۱۳۱۶۳۸
۳۲۰۲
۳۲۰۲

غذای کمکی نوزاد، پوره پاستا را امتحان کنید!

هویج را پوست بکنید، برگ‌های کهنه و رویی کلم‌ها را جدا کنید، همه سبزی‌ها را بشوئید و سپس خرد کنید.

زمان مورد نیاز برای تهیه: ۳۰ دقیقه
مناسب برای نوزاد 9-12 ماه

مواد لازم برای 600 میلی‌لیتر (دو و یک‌دوم پیمانه)
هویج: ۱۱۵ گرم
کلم بروکسل: 50 گرم
لوبیا سبز: ۲۵ گرم
ذرت پخته: 25 گرم (2 قاشق سوپخوری)
پاستای شکل دار: ۵۰ گرم
شیر خشک حلکرده در آب: 350 میلی‌لیتر (یک‌ و یک‌دوم پیمانه)
پنیر چدار: ۵۰ گرم

روش تهیه پوره پاستا و سبزی
هویج را پوست بکنید، برگ‌های کهنه و رویی کلم‌ها را جدا کنید، همه سبزی‌ها را بشوئید و سپس خرد کنید. سبزی‌ها، ذرت، پاستا و شیر را در تابه کوچکی بریزید و به مدت 51-02 دقیقه آن را بپزید تا پاستا نرم شود.
حالا پنیر را رنده کنید و به سبزی‌ها اضافه کنید. سپس مواد را هم بزنید تا پنیر کاملا آب شود. اکنون مواد را به کمک غذاساز پوره کنید. یک قاشق از آن را در بشقابی ریخته و دمای آن را امتحان کنید. در صورت لزوم، قبل از اینکه غذا را به کودک دهید آن را خنک کنید. باقیمانده غذا را بپوشانید و سریعاً به یخچال منتقل کنید. غذا را تا قبل از 42 ساعت استفاده کنید.

یادآوری:
در این دستور می‌توانید از انواع سبزی که در دسترس دارید استفاده کنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.