خرما حاوی مواد معدنی مهمی مانند فسفر، منیزیم، کلسیم و ویتامین K است که برای استحکام استخوانها ضروریاند. مصرف منظم…
یک مطالعه جدید نشان میدهد زنانی که به بیماریهای التهابی خودایمنی شایع مبتلا هستند، بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ…
یک دندانپزشک با اشاره به باورهای نادرست درباره جرم دندانی و جرمگیری تأکید کرد: رعایت صحیح بهداشت دهان و مراجعه منظم…
در حالی که بسیاری از مردم دنیا تصور میکردند دوران همهگیری کرونا به پایان رسیده و زندگی به روال عادی بازگشته، اخبار…
طبق نتایج یک کارآزمایی مهم که میتواند دستورالعملهای بهداشتی را در سراسر جهان تغییر دهد، ورزش میتواند خطر مرگِ…
مدیر کل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف محصولات تزریقی قاچاق در حوزه…
پژوهشگران انگلیسی، نظریه جدیدی را در مورد تاثیر از دست دادن شنوایی بر بروز فراموشی مطرح کردهاند.
اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویههای حاوی…
اگر دستها و پاهای شما پف کرده، پوستتان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید میکنید، ممکن است این موارد…
اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید، ممکن است در صبح احساس گرسنگی نکنید. به بدن خود فکر کنید و برای خوردن صبحانه تمرین…
سبک زندگی افراد شامل عادات روزانه، فعالیت فیزیکی، مصرف نوشیدنیهای مضر و… بر میکروبیوم روده تأثیرگذار است. خواب و…
با پیشرفت علم ژنتیک، انجام آزمایشهای دقیق برای شناسایی اختلالات ارثی و پیشگیری از بروز بیماری های ژنتیکی به یکی از…
شما باید هر روز چیزهایی را به خودتان یادآوری کنید. این موارد چه چیزهایی هستند؟
اضطراب واقعا تحمل ناپذیر است. شما میتوانید با راهکارهایی این هیولا را به زانو دربیاورید.
ممکن است فکر کنید برنامهتان آنقدر پر است که جای اضافه کردن چیز جدیدی ندارد. اما مراقبت از خود ارزش این را دارد که در…
