تغذیه کمکی نوزاد، پوره موز و سیب
فر را با ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. سیب را بشوئید.
مواد لازم پوره موز و سیب برشته
روش تهیه پوره موز و سیب برشته
فر را با 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. سیب را بشوئید، هسته آن را بگیرید و خرد کنید. آنگاه موز را از طول، برش بزنید. سعی کنید تکههای سیب و موز هم اندازه باشند تا راحتتر پخته شوند. حالا تکههای سیب و موز را روی سینی فر قرار دهید و 30-25 دقیقه در فر بپزید. بعد از اینکه کمی خنک شدند، آنها را در مخلوطکن بریزید و شیر مادر را اضافه کنید تا به غلظت مورد نظر برسد.
- برای 175 گرم
- سیب 1 نصفه
- موز یک چهارم عدد
- شیر مادر (یا آب) یکچهارم پیمانه
روش تهیه پوره موز و سیب برشته
فر را با 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. سیب را بشوئید، هسته آن را بگیرید و خرد کنید. آنگاه موز را از طول، برش بزنید. سعی کنید تکههای سیب و موز هم اندازه باشند تا راحتتر پخته شوند. حالا تکههای سیب و موز را روی سینی فر قرار دهید و 30-25 دقیقه در فر بپزید. بعد از اینکه کمی خنک شدند، آنها را در مخلوطکن بریزید و شیر مادر را اضافه کنید تا به غلظت مورد نظر برسد.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼