کتلت یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانی‌هاست که اغلب آن را با سیب‌زمینی، گوشت، انواع ادویه و گاه پودر کتلت درست می‌کنند.…
مصرف تخم اردک در بارداری به دلیل مواد مغذی موجود در آن خواصی همچون کمک به رشد مغز جنین، پیشگیری از زایمان زودرس، تکامل…
ادویه پاپریکا از فلفل دلمه خشک شده تهیه می‌شود و سرشار از مواد مغذی ارزشمند است. از جمله خواص مصرف پاپریکا در…
تغذیه سالم و متعادل زنان باردار بسیار مهم است. خوردن گوشت در بارداری یکی از مواد غذایی ضروری در این دوران است زیرا در…
گاروم زنگی یا لوز که بادام هندی یا بادام گرمسیری هم نامیده می‌شود، خواص قابل توجهی در دوران بارداری دارد. مصرف میوه…
مصرف گلابی خاردار یا میوه کاکتوس در بارداری، به دلیل اطلاعات محدودی که درباره آن وجود دارد، بهتر است محدود شود. این…
آشنایی با غذاهای مضر در بارداری، به زنان باردار کمک می‌کند تا بیش از پیش مراقب تغذیه و سلامت خود و جنینشان باشند. مصرف…
در دوران بارداری، بسیاری از مادران با اشتیاق در پی یافتن سرنخ‌هایی برای تشخیص جنسیت جنین خود هستند. یکی از مسائلی که…
انتخاب سایز مناسب لباس برای نوزادان ممکن است چالشی باشد، به‌خصوص برای والدینی که برای فرزند اولشان خرید می‌کنند. رشد…
نوشیدن چای ماسالا در بارداری به میزان بسیار کم ایرادی ندارد. باوجود خواص بسیار چای ماسالا برای زنان، به دلیل مواد…
رژیم کتوژنیک در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود زیرا در این رژیم مصرف کربوهیدرات به کمتر از ۵۰ گرم در روز کاهش می‌یابد…
کاسنی یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد و ارزشمند در طب سنتی و تغذیه است که به دلیل خواص متعددش، توجه بسیاری را به خود جلب…
تکان خوردن جنین یکی از شیرین‌ترین و در عین حال مهم‌ترین تجربه‌های دوران بارداری است. اگرچه این حرکات یکی از معیارهای…
مصرف پودر نوره در بارداری، در صورتی که بدون زرنیخ باشد، ایرادی ندارد. با این وجود، بهتر است قبل استفاده از پودر واجبی…
زیبایی ظاهری جنین یکی از دغدغه‌ها و کنجکاوی‌های رایج میان بسیاری از والدین در دوران بارداری است. این ویژگی‌ها که از…
