۱۲۰۵۸۰
۴۲۷۲
۴۲۷۲

پوره عدس برای نوزادان، روش تهیه

پوره عدس قرمز، مناسب ۹-۱۲ ماه. زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: ۳۵دقیقه.

پوره عدس قرمز، مناسب ۹-۱۲ ماه
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 35دقیقه

مواد لازم برای 2 وعده:
پیاز ریز خرد کرده ۱ عدد کوچک
هویج پوست کنده و خرد کرده 1 عدد متوسط
کرفس خرد کرده نصف یک ساقه
روغن مایع 1 قاشق چایخوری
عدس قرمز ۲ قاشق سوپخوری
سیب‌زمینی پوست کنده و خرد کرده 1 نصفه
آب یا آب مرغ یک‌دوم پیمانه (۱۲۵ میلی‌لیتر)
روش تهیه پوره عدس قرمز:
پیاز، هویج و کرفس را در روغن به مدت تقریبی 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. آن‌گاه عدس، سیب‌زمینی و آب یا آب‌مرغ را بیفزائید و 20 دقیقه بجوشانید تا عدس بپزد.
خوراک فراهم کرده را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید، دستگاه را روشن کنید تا پوره یکدستی حاصل شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.