بارداری در تابستان، مراقبت ها

برخی از والدین دوست دارند فرزندشان متولد فلان ماه به خصوص باشد. به همین خاطر طوری برنامه ریزی می کنند تا زمانی باردار شوند که پایان ۹ ماه بارداری مصادف با ماه مد نظرشان باشد. بارداری در هر فصل مزایا و معایب خود را دارد. فصل تولد بر آسیب پذیری نوزاد نیز مؤثر است. به راستی بهترین فصل برای بارداری کدام فصل است؟ در این مقاله بارداری در فصل تابستان را با هم مرور می کنیم.

۳ ماهه اول بارداری در فصل تابستان
احتمال مسمومیت بارداری و فشارخون بالا در تابستان کمتر است. اما از سوی دیگر، به دلیل گرمی هوا و نیاز بیشتر بدن به آب ممکن است خانم باردار دچار مشکلاتی شود. اگر خانمی 3 ماهه اول بارداری خود را در فصل تابستان سپری کند، علایم آغاز بارداری نظیر تهوع و استفراغ تشدید می شود. برای کاهش تهوع و استفراغ خانم های باردار باید مواد غذایی خشک مانند بیسکوییت و نان خشک مصرف کنند و مایعات کمتری بنوشند. اما نوشیدن مایعات کمتر در تابستان گزینه مناسبی نیست. زیرا در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق زیاد بدن دچار کم آبی می شود و باید مایعات بیشتری مصرف کند تا از بروز کم آبی جلوگیری کند. از سوی دیگر، مصرف زیاد مایعات باعث افزایش حالت تهوع در خانم های باردار می شود.

3 ماهه دوم و سوم بارداری در فصل تابستان
در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری سوخت و ساز بدن افزایش می یابد، و اگر این دوران با فصل تابستان مصادف شود، خانم های باردار نسبت به اطرافیان خود بیشتر احساس گرما می کنند. به همین خاطر تحملشان نسبت به گرما و محیط های بسته کمتر می شود.

اواخر بارداری در فصل تابستان
اگر اواخر بارداری با فصل تابستان مصادف شود، به دلیل تعریق بیشتر، مقدار مایع اطراف جنین نیز کاهش می یابد، و این مسئله روی رشد و وزن گیری جنین تأثیرگذار است. برای پیشگیری از کم شدن مایع اطراف جنین، به خانم های باردار توصیه می شود که مایعات بیشتری مصرف کنند و کمتر از خانه خارج شوند.

ماسک بارداری و فصل تابستان
در سه ماهه دوم بارداری ممکن است تغییرات رنگ پوست صورت در گروهی از خانم های باردار رخ دهد. به این نوع تغییرات را کلواسما یا ماسک بارداری می گویند. ماسک بارداری قابل ‌پیشگیری است و احتمال بروز آن در فصل تابستان افزایش می یابد. این لک‌ها گرچه به دلیل تغییرهای هورمونی بروز می‌کنند اما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تشدید می‌شوند. لازم به ذکر است خانم‌ها در این دوران توجه ویژه ‌ای به مصرف ضد آفتاب‌ها داشته باشند و ترجیحا در ساعت‌های اوج تابش نور خورشید، از خانه خارج نشوند و از کلاه و پوشش مناسب در سایر ساعات روز استفاده کنند.