برنامه غذایی زنان باردار، مشکلات رژیم خودسرانه
بسیاری از زنان باردار به دلیل اضافه وزنی که پیدا می‌کنند خودسرانه رژیم می‌گیرند.
مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه «بسیاری از زنان باردار به دلیل اضافه وزنی که پیدا می‌کنند خودسرانه رژیم می‌گیرند»، گفت:« توصیه می‌شود زنان قبل از بارداری حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا اگر اضافه وزن دارند وزن خود را به حالت طبیعی برسانند.»
برلیانت بزرگمهر ، اظهار داشت:«بسیاری از زنان باردار قبل از بارداری اضافه وزن دارند و در دوران بارداری هم وزن آنها بیش از حد طبیعی افزایش پیدا می کند و اقدام به رژیم گرفتن خودسرانه می کنند که ممکن است با این کار به سلامت خود و جنین لطمه بزنند.»
وی تاکید کرد:«توصیه می‌شود زنان قبل از بارداری حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا اگر اضافه وزن دارند وزن خود را به حالت طبیعی برسانند و یا اگر لاغر هستند و کمبود وزن دارند از رژیم‌های صحیح برای رسیدن به وزن نرمال پیروی کنند اما رژیم گرفتن در دوران بارداری به هیچ وجه توصیه نمی‌شود بلکه زنانی که اضافه وزن دارند بایستی تحت نظر رژیم شناس یک برنامه غذایی مناسب داشته باشند تا هم نیازهای غذایی خود و هم نیازهای غذایی جنین تامین شود.»
این مشاور تغذیه و رژیم درمانی در ادامه اظهار داشت:«برخی زنان امکان دارد که در دوران قبل از بارداری کمبودهای تغذیه ای داشته باشند که در دوران بارداری این کمبودها بر سلامت جنین آنها تاثیر می گذارد به عنوان مثال برخی از زنان دچار کمبود ید هستند و زمانی که باردار می شوند بر سلامت جنین آنها تاثیر گذاشته و منجر به عقب افتادگی ذهنی و جسمی جنین آنها می‌شود.»
مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران خاطرنشان کرد:«زنان در صورت داشتن رژیم غذایی صحیح تحت نظر رژیم شناس در دوران قبل از بارداری و پیروی از برنامه غذایی صحیح در دوران بارداری می توانند بارداری و زایمان و دوران شیردهی موفقی داشته باشند.»
برلیانت بزرگمهر ، اظهار داشت:«بسیاری از زنان باردار قبل از بارداری اضافه وزن دارند و در دوران بارداری هم وزن آنها بیش از حد طبیعی افزایش پیدا می کند و اقدام به رژیم گرفتن خودسرانه می کنند که ممکن است با این کار به سلامت خود و جنین لطمه بزنند.»
وی تاکید کرد:«توصیه می‌شود زنان قبل از بارداری حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا اگر اضافه وزن دارند وزن خود را به حالت طبیعی برسانند و یا اگر لاغر هستند و کمبود وزن دارند از رژیم‌های صحیح برای رسیدن به وزن نرمال پیروی کنند اما رژیم گرفتن در دوران بارداری به هیچ وجه توصیه نمی‌شود بلکه زنانی که اضافه وزن دارند بایستی تحت نظر رژیم شناس یک برنامه غذایی مناسب داشته باشند تا هم نیازهای غذایی خود و هم نیازهای غذایی جنین تامین شود.»
این مشاور تغذیه و رژیم درمانی در ادامه اظهار داشت:«برخی زنان امکان دارد که در دوران قبل از بارداری کمبودهای تغذیه ای داشته باشند که در دوران بارداری این کمبودها بر سلامت جنین آنها تاثیر می گذارد به عنوان مثال برخی از زنان دچار کمبود ید هستند و زمانی که باردار می شوند بر سلامت جنین آنها تاثیر گذاشته و منجر به عقب افتادگی ذهنی و جسمی جنین آنها می‌شود.»
مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران خاطرنشان کرد:«زنان در صورت داشتن رژیم غذایی صحیح تحت نظر رژیم شناس در دوران قبل از بارداری و پیروی از برنامه غذایی صحیح در دوران بارداری می توانند بارداری و زایمان و دوران شیردهی موفقی داشته باشند.»
منبع:
کودک و مادر
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼