استخر در دوران بارداری، سونا می تونم برم؟

حمام کردن در دوران بارداری و بعد از زایمان اشکالی ندارد و هیچ گونه منعی برای استحمام وجود ندارد ولی بهتر است در سه ماهه سوم بارداری از استحمام در وان پرهیز شود.

یک متخصص زنان وزایمان گفت:‌ گرما و رطوبت زیاد حمام می تواند باعث افزایش درجه حرارت جنین شود. برای جلوگیری از خطر سقط جنین، خانم های باردار از سونا، جکوزی و وان داغ استفاده نکنند.

دکتر فرناز اهدایی وند با بیان این مطلب اظهار داشت: حمام کردن در دوران بارداری و بعد از زایمان اشکالی ندارد و هیچ گونه منعی برای استحمام وجود ندارد ولی بهتر است در سه ماهه سوم بارداری از استحمام در وان پرهیز شود چون احتمال لیز خوردن و افتادن وجود دارد پس بهتر است از دوش استفاده شود.

وی افزود: استفاده از وان داغ یا جکوزی با دمای ۳۷.۸ سانتیگراد یا بالاتر با افزایش خطر سقط همراه است. این متخصص زنان و زایمان توصیه کرد: بهتر است از سونا یا بخار زیاد در حمام اجتناب شود و طول مدت حمام کردن کوتاه باشد. همچنین به دلیل بزرگ شدن شکم و کاهش توانایی خانم های باردار در کنترل بدن بهتر است در ماه های آخر حاملگی از وان استفاده نشود.