حساسیت به بو در دوران بارداری، چرا؟

افزایش حس بویایی در دوران بارداری
تقریباً هر زن بارداری متوجه تغییر حس بویایی خود در دوران بارداری خواهد شد. حدود دو سوم از زنان تغییرات بویایی در دوران بارداری را به خصوص در سه ماهه‌ی اول تجربه می‌کنند. هنوز مشخص نشده که چرا زنان در هنگام بارداری به بوهای خاص واکنش متفاوتی نشان می‌دهند. برخی مطالعات تغییرات در حس بویایی را به افزایش سطح هورمون بارداری در سه‌ماهه‌ی اول مرتبط دانسته است. به نظر می‌رسد حس بویایی با بیماری بارداری مرتبط باشد، به صورتی که بو محرکی برای آغاز تهوع فرد می‌شود.

علت افزایش حس بویایی در بارداری
حجم پلاسما (جریان خون) در دوران بارداری تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد، به طوری که هر چیزی که در خون جریان دارد را سریع‌تر و با مقادیر بیشتر به مغز می‌رساند. برخی کارشناسان معتقدند که به همین دلیل زنان باردار با شدت بیشتر به بو واکنش نشان می‌دهند. برخی از مردم بر این باورند که در واقع یک مکانیسم حفاظتی برای جلوگیری از تنفس مواد مضر باعث این امر می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که زنان به شدت به بوی الکل، سیگار و قهوه در اوایل حاملگی واکنش نشان می‌دهند. ثابت شده است که نیکوتین، الکل و کافئین بیش از حد می‌تواند در دوران بارداری مضر باشد.

راه‌های کنترل حس بویایی دوران حاملگی
گشودن پنجره‌ها در زمان پخت و پز و طبخ غذا؛
شستن لباس‌های خود بیشتر از حد معمول؛
تبدیل لوازم آرایش معطر به بدون بو؛
دوری از افراد در حال سیگار کشیدن؛
بو کردن عطرهای ملایم و طبیعی نعناع، لیمو، زنجبیل، و گیاهان دیگر؛
زدن عطر مورد علاقه به لباس؛
دوری از مواد شوینده و پاک‌کننده.