۱۱۳۶۱۵
۲۹۴۵
۲۹۴۵
پ

شکلات برای زن حامله، چه فوایدی دارد؟

همان‌ طور که خیلی از شما می‌ دانید شکلات برای دوران بارداری و نوزاد آینده‌ ی شما خوب است.

همان‌طور که خیلی از شما می‌دانید شکلات برای دوران بارداری و نوزاد آینده‌ی شما خوب است. بنابراین بار دیگری که هوس شکلات کردید می‌توانید بدن نگرانی بخورید و از فواید آن بهره‌مند شوید.

جنین شما برای زندگی هیجان می‌یابد
اگرچه راهی نیست که درباره‌ی واکنش‌های عاطفی در نوزاد متولد نشده قضاوت کرد اما تحقیقات صورت گرفته در ایتالیا تائید کرده‌اند که زمانی که مادر باردار شکلات می‌خورد ضربان قلب و حرکات جنین افزایش می‌یابد. جای تعجب ندارد اگر بشنوید جنین دختر واکنش بیشتری از خود نشان می‌دهد.

کودک شما شادتر خواهد بود
باوجودی که یک جنین شاد لزوماً به معنی نوزادی شاد نیست اما به نظر می‌رسد با خوردن شکلات کافی در زمان بارداری به هردو این‌ها می‌رسید. مصرف روزانه‌ی شکلات در دوران بارداری شانس داشتن نوزادی شاد، فعال و خنده‌رو را بالا می‌برد.

از اختلال پره اکلامپسی پیشگیری می‌شود
پره اکلامپسی وضعیت خطرناکی است که سبب بالا رفتن سریع فشارخون شده و می‌تواند به‌طورجدی به شما و نوزادتان آسیب برساند. اما مصرف کمی شکلات ( خصوصاً در سه‌ماهه‌ی اول بارداری ) خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد.

احتمال سقط کمتر خواهد شد
بله درست است. در یک بررسی صورت گرفته روی ۷۰۰۰ زن مشخص‌شده است خوردن روزانه‌ی شکلات احتمال سقط‌جنین را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

سرفه‌های شما را آرام می‌کند
اغلب پیشنهاد می‌شود زنان باردار از داروهای رایج سرماخوردگی و سرفه استفاده نکنند، این یعنی با استراحت، خوردن مایعات و مقداری ناله بیماری را سپری کنند. اما یک خبر خوب: شکلات می‌تواند به‌عنوان مهارکننده‌ی صددرصدی سرفه عمل کند بدون اینکه عارضه‌ی جانبی داشته باشد.

احتمال دیابت بارداری را کم می‌کند
شکلات حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان به نام فلاوانول است که تحمل گلوکز را بالا می‌برد. هرچه میزان تحمل گلوکز بدن بیشتر باشد احتمال اینکه به دیابت بارداری دچار شوید کمتر است. برای این خاصیت بهتر است از شکلات تلخ استفاده کنید.

به سیستم عروقی برای تحمل فشار بیشتر کمک می‌کند
در طول بارداری جریان خون در بدن شما 50 درصد بیشتر از قبل می‌شود. برای تطبیق با این شرایط رگ‌ها کمی بیشتر کشیده می‌شوند.شکلات با مبارزه با تصلب شریان‌ها به انعطاف‌پذیری و کشش رگ‌ها کمک می‌کند.

سیستم ایمنی ضعیف شده بدن را تقویت می‌کند
همه خوب می‌دانید که بارداری سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند تا مانع حمله‌ی آن به جنین داخل بدن شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شکلات دارای خواص ضد آلرژیک، ضدالتهابی و ضدویروسی هستند. همه‌ی این وظایف از سیستم ایمنی بدن در اجرای وظایف خود مطابق استانداردهای عادی حمایت می‌کند.

برای سطح استرس خوب است
شکلات به استرس شما نیز کمک می‌کند. شکلات به واکنش بدن در مقابل شرایط استرس‌زا کمک کرده و شما را در این موقعیت‌ها آرام نگه می‌دارد.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.