علت درد پستانها در زنان، گرفتن نوزاد از شیر

ژان بارگر، مشاور شیردهی در این مورد می گوید: "بروز مشکل تورم خفیف در سینه های مادر شیرده، چه در زمانی که کودکش را با شیر مادر تغذیه می کند و چه در زمانی که به تدریج شروع به از شیر گرفتن کودک خود می کند، امری غیر معمول نیست."

به عنوان یک مادر شیرده به خاطر داشته باشید که از شیر گرفتن کودک، می تواند به تورم های خفیف و ناراحتی های دوره ای در سینه های مادر منجر شود، اما به تدریج از بین خواهد رفت. اگر شما به مادر شیردهی هستید که کودکش را به تازگی از شیر گرفته، هنوز هم احساس می کنید مقدار زیادی شیر در سینه های شما جاری است، سعی کنید چای مریم گلی را دو فنجان در هر روز بنوشید.

به یاد داشته باشید که نوشیدن این چای کمک زیادی به خشک شدن شیر مادر خواهد کرد. همچنین، قرار دادن کلم برگ سبز تازه و خنک بر روی سینه ها در داخل سینه بند می تواند خشک شدن شیر مادر را جلو بیاندازد. فراموش نکنید که این کلم برگ ها را تا زمانی که کاملا تغییر نکرده و پژمرده نشده اند، از روی سینه های خود برندارید و تا زمانی هم که سینه های شما به طور کامل نرم نشده باشند، این کار را تکرار کنید. همچنین، شما می توانید از داروهای ضد درد مانند (استامینوفن یا ایبوپروفن)، برای راحتی بیشتر هم استفاده کنید.

هرگز به عنوان مادری که فرزندش را تازه از شیر گرفته است، شیر مانده در سینه هایتان را پمپاژ نکنید، مگر اینکه واقعا سینه های شما دردناک شده و حالت ناراحت کننده ای ایجاد کند. اگر تصمیم گرفتید که شیر باقی مانده را از سینه های خود تخلیه کنید، حتما زمان های انجام این کار را به خاطر سپرده و سینه های خود را به طور کامل خالی نمایید.

این نکته را هم به خاطر بسپارید که تخلیه شیر مانده در سینه ها فقط سبب تسلی موقت آن ها خواهد شد. پس، به یاد داشته باشید که اگر شما به عنوان یک مادر شیرده احساس کردید که واقعا به این کار نیاز دارید، می توانید آن را انجام دهید. از آن جایی که انجام مداوم و پشت سر هم این عمل، در طولانی مدت باعث ترشح بیشتر شیر مادر خواهد شد، بهتر است این کار را زمانی انجام دهید که واقعا احساس درد و ناراحتی شدید در سینه های پر از شیر خود می کنید.

در روزهایی که کودک را از شیر مادر جدا می کنید، مطمئن باشید که مجراهای متصل به سینه های شما عفونت نکرده باشد، چون روی دادن این اتفاق سبب بروز درد و ناراحتی در بدن شما خواهد شد. برای اطمینان از این کار ،توده ها و مناطق قرمز شده سینه های خود را کامل بررسی کنید. مخصوصا اگر شما احساس کردید که در حال ابتلا به بیماری آنفولانزا هستید و درجه حرارت بدن شما خیلی بالاتر رفته است، حتما در اسرع وقت با پزشک معالج خود تماس بگیرید.