تاثیر استرس در باردار شدن، مهمترین نکات

سوال
با سلام.حدود یک ساله که ازدواج کردم ولی از بارداری هراس دارم البته یک مورد سقط هم داشتم هر وقت تصمیم میگیرم باردار شوم دچار استرس شدید شده و از بارداری منصرف میشوم در این مورد باید با چه کسی صحبت کنم؟

جواب
با سلام
خواهر خوبم اگر بارداری امری پراسترس و پرتنش برای عموم بود پس باید همه افراد برای این امر دچار تشویش می شدند. برخی اوقات ما باید برای عادی سازی رفتار خود به همنوعان خود نگاه کرده و خودمون رو با شرایط عادی تطبیق بدهیم. درسته که شما یک خاطره ناخوشایند در این زمینه دارید, اما دلیلی نداره منتظر وقوع دوباره آن باشید. درحال حاضر با پیشرفت علوم و تکنولوژی همان طور که احتمال ناباروری تقریباً به صفر رسیده پس مسئله شما نیز قابل رفع است و احتمالاً با اندک مراقبتهایی می تونید از آن پیشگیری کنید. بهتره نتیجه بارداری را درنظر داشته و شیرینی لحظاتی که کودک خود را پس از انتظاری ۹ ماهه درآغوش می گیرید درک کنید. سعی کنید نگرش خود را از بارداری به عنوان دوره ای سخت و پرفشار به نگرشی مثبت تبدیل کنید. دورانی که موجودی زنده درشما درحال رشد است و شما لحظه به لحظه رشد او را درک می کنید. و حتی با او ارتبا برقرار می کنید. و شما با ارتباطی کلامی می تونید به او در رشد تکمیل تر کمک کنید. پس شیرینی و لذت آن را درنظر بگیرید و از منفی اندیشی بپرهیزید.