اقدامات قبل بارداری چیست؟

۱/ عمر اسپرم حدود ۵ روز عمر تخمک یک روز است پس در طی این روزها احتمال حاملگی وجود دارد.

۲/ تخمک گذاری در اواسط سیکل است اگر پریود منظم ۲۸ روزه دارید تخمک گذاری حوالی روز ۱۴ است.

۳/ علایم تخمک گذاری افزایش ترشح به شکل سفیده تخم مرغ و افزایش دمای بدن و گاهی درد زیر دل است.

۴/ افزایش در تعداد نزدیکی اگر چه از تعداد اسپرم ها می کاهد ولی احتمال حاملگی را افزایش میدهد. بهترین زمان برای نزدیکی همان حوای تخمک گذاری است.

۵/ مصرف سیگار تعداد اسپرم را کاهش داده و احتمال باروری را کمتر میکند.

۶/ بیشترین شمارش اسپرم صبحگاه است.

۷/ چاقی یا لاغری بیش از حد احتمال بارداری را کاهش میدهد.