنیایی که همه در…
مثبت‌اندیشی، خوش‌بینی و قدردانی، ویژگی‌هایی مثبت‌اند که به شکوفایی اشخاص کمک می‌کنند، اما با مثبت اندیشی سمی تفاوت…
نوع رفتار هر فرد از افکار او سرچشمه میگیرد پس اگر آقایان دوست ندارند در زندگی زناشویی با مشکلات جدی رو برو شوند باید…
ازدواج با فرد دارای اختلال شخصیت به امید تغییر آنها : این فکر کودکانه را از ذهنتان بیرون کنید که می توانید با عشق و…
