اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود…
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که هر ساعتی که یک فرد به یک گوشی هوشمند یا به صفحه نمایش خیره میشود، خطر نزدیک‌بینی‌اش…
عسل با مایعات بسیار داغ میتواند از خواص عسل بکاهد
در ماه رمضان هم میتوان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه…
اینکه عاشق یکی باشیم با اینکه به او عادت کرده باشیم خیلی تفاوت دارد. اگر این تفاوت ها را متوجه شویم برای زندگی شخصی…
کمرویی و اضطراب اجتماعی یکی از آزاردهنده ترین اختلالات رفتاری برای افراد است و باعث میشود آنها نتوانند به خوبی خود را…
اختلال ADHD عارضه ای است که در عصر امروزی بسیار بیشتر از قبل رواج پیدا کرده است.
یک مطالعه جدید تفاوت فعالیت مغز زمانی که استفاده از تلفن‌های همراه را کاهش می‌دهیم بررسی کرده است.
فکر کردن میتواند دنیا را تغییر بدهد. البته این بستگی به این دارد که شما چگونه فکر می کنید. فکر بزرگ دارید یا فکر کوچک؟
همیشه باید ساده بگیرید تا کامدار شوید، این یک قانون ساده است. اما حتی برای ساده گرفتن هم باید نکاتی را رعایت کنیم.
ریسک کردن لازمه زندگی است. اما باید بدانیم که ریسک کردن چطور است و در چه شرایطی باید تن به ریسک کردن بدهیم.
ناامیدی از سم بدتر است. ناامیدی ممکن است شما را به سمت بدترین افکار و بدترین تصمیم گیری ها سوق بدهد. اما راهکارهایی…
مردان ویژگی های خود را دارند و با زنان متفاوت هستند. بنابراین طرز رفتار باید با آنها متفاوت باشد.
این تصور غلط وجود دارد که خوردن میوه بعد از غذا به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هر غذایی از جمله میوه‌ها کالری…
متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست شش‌گانه‌ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می‌دهند.
