نقش پدر در اتاق زایمان (۲)
شما میتوانید نقش کاملا مهمی در زمان زایمان برای همسرتان ایفا کنید. شما باید همیشه گوش به زنگ و کاملا اماده باشید، و حتی الامکان در دسترس باشید، مخصوصا برای زمانیکه کیسه اب او پاره شده است و یا دردهای او اغاز میشود.
گروه ترجمه نی‌نی‌بان: شما میتوانید نقش کاملا مهمی در زمان زایمان برای همسرتان ایفا کنید. شما باید همیشه گوش به زنگ و کاملا اماده باشید، و حتی الامکان در دسترس باشید، مخصوصا برای زمانیکه کیسه اب او پاره شده است و یا دردهای او اغاز میشود.
تا سال ۱۹۷۰ پدرها از همراهی همسران خود در اتاقهای زایمان منع میشدند، و شانس اینکه تولد فرزند خود را از نزدیک نظاره کنند را نداشتند، مگر اینکه زایمان خانگی صورت میگرفت. اما امروزه حدود ۹۰ درصد اقایان تنها در کشورهای غربی شاهد تولد فرزندانشان هستند.
برای رفتار و احساسات پیشبینی نشده همسرتان نیز امادگی داشته باشید. به عنوان مثال طی فاز انتقال جنین به کانال زایمان، به خاطر دردی که وارد میشود و ترشح ادرنالین زیاد، شنیدن جملاتی از قبیل برو بیرون و تو را نمیخواهم دوباره ببینم، به هیچ عنوان غیر طبیعی نیست. بنابراین چنین برخوردی را شخصی نکنید و اتاق را ترک نکنید، زیرا هرچه به زمان زایمان نزدیکتر میشوید، او به وجود شما در کنارش برای کسب ارامش بیشتر و حمایت شما نیاز خواهد داشت و شما را فراخواهد خواهند. پس سعی کنید در این زمان ذهن خود را از منفی نگری ازاد کنید و نسبت به خواسته ها و احتیاجات همسرتان انعطاف پذیر باشید، و او را در ارتباط با گزینه های پیش رو برای داشتن زایمان اسانتر همراهی کنید و به او اطمینان خاطر دهید که شما تا اخرین مرحله او را در تصمیماتش حمایت خواهید کرد!
آیا توان رویارویی در قبال اتفاق پیش رو دارم؟
این سوالی است که گاها ذهن شما را درگیر خواهد کرد. حتی ممکن است که احساس غش کردن و مریضی و ناتوانی در همراهی همسرتان در مراحل نهایی زایمان او کنید و حضورتان در اتاق زایمان را زیر سوال برید و خود را از انجام ان باز دارید. اما نگران نباشید زیرا داشتن چنین حسی غیر طبیعی نیست و در اکثر مواقع چنین اتفاقی برای شما نخواهد افتاد که از پا درایید. بنابراین اگر در هر کدام از مراحل زایمان حس چنین حالتی به شما دست داد که نمیخواستید شاهد اتفاقات درون اتاق زایمان باشید و هر لحظه ممکن است غش کنید، تمرکز خود را به چهره همسرتان معطوف سازید و در انجام تکنیکهای تنفسی همسرتان را همراهی کنید. اگر باز هم تحمل ماندن در اتاق را نداشتید، به بیرون روید و سعی کنید کمی بنشینید و چند تنفس عمیق در هوای ازاد انجام دهید و هرگاه امادگی بازگشت به اتاق را داشتید، نزد همسرتان بازگردید.
توجه کنید بهترین روشی که شما میتوانید بر این ترسها غلبه کنید، بالا بردن امادگی جسمی و روحی و البته اگاهیتان قبل از زمان زایمان و از همان ماههای اولیه بارداری از طرق مختلف است. کتابهای مرتبط خواندن، بازدید از بیمارستان و اتاق زایمان، شرکت در کلاسهای مرتبط با این موضوع و صحبت با پدران دیگر کمک شایانی به شما خواهد کرد. بنابراین هرچه بیشتر بدانید، موقعیت را در زمان خاص خود، بهتر مدیریت خواهید کرد و کمک بهتری برای همسرتان خواهید بود. مضافا همیشه بر این نکته توجه کنید در طول زایمان تیم مجرب پزشکی همراه شماست و شما را در اخذ تصمیمات مهم کمک خواهد کرد.
اما اگر هنوز هم بر این باور هستید که تاب دیدن مراحل مختلف زایمان را ندارید، بهتر است از قبل با همسرتان در اینباره صحبت کنید و در صورت تمایل و توافق او، شخص دیگری که احاطه کامل به مساله زایمان دارد در اتاق همراه همسرتان حضور داشته باشد تا بتواند در موقع لزوم راهنمایی لازم را انجام دهد و هر دوی شما را حمایت و کمک کند تا فشار کمتری در جهت درست و ارامش بیشتر متحمل شوید.
چند نکته
۱- در محل کار، رییس خود را از بارداری همسرتان مطلع سازید و حتما از مرخصی زایمانتان برای کمک به همسرتان استفاده کنید.
۲- شماره های مهم از قبیل تلفنهای ضروری مثل پزشک زنان و زایمان، بیمارستان، بخش زایمان را لیست کرده و در سهل الوصول ترین مکانها منزل و محل کار قرار دهید. حتی شماره تاکسی سرویس و اقوامی که میخواهید انها را از خبر خوش مطع سازید دم دست قرار دهید.
۳- ماه اخر بارداری حتما زمانی برای بازدید از بیمارستان و اتاق زایمان و اشنایی با این مکانها قرار دهید.
۴- در سه هفته اخر بارداری، تماسهای تلفنی منظمی با همسرتان داشته باشید که حتی در محل کار، ارامش خیال هردوی شما فراهم شود.
۵- وسیله رفت و امد خود را مشخص کنید. اگر از وسیله نقلیه شخصی خود استفاده میکنید، مطمین باشید که سوخت آن پر است و اتومبیل مشکلی ندارد. اگر از تاکسی سرویس استفاده میکنید، حتما با انها طی کنید که شما ممکن است هر لحظه با انها تماس بگیرید و باید وسیله ای در هر زمانی مهیا باشد تا شما را به بیمارستان منتقل کند.
۶- قبل از ترک خانه به سمت بیمارستان، مطمین باشید که وسایل ضروری که از قبل اماده شده اند را با خود همراه دارید.مثل ساک بیمارستان برای همسرتان و برای نوزاد، مقداری مواد خوراکی مغذی و انرژی زا با قابلیت هضم اسان و تاثیر گذاری سریع مثل خرما، پرونده پزشکی همسرتان و برنامه تصمیم گرفته شده برای زایمان که در بخش جداگانه ای توسط شما و همسرتان انتخاب و در نظر گرفته شده است، تلفن همراه و شارژر و البته تلفنهای ضروری و دوربین!
عدم حضور در اتاق زایمان، اری یا خیر؟
شاید شما یا همسرتان به هر دلیل توافق کرده اید که شما در اتاق زایمان حضور نداشته باشید. که این تصمیم میتواند دلایل مختلف از جمله مسایل فرهنگی، سنتی و یا اجتماعی داشته باشد. مثلا میتواند به دلیل ترس شما از دیدن خونریزی از واژن، در حین عمل زایمان باشد که میتواند ذهن شما را به برقراری مجدد رابطه جنسی با همسرتان در اینده مخدوش کند. یا حتی حضور شما در معدود مواردی باعث شود که همسرتان فکر کند با حضور شما نمیتواند انطور که میخواهد ذهن خود را در زمان زایمان ارام کند و از شما خجالت میکشد که شاهد زایمان او هستید. بنابراین دلیل آن هر چه که هست، شما هنوز هم میتوانید همسرتان را تا قبل از شروع حقیقی زایمان در اتاق زایمان همراهی و حمایت کنید، و فاز نهایی را به کادر پزشکی و حمایت انها از همسرتان بسپارید.
این سوالی است که گاها ذهن شما را درگیر خواهد کرد. حتی ممکن است که احساس غش کردن و مریضی و ناتوانی در همراهی همسرتان در مراحل نهایی زایمان او کنید و حضورتان در اتاق زایمان را زیر سوال برید و خود را از انجام ان باز دارید. اما نگران نباشید زیرا داشتن چنین حسی غیر طبیعی نیست و در اکثر مواقع چنین اتفاقی برای شما نخواهد افتاد که از پا درایید. بنابراین اگر در هر کدام از مراحل زایمان حس چنین حالتی به شما دست داد که نمیخواستید شاهد اتفاقات درون اتاق زایمان باشید و هر لحظه ممکن است غش کنید، تمرکز خود را به چهره همسرتان معطوف سازید و در انجام تکنیکهای تنفسی همسرتان را همراهی کنید. اگر باز هم تحمل ماندن در اتاق را نداشتید، به بیرون روید و سعی کنید کمی بنشینید و چند تنفس عمیق در هوای ازاد انجام دهید و هرگاه امادگی بازگشت به اتاق را داشتید، نزد همسرتان بازگردید.
توجه کنید بهترین روشی که شما میتوانید بر این ترسها غلبه کنید، بالا بردن امادگی جسمی و روحی و البته اگاهیتان قبل از زمان زایمان و از همان ماههای اولیه بارداری از طرق مختلف است. کتابهای مرتبط خواندن، بازدید از بیمارستان و اتاق زایمان، شرکت در کلاسهای مرتبط با این موضوع و صحبت با پدران دیگر کمک شایانی به شما خواهد کرد. بنابراین هرچه بیشتر بدانید، موقعیت را در زمان خاص خود، بهتر مدیریت خواهید کرد و کمک بهتری برای همسرتان خواهید بود. مضافا همیشه بر این نکته توجه کنید در طول زایمان تیم مجرب پزشکی همراه شماست و شما را در اخذ تصمیمات مهم کمک خواهد کرد.
اما اگر هنوز هم بر این باور هستید که تاب دیدن مراحل مختلف زایمان را ندارید، بهتر است از قبل با همسرتان در اینباره صحبت کنید و در صورت تمایل و توافق او، شخص دیگری که احاطه کامل به مساله زایمان دارد در اتاق همراه همسرتان حضور داشته باشد تا بتواند در موقع لزوم راهنمایی لازم را انجام دهد و هر دوی شما را حمایت و کمک کند تا فشار کمتری در جهت درست و ارامش بیشتر متحمل شوید.
چند نکته
۱- در محل کار، رییس خود را از بارداری همسرتان مطلع سازید و حتما از مرخصی زایمانتان برای کمک به همسرتان استفاده کنید.
۲- شماره های مهم از قبیل تلفنهای ضروری مثل پزشک زنان و زایمان، بیمارستان، بخش زایمان را لیست کرده و در سهل الوصول ترین مکانها منزل و محل کار قرار دهید. حتی شماره تاکسی سرویس و اقوامی که میخواهید انها را از خبر خوش مطع سازید دم دست قرار دهید.
۳- ماه اخر بارداری حتما زمانی برای بازدید از بیمارستان و اتاق زایمان و اشنایی با این مکانها قرار دهید.
۴- در سه هفته اخر بارداری، تماسهای تلفنی منظمی با همسرتان داشته باشید که حتی در محل کار، ارامش خیال هردوی شما فراهم شود.
۵- وسیله رفت و امد خود را مشخص کنید. اگر از وسیله نقلیه شخصی خود استفاده میکنید، مطمین باشید که سوخت آن پر است و اتومبیل مشکلی ندارد. اگر از تاکسی سرویس استفاده میکنید، حتما با انها طی کنید که شما ممکن است هر لحظه با انها تماس بگیرید و باید وسیله ای در هر زمانی مهیا باشد تا شما را به بیمارستان منتقل کند.
۶- قبل از ترک خانه به سمت بیمارستان، مطمین باشید که وسایل ضروری که از قبل اماده شده اند را با خود همراه دارید.مثل ساک بیمارستان برای همسرتان و برای نوزاد، مقداری مواد خوراکی مغذی و انرژی زا با قابلیت هضم اسان و تاثیر گذاری سریع مثل خرما، پرونده پزشکی همسرتان و برنامه تصمیم گرفته شده برای زایمان که در بخش جداگانه ای توسط شما و همسرتان انتخاب و در نظر گرفته شده است، تلفن همراه و شارژر و البته تلفنهای ضروری و دوربین!
عدم حضور در اتاق زایمان، اری یا خیر؟
شاید شما یا همسرتان به هر دلیل توافق کرده اید که شما در اتاق زایمان حضور نداشته باشید. که این تصمیم میتواند دلایل مختلف از جمله مسایل فرهنگی، سنتی و یا اجتماعی داشته باشد. مثلا میتواند به دلیل ترس شما از دیدن خونریزی از واژن، در حین عمل زایمان باشد که میتواند ذهن شما را به برقراری مجدد رابطه جنسی با همسرتان در اینده مخدوش کند. یا حتی حضور شما در معدود مواردی باعث شود که همسرتان فکر کند با حضور شما نمیتواند انطور که میخواهد ذهن خود را در زمان زایمان ارام کند و از شما خجالت میکشد که شاهد زایمان او هستید. بنابراین دلیل آن هر چه که هست، شما هنوز هم میتوانید همسرتان را تا قبل از شروع حقیقی زایمان در اتاق زایمان همراهی و حمایت کنید، و فاز نهایی را به کادر پزشکی و حمایت انها از همسرتان بسپارید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼