نحوه درمان درونگرایی در کودکان

درست است که عنوان این مقاله نحوه درمان درونگرایی در کودکان است، اما درونگرایی، یک مشکل نیست که درمان نیاز داشته باشد. ما اینجا راهکارهایی برای بهتر ارتباط گرفتن با کودکان درونگرا را برایتان نام می‌بریم.

در این مقاله می‌خوانید:

• درونگرایی، یک تیپ شخصیتی است
• نکاتی برای تربیت کودک درونگرا
• فرزندتان را به همین صورت بپذیرید
• کودک خود را «به آرامی» با موقعیت‌های جدید و افراد جدید آشنا کنید
• به او کمک کنید تا یک حلقه اجتماعی با افراد همفکر پیدا کنند
• کودکتان را تشویق و تحسین کنید
• به کودک درونگرای خود برچسب نزنید
• «نه» گفتن را به فرزندتان بیاموزید
• به او بیاموزید که در مورد احساس خود صحبت کند
• در مدرسه با معلم‌هایش صحبت کنید
• خلاصه

درونگرایی، یک تیپ شخصیتی است

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بیشتر افراد فکر می‌کنند همه باید برونگرا باشند . اولیاء مدارس انتظار دارند که هر کودکی در کلاس پرانرژی باشد. به این دلیل که برونگراها تمایل دارند در موقعیت‌های اجتماعی تسلط داشته باشند، درونگراها اغلب احساس می‌کنند که کنار گذاشته شده‌اند. در چنین شرایطی، اگر یک کودک درونگرا باشد، ارزش‌های خود را زیر سئوال می‌برد و در مارپیچ رو به پایین با کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس قرار می‌گیرد. به عنوان یک پدر یا مادر می‌توانید راهکارهایی را برای تربیت کودک درونگرای خود به کار ببرید:

بیشتر بخوانید: تست روانشناسی آمادگی برای بچه دار شدن، چرا بچه دار شویم؟

نکاتی برای تربیت کودک درونگرا

در ادامه نکاتی را برای تربیت کودک درونگرا بیان می‌کنیم:

1- فرزندتان را به همین صورت بپذیرید

یک سئوال بسیار رایج که درونگراها اغلب می‌شنوند، این است: چرا اینقدر ساکتی؟
این سئوال اغلب به شکلی مطرح می‌شود که انگار ساکت بودن چیز بدی است. به عنوان والدین، مهم است که به فرزند خود بگویید هیچ مشکلی در درونگرا بودن وجود ندارد. اگر او به عنوان یک کودک احساس خجالت داشت، می‌تواند در مورد آن با شما صحبت کند.
کودکانی که شرم درونگرا بودن را با خود به همراه دارند، سخت‌تر می‌توانند مشکلاتشان را مطرح کنند. شما باید روی نقاط قوت کودکان درونگرا کار کنید تا آن‌ها احساس قدرت کنند.

بیشتر بخوانید: روانشناسی کودکان تک‌فرزند، آنها چگونه اند؟

2- کودک خود را «به آرامی» با موقعیت‌های جدید و افراد جدید آشنا کنید

بچه‌های برونگرا و درونگرا سرعت خاص خود را دارند. بنابراین سعی کنید با این سرعت هماهنگ شوید. اگر فرزند شما درونگرا است و به یک مهمانی دعوت شده‎اید، زودتر رسیدن به مهمانی و مواجهه با محیطی که خلوت‌تر است به او حس مالیکت می‌دهد. اگر در شرایط شلوغی به مهمانی رسیدید، از دور و از فاصله‌ای که کودکتان احساس راحتی کند، او را مشاهده کنید. این کار باعث می‌شود او حس بهتری داشته باشد و اگر دوست داشت به بقیه بپیوندد.
اگر این گزینه‌ها امکان‌پذیر نیستند، از قبل با فرزندتان صحبت کنید که مثلا در مهمانی باید چه انتظاراتی داشته باشد یا اینکه محیط آنجا چگونه است. این کار به کودک کمک می‌کند تا ایده‌هایی برای گفت‌وگو با افراد داشته باشد.
اجازه ندهید فرزندتان عقب‌نشینی کند، اما به محدودیت‌هایش احترام بگذارید.

از قبل با فرزندتان صحبت کنید که مثلا در مهمانی باید چه انتظاراتی داشته باشد یا اینکه محیط آنجا چگونه است.

3- به او کمک کنید تا یک حلقه اجتماعی با افراد همفکر پیدا کنند

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای انجام این کار، تشویق کودکان به دنبال کردن علایقشان است. آن‌ها را تشویق کنید که به انجام یک سرگرمی مشغول شوند . به این ترتیب، فرزند شما می‌تواند با بچه‌هایی که علایق مشابه دارند، ارتباط برقرار کند.

بیشتر بخوانید: روانشناسی حسادت کودکان، واکنشی طبیعی است؟

4- کودکتان را تشویق و تحسین کنید

کودکان باید احساس کنند که مورد علاقه، پذیرفته شدن و قدردانی هستند. بچه‌ها منتظر تایید شدن توسط والدینشان هستند. آن‌ها احساس غرور والدین را دوست دارند. از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید. به آن‌ها بگویید که متوجه شده‌اید که محدودیت‌های اجتماعی خود را کاهش می‌دهند. چنین تشویق‌هایی باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود.

5- به کودک درونگرای خود برچسب نزنید

این اشتباه باعث می‌شود اعتماد به نفس فرزند شما کاملا از بین برود و باور کند که مشکلی دارد. کودک شما ممکن است باور کند که فقط برونگراها طعم موفقیت را می‌چشند و درونگراها فقط نظاره‌گر هستند. پیامد شدید چنین باوری، افسردگی و بیماری روانی است.
به فرزندتان بگویید که مهارت‌هایش می‌توانند در طول زندگی رشد کنند و او می‌تواند به فردی تبدیل شود که همیشه دوست دارد باشد.

بیشتر بخوانید: درمان ترس از تاریکی کودکان، راهکارهای کاهش آن

6- «نه» گفتن را به فرزندتان بیاموزید

به فرزندتان بیاموزید که از خودش دفاع کند. اغلب اینطور است که یک کودک درونگرا بیشتر از یک کودک برونگرا مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد. بنابراین به کودک خود بیاموزید که نظر او اهمیت دارد.

به فرزندتان بیاموزید که از خودش دفاع کند. اغلب اینطور است که یک کودک درونگرا بیشتر از یک کودک برونگرا مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد.

یادگیری را از خانه شروع کنید . هر زمان که فرزند شما نظری دارد، مطمئن شوید که او می‌فهمد نظرش را شنیده‌اید.

7- به او بیاموزید که در مورد احساس خود صحبت کند

به کودکان اجازه بدهید خود را ابراز کنند تا دیگران بتوانند حس‌های آن‌ها را بهتر درک کنند. سرکوب احساس، منجر به آسیب‌های غیر ضروری می‌شود و سیستم ایمنی فرد را تضعیف می‌کند. کلیشه‌هایی مثل «مرد که گریه نمی‌کنه» را برای پسر درونگرای خود دور بریزید.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با متخصصان روانشناسی

8- در مدرسه با معلم‌هایش صحبت کنید

معلم‌ها از هر دانش‌آموز انتظار دارند که پرانرژی باشد، در چنین شرایطی درونگراها تحت فشار قرار می‌گیرند. وقتی یک معلم می‌خواهد همه بچه‌ها در جواب دادن مشتاق باشند و دستشان را بالا ببرند، یک کودک درونگرا ممکن است بخواهد با همسالان خود به صورت انفرادی تعامل داشته باشد.
اغلب معلمان از سطح پایین مشارکت کودکان درونگرا گلایه دارند و اغلب والدین چنین بازخوردی را می‌پذیرند و حتی فکر می‌کنند که این موضوع به خاطر نقص مهارت‌های آن‌ها به عنوان والدین است. با این حال محققان ثابت کرده‌اند که دانش‌آموزان درونگرا، شنوندگان خوبی هستند و از طریق مشاهده به جای تعامل فعال درونی می‌شوند.
بهتر است با معلم فرزند خود درباره درونگرایی و نقاط قوت فرزندتان صحبت کنید . این کار به معلم کمک می‌کند تا بهتر بتواند رفتار کودک را تفسیر کند و به مرزهای طبیعی او احترام بگذارد.

خلاصه

درونگرایی یک تیپ شخصیتی است و افراد درونگرا از تنهایی، انرژی بیشتری می‌گیرند. برای رفتار با یک کودک درونگرا پیش از همه چیز باید او را همان‌طور که هست بپذیرید. به او بیاموزید درباره احساسش صحبت کند، به او برچسب نزنید و نه گفتن را به کودکتان بیاموزید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.