تاخیر در عادت ماهانه، ده دلیل رایج
کم‌وزنی علت رایج عقب افتادن یا توقف عادت ماهانه در زنان است.
پس از به تأخیر افتادن عادت ماهانه اولین فکری که به ذهن ما می‌رسد بارداری است. اما آیا بارداری تنها دلیل عقب افتادن عادت ماهانه‌ی شماست؟
استرس
گاهی ما زیاد استرس داریم و درنتیجه بدنمان میزان ترشح هورمون آزادکننده گنادوتروپین‌ها (GnRH) را کاهش می‌دهد. نتیجه‌ی این کاهش هورمون انجام نشدن تخمک‌گذاری یا عادت ماهانه است. با پزشک خود مشورت کنید تا راهی برای آرامش ذهنی پیداکرده و بدنتان به برنامه‌ی عادی خود بازگردد.
بیماری
یک بیماری کوتاه یا طولانی ناگهانی می‌تواند سبب تأخیر در عادت ماهانه شود. این مشکل اغلب موقتی است.
تغییر در برنامه‌ی زندگی
تغییر در روال زندگی می‌تواند حقیقتاً ساعت بدن شما را تغییر دهد. این موضوع خصوصاً زمانی درست است که کار شما از روز به شب تغییر کند و یا برعکس. اگر مرتباً شیفت کاری شما عوض می‌شود و در مرتب بودن عادات ماهانه‌ی خود به مشکل خورده‌اید بهتر است در صورت امکان شیفت کاری ثابت‌تری داشته باشید و یا اینکه حداقل شیفت شما پس از یک عادت ماهانه‌ی طولانی‌تر عوض شود.
تغییر در داروها
شاید یک داروی جدید را امتحان می‌کنید و نتیجه‌ی آن تأخیر افتادن و یا حتی انجام نشدن عادت ماهانه است. حتماً درباره‌ی عوارض جانبی این دارو با پزشک خود صحبت کنید. این تأثیر در بسیاری از داروهای پیشگیری از بارداری وجود دارد. اگر داروهای خود را عوض کرده‌اید درباره‌ی تأثیرات احتمالی آن روی عادت ماهانه‌ی خود از پزشک سؤال کنید.
اضافه‌وزن
داشتن وزن اضافی می‌تواند از طریق هورمون‌ها دوره‌ی عادت ماهانه‌ی شما را تغییر دهد و حتی آن را متوقف کند. اغلب خانم‌ها پس از کاهش چند کیلو به سیکل عادی عادت ماهانه و تخمک‌گذاری خود برمی‌گردند، حتی اگر هنوز هم اضافه‌وزن داشته باشند.
کم‌وزنی
اگر بدن شما به‌اندازه‌ی کافی چربی نداشته باشد عادات ماهانه‌ی منظمی نخواهید داشت و حتی گاهی ممکن است کم‌وزنی باعث توقف کامل عادت ماهانه شود. این وضعیت آمنوره نام دارد. اغلب افزایش وزن به بازگشت عادات ماهانه به یک‌روال منظم کمک می‌کند. کم‌وزنی علت رایج عقب افتادن یا توقف عادت ماهانه در زنانی است که خیلی زیاد کار می‌کنند و یا ورزشکار حرفه‌ای هستند.
پیش‌بینی نادرست
چرخه‌ی قاعدگی در هر زن با زن دیگر متفاوت است. درست است که می‌گوییم متوسط دوره قاعدگی 28 روز است اما این عدد برای همه صحیح نیست. گاهی تصور می‌کنیم عادت ماهانه‌ی ما عقب‌افتاده است درحالی‌که در حقیقت اشتباه حساب کرده‌ایم. اگر دوره‌ی قاعدگی نامنظمی داشته‌اید اما می‌دانید زمان تخمک‌گذاری شما کی است باید دو هفته بعد از تخمک‌گذاری منتظر عادت ماهانه باشید.
قبل از یائسگی
قبل از یائسگی دورانی است که بدن شما از سن باروری به سن عدم باروری منتقل می‌شود. عادات ماهانه‌ی شما ممکن است سبک‌تر، سنگین‌تر، بیشتر و یا کمتر شود اما اغلب عادی نیست. اگر نمی‌خواهید باردار شوید استفاده از قرص‌های پیشگیری از بارداری را ادامه دهید زیرا شما دوست دارید حداقل برای کمی زمان بیشتر بارور بمانید.
یائسگی
یائسگی زمانی است که در زندگی خود به نقطه‌ای می‌رسید که دیگر تخمک‌گذاری یا عادت ماهانه نخواهید داشت. یائسگی می‌تواند به شکل یک اتفاق عادی در زندگی شما باشد و یا از طریق برخی جراحی‌ها به وجود آمده و یا نتیجه‌ی انواع مختلفی از شیمی‌درمانی‌ها باشد.
بارداری
و سرانجام بارداری. بله، عقب افتادن عادت ماهانه‌ی شما می‌تواند بر اثر بارداری باشد. یک تست بارداری ساده اغلب کمک می‌کند متوجه شوید آیا عادت ماهانه‌ی شما بر اثر بارداری عقب افتاده است یا خیر. در تست ادرار و آزمایش خون برای بارداری به دنبال هورمون هاش سی جی یا گنادوتروپین جفتی انسان HCG هستند.
استرس
گاهی ما زیاد استرس داریم و درنتیجه بدنمان میزان ترشح هورمون آزادکننده گنادوتروپین‌ها (GnRH) را کاهش می‌دهد. نتیجه‌ی این کاهش هورمون انجام نشدن تخمک‌گذاری یا عادت ماهانه است. با پزشک خود مشورت کنید تا راهی برای آرامش ذهنی پیداکرده و بدنتان به برنامه‌ی عادی خود بازگردد.
بیماری
یک بیماری کوتاه یا طولانی ناگهانی می‌تواند سبب تأخیر در عادت ماهانه شود. این مشکل اغلب موقتی است.
تغییر در برنامه‌ی زندگی
تغییر در روال زندگی می‌تواند حقیقتاً ساعت بدن شما را تغییر دهد. این موضوع خصوصاً زمانی درست است که کار شما از روز به شب تغییر کند و یا برعکس. اگر مرتباً شیفت کاری شما عوض می‌شود و در مرتب بودن عادات ماهانه‌ی خود به مشکل خورده‌اید بهتر است در صورت امکان شیفت کاری ثابت‌تری داشته باشید و یا اینکه حداقل شیفت شما پس از یک عادت ماهانه‌ی طولانی‌تر عوض شود.
تغییر در داروها
شاید یک داروی جدید را امتحان می‌کنید و نتیجه‌ی آن تأخیر افتادن و یا حتی انجام نشدن عادت ماهانه است. حتماً درباره‌ی عوارض جانبی این دارو با پزشک خود صحبت کنید. این تأثیر در بسیاری از داروهای پیشگیری از بارداری وجود دارد. اگر داروهای خود را عوض کرده‌اید درباره‌ی تأثیرات احتمالی آن روی عادت ماهانه‌ی خود از پزشک سؤال کنید.
اضافه‌وزن
داشتن وزن اضافی می‌تواند از طریق هورمون‌ها دوره‌ی عادت ماهانه‌ی شما را تغییر دهد و حتی آن را متوقف کند. اغلب خانم‌ها پس از کاهش چند کیلو به سیکل عادی عادت ماهانه و تخمک‌گذاری خود برمی‌گردند، حتی اگر هنوز هم اضافه‌وزن داشته باشند.
کم‌وزنی
اگر بدن شما به‌اندازه‌ی کافی چربی نداشته باشد عادات ماهانه‌ی منظمی نخواهید داشت و حتی گاهی ممکن است کم‌وزنی باعث توقف کامل عادت ماهانه شود. این وضعیت آمنوره نام دارد. اغلب افزایش وزن به بازگشت عادات ماهانه به یک‌روال منظم کمک می‌کند. کم‌وزنی علت رایج عقب افتادن یا توقف عادت ماهانه در زنانی است که خیلی زیاد کار می‌کنند و یا ورزشکار حرفه‌ای هستند.
پیش‌بینی نادرست
چرخه‌ی قاعدگی در هر زن با زن دیگر متفاوت است. درست است که می‌گوییم متوسط دوره قاعدگی 28 روز است اما این عدد برای همه صحیح نیست. گاهی تصور می‌کنیم عادت ماهانه‌ی ما عقب‌افتاده است درحالی‌که در حقیقت اشتباه حساب کرده‌ایم. اگر دوره‌ی قاعدگی نامنظمی داشته‌اید اما می‌دانید زمان تخمک‌گذاری شما کی است باید دو هفته بعد از تخمک‌گذاری منتظر عادت ماهانه باشید.
قبل از یائسگی
قبل از یائسگی دورانی است که بدن شما از سن باروری به سن عدم باروری منتقل می‌شود. عادات ماهانه‌ی شما ممکن است سبک‌تر، سنگین‌تر، بیشتر و یا کمتر شود اما اغلب عادی نیست. اگر نمی‌خواهید باردار شوید استفاده از قرص‌های پیشگیری از بارداری را ادامه دهید زیرا شما دوست دارید حداقل برای کمی زمان بیشتر بارور بمانید.
یائسگی
یائسگی زمانی است که در زندگی خود به نقطه‌ای می‌رسید که دیگر تخمک‌گذاری یا عادت ماهانه نخواهید داشت. یائسگی می‌تواند به شکل یک اتفاق عادی در زندگی شما باشد و یا از طریق برخی جراحی‌ها به وجود آمده و یا نتیجه‌ی انواع مختلفی از شیمی‌درمانی‌ها باشد.
بارداری
و سرانجام بارداری. بله، عقب افتادن عادت ماهانه‌ی شما می‌تواند بر اثر بارداری باشد. یک تست بارداری ساده اغلب کمک می‌کند متوجه شوید آیا عادت ماهانه‌ی شما بر اثر بارداری عقب افتاده است یا خیر. در تست ادرار و آزمایش خون برای بارداری به دنبال هورمون هاش سی جی یا گنادوتروپین جفتی انسان HCG هستند.
منبع:
ویکی ۵۰۴۰
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼