پوره برای کودک، مواد لازم
ترهفرنگی را پاک کنید و فقط از قسمت سبز روشن و ساقه سفید آن استفاده کنید.
مواد لازم پوره پنیر خامهای و سبزیجات
روش تهیه پوره پنیر خامهای و سبزیجات
ترهفرنگی را پاک کنید و فقط از قسمت سبز روشن و ساقه سفید آن استفاده کنید. سپس آن را خرد نمایید. تمام مواد را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. پوره را قبل از مصرف 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
- ترهفرنگی 1 نصفه
- اسفناج 50 گرم
- جعفری تازه 3 برگ
- پنیر خامهای 50 گرم
روش تهیه پوره پنیر خامهای و سبزیجات
ترهفرنگی را پاک کنید و فقط از قسمت سبز روشن و ساقه سفید آن استفاده کنید. سپس آن را خرد نمایید. تمام مواد را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. پوره را قبل از مصرف 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼