۱۱۴۰۷۵
۲۳۵۵
۲۳۵۵
پ

کاهش وزن کودکان، دنبال راه حل

یکی از موارد پیشنهادی محققان در راستای کاهش وزن کودک، بهبود رفتارهای مرتبط با خواب والدین و نوزادشان است.

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا به بررسی استفاده از اقدامی در جهت پیشگیری از اضافه وزن سریع نوزاد و چاقی دوره کودکی پرداختند.

یکی از موارد پیشنهادی محققان در راستای کاهش وزن کودک، بهبود رفتارهای مرتبط با خواب والدین و نوزادشان است.

در این مطالعه، والدین به طور تصادفی به یکی از دو گروه تخصیص داده شدند. هر دو گروه مطالب آموزشی دریافت کردند.

به یک گروه، برنامه آموزشی پیشگیری از چاقی داده شد که شامل رفتارهای مرتبط با خواب، عادات رفتن به رختخواب، بهبود طول مدت خواب و پرهیز از غذا دادن و تکان دادن بچه برای خوابیدن بود. گروه دیگر، آموزش ایمنی در مورد پیشگیری از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد را آموش دیدند.

نوزادان والدینی که تکنیک های به خواب رفتن نوزاد را آموزش دیده بودند در مقایسه با نوزادان والدینی که برنامه آموزش ایمنی دریافت کرده بودند، عادات خواب منظم تر و ثابت تر، ساعت خواب زودتر، رفتارهای خواب بهتر، و خواب طولانی تر در طول مدت شب داشتند.

همچنین نوزادان گروه آموزش شیوه های خواب، به راحتی و بدون شیرخوردن قبل از خواب، به خواب می رفتند و احتمال اینکه در طول شب برای شیرخوردن بیدار شوند، کمتر بود.

ایان پال، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بسیاری از والدین فکر می کنند اگر کودک شان را بیشتر بیدار نگه دارند، خسته شده و شب خوب می خوابد و بیدار نمی شود. اما ما دریافتیم که این موضوع درست نیست. با این کار، فقط نوزادان کمتر می خوابند.»

وی در ادامه می افزاید: «اگر می خواهید نوزادتان بهتر و بیشتر بخوابد، زودتر او را بخوابانید. ایجاد عادات خوب خوابیدن در نوزاد بسیار مهم است، چراکه مانع از چاقی او در دوران کودکی می شود.»
پ
منبع: مهر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.