تغذیه با شیر مادر، چه چالش‌هایی دارد؟
برای جلوگیری از ورم پستان، مطمئن شوید که سینه های شما به طور منظم خالی می شوند.
چالش های تغذیه با شیر مادر
در اینجا شایع ترین مشکلات مربوط به تغذیه با شیر مادر و چگونگی برخورد با آنها را برای شما مادران عزیز ذکر کرده ایم:
۱- درد و ترک خوردگی نوک سینه ها
موقعیت کودک را در هنگام شیر خوردن بررسی کنید؛ اجازه دهید نوک سینه بعد از هر بار شیر دهی در معرض هوا خشک شود. همچنین، به صورت متناوب سینه را برای شیردهی عوض کنید. یک پین ایمنی یا دستبند پلاستیکی بر روی مچ دست خود ببندید در سمت سینه ای که مورد استفاده قرار دادید، تا در یادآوری به شما کمک کند.
شیردهی را به ۵ تا ۱۰ دقیقه در هر طرف محدود کنید تا نوک سینه مقاوم شود (فقط چند روز اول). علاوه براین شما نباید صدای مکیدن را بشنوید. اگر این گونه بود، موقعیت کودک درست نیست. بچه را به خود نزدیک تر کنید، و سر او را محکم نگه دارید تا دهانش تا حد امکان نوک پستان را پوشش دهد.
۲- تورم (سینه بیش از حد پر) و یا مسدود شدن مجرای شیر
در صورت بروز این مشکل، کمپرس آب گرم انجام دهید، هنگام دوش گرفتن اجازه دهید آب گرم روی سینه شما جریان یابد. همچنین می توانید بین دو وعده مقداری شیر از سینه خود بدوشید.
۳- ورم پستان یا عفونت پستان
اگر احساس می کنید که آنفولانزا گرفته اید و یکی از پستان های شما قرمز، داغ و دردناک است، احتمالا پستان شما ورم کرده است. به احتمال زیاد برای خلاصی از عفونت نیاز به آنتی بیوتیک دارید. در این میان، شیردهی را از سینه طرف دیگر ادامه دهید، حتی اگر برای شما دردناک باشد.
برای جلوگیری از ورم پستان، مطمئن شوید که سینه های شما به طور منظم خالی می شوند. اگر آنتی بیوتیک مصرف میکنید، یک مکمل پروبیوتیک (باکتری های خوب مانند لاکتوباسیلوس) را نیز اضافه کنید، و یا به منظور جلوگیری از عوارض بعدی، همچون برفک، روزانه یک پیاله ماست بخورید.
۴- برفک
برفک یک عفونت قارچی است که می تواند بر روی پستان تشکیل شود و از پستان به دهان نوزاد منتقل شود. سینه های بیش از حد مرطوب، نوک پستان زخم یا ترک خورده، به دنبال رژیم غذایی سرشار از قند یا غذاهای مخمردار و یا مصرف آنتی بیوتیک، قرص های ضد بارداری و یا استروئیدها تمام اینها می تواند منجر به برفک شود.
علائم آن عبارتند از: درد شدید نوک سینه ها، صورتی رنگ شدن نوک سینه، پوسته پوسته نوک سینه، براق شدن، خارش و یا ترک خوردن نوک سینه.
۵- نوزاد شما ممکن است لکه های سفید کوچکی در دهانش داشته باشد
شما باید هم سینه های خود و هم دهان کودک را با مصرف داروهای ضدقارچی درمان کنید. برای جلوگیری از برفک بهتر است این کارها را انجام دهید: اجازه دهید نوک پستان در جریان هوا خشک شود، از پد نوک پستان در سوتین خود استفاده کنید، هر روز سوتین خود را تعویض کنید و از سوتین تمیز استفاده کنید، و میزان محصولات قند و مخمر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
در اینجا شایع ترین مشکلات مربوط به تغذیه با شیر مادر و چگونگی برخورد با آنها را برای شما مادران عزیز ذکر کرده ایم:
۱- درد و ترک خوردگی نوک سینه ها
موقعیت کودک را در هنگام شیر خوردن بررسی کنید؛ اجازه دهید نوک سینه بعد از هر بار شیر دهی در معرض هوا خشک شود. همچنین، به صورت متناوب سینه را برای شیردهی عوض کنید. یک پین ایمنی یا دستبند پلاستیکی بر روی مچ دست خود ببندید در سمت سینه ای که مورد استفاده قرار دادید، تا در یادآوری به شما کمک کند.
شیردهی را به ۵ تا ۱۰ دقیقه در هر طرف محدود کنید تا نوک سینه مقاوم شود (فقط چند روز اول). علاوه براین شما نباید صدای مکیدن را بشنوید. اگر این گونه بود، موقعیت کودک درست نیست. بچه را به خود نزدیک تر کنید، و سر او را محکم نگه دارید تا دهانش تا حد امکان نوک پستان را پوشش دهد.
۲- تورم (سینه بیش از حد پر) و یا مسدود شدن مجرای شیر
در صورت بروز این مشکل، کمپرس آب گرم انجام دهید، هنگام دوش گرفتن اجازه دهید آب گرم روی سینه شما جریان یابد. همچنین می توانید بین دو وعده مقداری شیر از سینه خود بدوشید.
۳- ورم پستان یا عفونت پستان
اگر احساس می کنید که آنفولانزا گرفته اید و یکی از پستان های شما قرمز، داغ و دردناک است، احتمالا پستان شما ورم کرده است. به احتمال زیاد برای خلاصی از عفونت نیاز به آنتی بیوتیک دارید. در این میان، شیردهی را از سینه طرف دیگر ادامه دهید، حتی اگر برای شما دردناک باشد.
برای جلوگیری از ورم پستان، مطمئن شوید که سینه های شما به طور منظم خالی می شوند. اگر آنتی بیوتیک مصرف میکنید، یک مکمل پروبیوتیک (باکتری های خوب مانند لاکتوباسیلوس) را نیز اضافه کنید، و یا به منظور جلوگیری از عوارض بعدی، همچون برفک، روزانه یک پیاله ماست بخورید.
۴- برفک
برفک یک عفونت قارچی است که می تواند بر روی پستان تشکیل شود و از پستان به دهان نوزاد منتقل شود. سینه های بیش از حد مرطوب، نوک پستان زخم یا ترک خورده، به دنبال رژیم غذایی سرشار از قند یا غذاهای مخمردار و یا مصرف آنتی بیوتیک، قرص های ضد بارداری و یا استروئیدها تمام اینها می تواند منجر به برفک شود.
علائم آن عبارتند از: درد شدید نوک سینه ها، صورتی رنگ شدن نوک سینه، پوسته پوسته نوک سینه، براق شدن، خارش و یا ترک خوردن نوک سینه.
۵- نوزاد شما ممکن است لکه های سفید کوچکی در دهانش داشته باشد
شما باید هم سینه های خود و هم دهان کودک را با مصرف داروهای ضدقارچی درمان کنید. برای جلوگیری از برفک بهتر است این کارها را انجام دهید: اجازه دهید نوک پستان در جریان هوا خشک شود، از پد نوک پستان در سوتین خود استفاده کنید، هر روز سوتین خود را تعویض کنید و از سوتین تمیز استفاده کنید، و میزان محصولات قند و مخمر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
منبع:
۹ صبح
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼