ویتامین دی در بارداری یکی از ویتامین‌های ضروری این دوران است و از آن‌جایی که اغلب زنان کمبود ویتامین دی در بارداری…
میوه سیب سرشار از فیبر، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است که برای حفظ سلامتی مادر و رشد جنین ضروری است.…
پیروی از رژیم گیاهخواری در بارداری فوایدی همچون کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری، پیشگیری از پره‌اکلامپسی و پوسیدگی…
از خوردن پنیر پیتزا در سه ماهه اول بارداری خودداری کنید زیرا دوران بسیار حساسی است. همچنین فقط از پنیر پیتزا پاستوریزه…
یکی از مواد غذایی مغذی در دوران بارداری، تخم مرغ است. خوردن تخم مرغ در بارداری فوایدی همچون رشد مغز و نخاع جنین، کاهش…
خوردن انبه در بارداری بسیار مفید است اما نباید در خوردن آن افراط کنید زیرا ممکن باعث دیابت بارداری، اضافه وزن و بروز…
خواص کاچی در بارداری و برای زنانی که به تازگی زایمان کرده‌اند شامل تامین انرژی، بهبود گردش خون و حمایت از رشد نوزاد…
قرص آهن در بارداری برای درمان کم‌خونی تجویز می‌شود. کمبود آهن در بارداری بسیار شایع است و در صورتی که شدید باشد، سبب…
مصرف آجیل در بارداری برای رشد سیستم عصبی جنین، افزایش ضریب هوشی نوزاد، کاهش کلسترول خون و ... مفید است. همچنین انواع…
خوردن گلابی در بارداری بسیار مفید است و فوایدی همچون تامین انرژی، کاهش خطر ابتلا به پره‌اکلامپسی، کاهش تهوع بارداری و…
خوردن بنه در بارداری فقط باید با صلاح دید پزشک انجام شود زیرا هنوز اطلاعات کاملی درباره ایمنی مصرف آن در دوران بارداری…
در مورد ایمنی مصرف خشخاش در بارداری، اطلاعات کافی در دسترس نیست و به همین دلیل بهتر است از خوردن آن در بارداری و دوران…
به گزارش نی‌نی‌بان، شیر بادام به خصوص شیر بادام نیمه آماده یکی از نوشیدنی‌های گیاهی محبوب است که در سال‌های اخیر، جای…
خوردن شیر در بارداری ضروری است و برای مادر و جنین فواید زیادی دارد. مهم‌ترین نکته برای نوشیدن شیر در بارداری،…
خوردن جگر مرغ در بارداری، به‌خصوص سه ماهه اول، ممنوع است. مصرف دل و جگر مرغ برای زنان باردار می‌تواند باعث ایجاد نقص…
