جو دوسر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که مزایای زیادی از جمله کاهش قند و کلسترول خون، بهبود یبوست، حمایت از پوست و…
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در…
در حالی که چربی‌های بد یا چربی‌های ناسالم مانند چربی های اشباع شده و ترانس وجود دارند که می‌توانند خطر ابتلا به…
آیا این روزها با بیماری‌ای طرف هستیم که سال‌ها فکر می‌کردیم ریشه‌کن شده است؟ صحبت از یک بیماری بسیار مسری ویروسی است…
یک مطالعه جدید نشان داد که کم‌خوابی باعث افزایش سطح پروتئین‌هایی می‌شود که با افزایش خطر بیماری‌های قلبی - عروقی مانند…
یک متخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به روند افزایشی موارد ابتلا به کرونا که البته چندان خطرناک و نگران کننده نیست، به…
اگر شما هم به دنبال چاق شدن با ورزش هستید در این مطلب ترفندهای چاق شدن در باشگاه را برای‌تان آماده کرده‌ایم.
زوج های خوشبخت و خوشحال چه کار می کنند که موفق هستند؟ حتما قوانینی در این میان وجود دارد.
سرد شدن رابطه عاشقانه یکی از بدترین اتفاقاتی است که میتواند در زندگی زوجین رخ دهد.
سلامت روده تأثیر چشمگیری بر گوارش، ایمنی، خلق‌وخو و حتی ظاهر پوست دارد؛ ویتامین‌های D، A، C و B نقشی اساسی در حفظ این…
معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به افزایش آمار کرونا در کشور گفت: کرونا مانند سایر بیماری‌ها بومی شده…
گوش دادن به حرف دیگران بسیار مهم است. شما باید شنونده خوبی باشید تا یک وجهه خوب اجتماعی پیدا کنید.
ما میتوانیم انتخاب های زیادی در زندگی داشته باشیم اما یادمان نرود که تعداد تصمیمات میتواند روی زندگی ما تاثیرات بگذارد.
نمیتوانید همسر خود را درک کنید؟ پس باید تکنیک هایی را یاد بگیرید که قطعا به شما کمک زیادی خواهد کرد.
تصمیم گیری کار سختی است به خصوص اگر قرار باشد در شرایط بحرانی قرار بگیرید.
