برفک دهان در زنان، درمان خانگی

برفک دهان که با نام علمی استوماتیت کاندیدیاز نیز شناخته می شود، به علت از بین رفتن باکتری های مفید موجود در دهان و رشد غیر عادی قارچر به نام کاندیدا به وجود می آید. برفک دهان بیشتر در کودکان، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی بدن و نیز کسانی که از اسپری های استروئیدی برای درمان آسم استفاده می کنند شایع تر است. در این مقاله می خواهیم شما را با درمان خانگی برفک دهان آشنا سازیم و رژیم غذایی به شما معرفی می شود که به کمک آن می توانید برفک دهان را درمان نمایید. با نوآورد با درمان خانگی برفک دهان همراه شوید.

برفک دهان چیست؟
بیماری برفک دهان در اثر فعالیت بیش از اندازه نوعی مخمر به نام «کاندیدا» یا «کاندیدا آلبیکانز» در دهان ایجاد می شود. کاندیدا به طور عادی بر سطح خارجی پوست، در روده ها، دهان، گلو و انتهای روده زندگی می کند. در زنان، کاندیدا، علاوه بر پوست و مکان های دیگر، در واژن هم رشد می کند.

کاندیدا همواره بر روی بدن وجود دارد، بنابراین اگر رشد آن از حد خاصی بیشتر شود، ایجاد مشکل کرده و بیماری کاندیدیازیس را ایجاد می کند. در زمانی که بدن ضعیف است و نمی تواند به خوبی در برابر باکتری ها، قارچ ها یا ویروس ها دفاع کند، یا سیستم ایمنی بدن به درستی وظیفه اش را انجام نمی دهد؛ آماده حمله میکروب های مختلف هم خواهد شد.

علائم برفک دهان
رشد بی رویه مخمر کاندیدا می تواند علائم بالینی متنوع و دردناکی مانند: ناتوانی در تمرکز، خارش، مشکلات گوارشی، خونریزی لثه، سرفه، درد چشم و اختلال در سیستم ایمنی بدن. این علائم فقط به صورت جسمی بروز نمی کند و حالت افسردگی نیز ممکن است در فرد ایجاد شود.

لازم است ذکر شود که این علائم، علائم کاندیدیازیس مزمن نیست. رشد مزمن کاندیدیازیس می تواند به سری وسیعی از علائم فیزیکی و جسمی منجر شود؛ بنابراین توصیه می شود هر چه سریع تر برای درمان این بیماری اقدام کرده و رژیم غذایی خاصی را رعایت کرد.

درمان خانگی برفک دهان با رژیم غذایی
برای کنترل این بیماری روش هایی توصیه می شود. اول این که درمان با پروبیوتیک ها شروع شده و با رژیم حاوی قند اندک ادامه یابد. مصرف بیشتر میوه ها در رژیم غذایی مبتلایان به این بیماری ممنوع است. زیرا میوه ها منابع غنی قندهای طبیعی هستند؛ اما توصیه کلی ما این است که پیش از آغاز هر رژیم غذایی حتماً با پزشکتان مشورت کنید.

غذاهای ممنوعه برای افراد مبتلا به برفک دهان
کاندیدا از قندها تغذیه می کند، بنابراین منطقی است که مواد غذایی که حاوی قندهای طبیعی و مصنوعی هستند مصرف نشود تا بیماری زودتر بهبود یابد. این مسئله خصوصاً در ابتدای ابتلا باید در نظر گرفته شود. مواد غذایی حاوی قند و فروکتوز برای مبتلایان مضرند.

توصیه می شود همه افراد از مواد غذایی که حاوی قندهای افزودنی هستند همواره پرهیز کنند؛ اما در رژیم غذایی فردی که مبتلا به کاندیداست، همه مواد غذایی طبیعی و یا فرآوری شده حاوی قندهای طبیعی و غیرطبیعی ممنوع است، این مواد غذایی حتی شامل عسل، محصولات لبنی و حتی آبمیوه ها نیز می شود.

از آن جا که محصولات غذایی کارخانه ای قندهای پنهان هم دارند؛ باید پیش از مصرف دقت کرد، مثلاً در تولید غلات صبحانه غلاتی مانند گندم، برنج، ذرت، ارزن، چاودار، گندم سیاه و … به کار می روند که نباید مصرف شود. خوردن دانه ها و آجیل هایی مانند نارگیل، پسته، فندق، گردو و بادام زمینی ممنوع است.

همچنین خوردن پنیر مانده، شکلات، غذاهای تخمیر شده، پاستا، سرکه و ترشیجاتی که در تهیه آنها از سرکه استفاده شده است، شیرینی، انواع شربت ها، ادویه جات حاوی شکر و سرکه مانند سس قرمز و سس استیک، خیار، پوست خیار، هویج، چغندر، همه انواع قارچ ها، پوست سیب زمینی و گوجه فرنگی های کنسروی، میوه خشک و میوه های کنسروی، کمپوت، فست فود و نیز تمام انواع مشروبات الکلی برای مبتلایان به برفک دهان ممنوع است و باید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند.

هنگام درمان خانگی برفک دهان می توانند این غذاها را بخورند
تنها میوه هایی که مبتلایان به کاندیدا می توانند با خیال آسوده مصرف کنند، میوه هایی هستند که به لحاظ علمی میوه اند؛ اما به علت نداشتن مزه شیرین، آن ها را جزء سبزیجات در نظر می گیریم که شامل گوجه فرنگی، آووکادو و زیتون است. این ها قند اندکی دارند و در دوران بیماری که مصرف میوه ها ممنوع است، می توان از این میوه های غیر شیرین خورد. به علاوه می توان حبوبات، بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، کرفس، خیار، کلم پیچ، پیاز، تربچه، جعفری، اسفناج را به آسودگی مصرف کرد.

مراحل درمان خانگی برفک دهان
نیازی نیست که در همه ی طول درمان میوه نخورید، بلکه فقط تا زمانی که علائم بیماری کاهش پیدا نکرده اند میوه مصرف نکنید و پس از آن که پزشک به شما اجازه داد به رژیم قبلی تان می توانید بازگردید.

در زمان درمان، اولین مرحله رژیم، مصرف سبزیجات تازه، سالاد و سبزیجات پخارپز شده است. در این مرحله مصرف میوه ها محدود به همان سه مورد است. مرحله بعدی که علائم کاهش یافت، محدودیت ها هم کمتر می شود، اما مصرف میوه های شیرین همچنان ممنوع است. این مرحله از چند هفته تا چند ماه طول می کشد.

این که چه زمانی می توان دوباره میوه خورد بستگی به چند عامل دارد، مثلاً چه قدر میزان عفونت زیاد بوده است؟ چه قدر پروبیوتیک ها و ضد قارچ ها در درمان بیماری مؤثر بوده اند؟ و چقدر به رژیم غذایی تان پایبند بوده اید و رعایت کرده اید؟

هر زمان احساس کردید رو به بهبود هستید و بیماری تحت کنترل شماست، از میوه هایی با میزان قند اندک مانند سیب سبز شروع کنید، و دقت کنید که پس از مصرف آن آیا علائم بیماری دوباره باز می گردد یا شدت می گیرد؟ اگر علائم باز گشت یا شدت گرفت به این معنی است که نیاز است باز هم رژیم بدون میوه را ادامه دهید و صبر کنید. به جز سیب سبز میوه هایی مانند گریپ فروت، طالبی، توت فرنگی هم می توان استفاده کرد.

پایان
در پایان تذکر این مسئله لازم است که با وجود مفید و موثر بودن درمان خانگی برفک دهان که در این مقاله با آن آشنا شدید، بهتر است در صورت لزوم به پزشک نیز مراجعه نمایید