خوردن لبو در بارداری فوایدی همچون پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین، جلوگیری از محدودیت رشد جنین، حفظ وزن سالم، بهبود…
اگر باردار هستید و سردرد دارید، شما تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد که ۳۹درصد زنان، سردرد در بارداری را تجربه…
خرمالو یکی از میوه‌های پاییزی خوش‌طعم و مغذی است. خوردن خرمالو در بارداری فوایدی همچون رشد مغز جنین، تقویت سیستم ایمنی…
نارنگی یکی از میوه‌های محبوب پاییزی به شمار می‌آید. مصرف نارنگی در بارداری خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد…
بارداری دوره‌ای حساس و ویژه در زندگی زنان است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد…
تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری یکی از اقدامات کلیدی برای محافظت از سلامت مادر و جنین است. با توجه به اینکه زنان…
مصرف شلغم در بارداری فواید زیادی از جمله حمایت از رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت ریه و سم زدایی بدن دارد. با…
گیاه رازیانه در طب سنتی کاربرد بسیاری دارد. مهم‌ترین خواص آن برای سلامت زنان شامل پاکسازی رحم، تنظیم هورمون، کاهش…
خوردن اسفناج در بارداری، فوایدی همچون بهبود خلق‌و‌خو، کمک به رشد شناختی جنین، حفظ قند خون و ... دارد. عوارض زیاده‌روی…
مصرف کلم در بارداری خواص بسیاری همچون کنترل دیابت بارداری، پیشگیری از کم خونی، کاهش ورم بارداری و ... دارد. با این…
بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زنان بعد از زایمان طبیعی با آن روبه‌رو می‌شوند. فشار زیاد در…
یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بسیاری از زنان در طول این دوره با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند از…
پرتقال یکی از میوه‌های پرخاصیت دوران بارداری است که به دلیل داشتن ویتامین C، فیبر، فولات و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند…
حالت تهوع بارداری بسیار رایج است و در هفته‌های هشتم تا دهم شدیدتر است. همچنین معمولاً تا پایان سه ماهه اول بارداری به…
برقراری رابطه جنسی در ماه آخر بارداری مجاز است. نزدیکی در دوران بارداری، به‌خصوص ماه نهم زمانی توصیه نمی‌شود که خطر…
