۱۲۸۲۶۵
۲۳۱۳
۲۳۱۳

افزایش شیر مادر، چگونه؟ / صدای دکتر

یکی از عوامل مهم افزایش شیر مادر خوردن غذای کافی و متنوع است.

برای افزایش شیر مادر در دوران شیردهی یکی از بهترین راه ها خوردن غذاهای متنوع و به مقدار کافی است. فرد بهتر است دفعات وعده های غذایی خود را بیشتر کند اما غذا به میزان کمتری بخورد.

فرد سعی کند از نوشیدن آب به مقدار زیاد به منظور جلوگیری از رقیق شدن شیر، پرهیز کند و با تغذیه مناسب و شیر دادن زیاد میزان شیر خود را افزایش دهد.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.
افزایش شیر مادر، چگونه؟ / صدای دکتر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.