علت سکسکه جنین در رحم چیست؟ خطرناک است؟

احساس حرکات آرام و موزون یک نوزاد در حال رشد در رحم، تجربه‌ای جالب و اطمینان بخش برای والدین است. در میان این تجربه‌ها، سکسکه جنین اغلب توجه و کنجکاوی والدین را به خود جلب می‌کند. در حالی که سکسکه جنین ممکن است عجیب به نظر برسد، می‌توان گفت یک اتفاق رایج در دوران بارداری محسوب می‌شود. در ادامه علت سکسکه جنین در رحم را به صورت جامع بررسی خواهیم کرد. همچنین به این موضوع خواهیم پرداخت که چه زمانی این اتفاق می‌تواند خطرناک باشد و باید به پزشک مراجعه شود.

سکسکه جنین چیست؟

سکسکه جنین حرکات ناگهانی و پیوسته‌ای است که در رحم احساس می‌شود و کاملاً شبیه به سکسکه یک کودک متولد شده است. سکسکه جنین معمولاً به دلیل انقباضات مکرر و ملایم دیافراگم که عضله اصلی مسئول تنفس است، مشخص می‌شود. در حالی که سکسکه جنین می‌تواند در مراحل مختلف بارداری رخ دهد اما اغلب در سه ماهه دوم و سوم بارداری احساس می‌شود.

علائم سکسکه جنین در رحم مادر

سکسکه کردن جنین مانند ضربه یا لگدهای تکراری کودک است که یک یا چند بار در روز آن را تجربه خواهید کرد. در واقع، صحبت از یک سری حرکات ریتمیک یا تند و سریع است که سالم و فعال بودن کودک را نشان می‌دهند. البته بعضی از زنان ممکن است سکسکه کردن جنین خود را احساس نکنند، اما در عین حال زایمان موفق داشته باشند و  نوزادان سالم به دنیا بیاورند.

راه‌ های متوقف کردن سکسکه جنین

اگرچه سکسکه جنین در رحم مادر کاملاً طبیعی است، اما گاهی اوقات می‌تواند آزار دهنده باشد. آن‌ها حتی ممکن است حواس شما را پرت کنند یا مزاحم شما شوند و جلوی خواب راحت شما را در شب بگیرند. اقدامات زیر می‌تواند به رفع این ناراحتی‌ها کمک کند:

• هر زمان که حرکات موزون سکسکه را احساس کردید پیاده‌روی کنید. این کار موقعیت کودک را تغییر می‌دهد، دیافراگم را شل می‌کند و حتی می‌تواند باعث خوابیدن کودک شود.
• آب بیشتری بنوشید، زیرا زمانی که سطح مایعات بدن شما کم است، احتمال ایجاد سکسکه بیشتر می‌شود.
• یک میان وعده سبک یا وعده غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید. این به بدن شما کمک می‌کند تا آرام شود و جنین شما را نیز تشویق به خواب می‌کند.
• حواس‌تان باشد که برای از بین رفتن سکسکه نفس خود را حبس نکنید، زیرا ممکن است برای جنین شما خطرناک باشد.
• خوابیدن به پهلوی چپ به خواب راحت در مراحل بعدی بارداری کمک می‌کند و گردش خون جفت و نوزاد را نیز بهبود می‌بخشد که می‌تواند در کاهش سکسکه موثر باشد.

به یاد داشته باشید که این‌ها فقط چند نکته هستند و نمی‌توان آن‌ها را به عنوان راه‌های مطمئنی برای توقف سکسکه جنین به حساب آورد. سکسکه به خودی خود فروکش می‌کند و بخشی طبیعی از رشد جنین است.

فرق سکسکه جنین و لگد زدن جنین چیست؟

می‌توان بین لگدهای کودک و سکسکه جنین در دوران بارداری تمایز قائل شد. به طور کلی، وقتی جنین در یک وضعیت خاص راحت نیست یا وقتی چیزی سرد یا گرم می‌خورید حرکت می‌کند. حرکاتی که در قسمت‌های مختلف شکم خود احساس می‌کنید و در صورت تغییر وضعیت متوقف می‌شوند، احتمالاً لگد زدن هستند.

اما اگر کاملاً ساکن هستید و تکان‌های ریتمیک را تنها از یک قسمت شکم خود احساس می‌کنید، احتمالاً جنین شما در حال سکسکه کردن است. هر چند که درک و شناسایی این حرکات ممکن است کمی طول بکشد.

علت سکسکه جنین در رحم چیست؟

علت سکسکه جنین در رحم می‌تواند عوامل مختلفی بستگی داشته باشد و معمولاً بر روند رو به رشد و طبیعی جنین در رحم مادر اشاره دارد. در ادامه به برخی از رایج‌ترین دلایل این اتفاق اشاره خواهیم کرد.

توسعه سیستم عصبی مرکزی

یکی از دلایل اولیه سکسکه جنین، رشد و بلوغ سیستم عصبی مرکزی اوست. همان طور که سیستم عصبی مرکزی در حال رشد است، سیگنال‌هایی را به ماهیچه‌های مختلف از جمله دیافراگم می‌فرستد که نقش حیاتی در فرایند تنفس دارند. در برخی موارد، این سیگنال‌های عصبی می‌توانند به طور موقت دیافراگم را تحریک کرده و منجر به سکسکه جنین در رحم شوند.

تمرین برای تنفس

سکسکه جنین ممکن است به عنوان نوعی تمرین برای سیستم تنفسی عمل کند. سکسکه شامل انقباضات مکرر دیافراگم که عضله اصلی مسئول تنفس است، می‌شود. با تجربه سکسکه در رحم، دیافراگم جنین پس از تولد به حرکات لازم برای تنفس صحیح عادت می‌کند. این تمرین به جنین کمک می‌کند تا به جای فرایند دریافت اکسیژن از طریق جفت که در رحم مادر انجام می‌شود، بتواند پس از تولد برای تنفس مستقل آماده شود.

بلع و رشد گوارشی

یکی دیگر از عوامل مؤثر در سکسکه جنین، فرایند بلع و تکامل گوارشی است. در دوران بارداری، کودک شروع به بلعیدن مایع آمنیوتیک می‌کند که به تمرین عضلات درگیر در بلع و هضم کمک می‌کند. گاهی اوقات، مایع آمنیوتیک می‌تواند وارد راه هوایی شده و باعث تحریک و در نتیجه سکسکه شود، زیرا کودک سعی می‌کند مایع را از سیستم تنفسی خود پاک کند.

تحریک حسی 

همان طور که جنین رشد می‌کند، واکنش‌های او اصلاح می‌شود و شروع به پاسخ دادن به محرک‌های حسی مختلف می‌کنند. حرکات ناگهانی، تغییر در موقعیت یا صداهای خارجی گاهی اوقات می‌تواند باعث ایجاد سکسکه در رحم شود. این سکسکه ممکن است در نتیجه واکنش‌های در حال رشد کودک و حساسیت آنها به محرک‌های محیطی باشد و باعث انقباضات عضلانی لحظه‌ای شود.

آیا سکسکه جنین در رحم خطرناک است؟

اکثر متخصصان پزشکی، سکسکه جنین را یک اتفاق طبیعی و غیر تهدید کننده در دوران بارداری می‌دانند. در واقع، سکسکه جنین در رحم اغلب به عنوان یک نشانه مثبت از یک کودک سالم و در حال رشد تلقی می‌شود. سکسکه جنین به طور معمول بی ضرر و گذرا است و از چند دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد و بعد از آن معمولاً خود به خود متوقف خواهد شد. به طور کلی اعتقاد بر این است که سکسکه جنین بخشی طبیعی از رشد جنین به شمار می‌رود. این اتفاق نشان می‌دهند که سیستم عصبی مرکزی، دیافراگم و واکنش‌های حسی کودک به صورت مناسبی در حال رشد هستند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود؟

در حالی که سکسکه جنین به طور کلی بی ضرر در نظر گرفته می‌شود، مواردی وجود دارد که ممکن است مراجعه به پزشک را ضروری کند.

• سکسکه بیش از حد یا طولانی مدت: اگر دفعات یا مدت سکسکه جنین بیش از حد شود یا برای مدت طولانی ادامه یابد، توصیه می‌شود برای رد هر گونه مسائل زمینه‌ای به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
• کاهش حرکات جنین: اگر سکسکه جنین با کاهش محسوس در حرکات کلی نوزاد یا تغییر قابل توجهی در الگوی منظم او همراه باشد، مهم است که برای ارزیابی بیشتر و رفع هر گونه نگرانی به یک پزشک مراجعه کنید.

کلام آخر

همان طور که اشاره کردیم، تجربه سکسکه جنین در دوران بارداری یک اتفاق رایج است و اغلب نشان دهنده رشد و تکامل سالم نوزاد است. علت سکسکه جنین در رحم به عوامل مختلفی اشاره دارد و منعکس کننده فرایندهای پیچیده رشد جنی و نقاط عطفی است که در رحم مادر اتفاق می‌افتد. مهم است که به یاد داشته باشید که سکسکه جنین معمولاً بی ضرر و موقت است. با این حال، اگر سکسکه جنین بیش از حد طولانی شود یا همراه با سایر علائم نگران کننده باشد، توصیه می‌شود برای ارزیابی وضعیت جنین و راهنمایی بیشتر در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل نگران کننده‌ای وجود ندارد، تنها سعی کنید این تجربیات را به عنوان یادآوری اطمینان بخش از زندگی ارزشمندی که در درونتان رشد می‌کند، در آغوش بگیرید.

سوالات متداول

آیا سکسکه جنین نشانه زایمان است؟

خیر، سکسکه نشانه زایمان قریب‌الوقوع یا زودرس نیست. در واقع، فرکانس سکسکه معمولاً با نزدیک شدن به تاریخ زایمان کاهش می‌یابد.

سکسکه جنین معمولاً چقدر طول می کشد؟

سکسکه معمولاً چند ثانیه یا چند دقیقه طول می‌کشد. با این حال، اگر بیش از ۱۵ دقیقه ادامه پیدا کند، ممکن است باعث نگرانی شود و باید به پزشک مراجعه کنید.

آیا سکسکه جنین بیش از ۲۰ دقیقه طبیعی است؟

بله، گاهی اوقات سکسکه کردن جنین ممکن است ۲۰ دقیقه یا بیشتر ادامه یابد. این وضعیت نیاز به توجه پزشک دارد و ممکن است کودک از نظر رفلاکس بررسی شود.