درمان سردمزاجی در زنان، راز خوردنی ها

میل جنسی خواهش نزدیکی، نوازش و بالاخره انجام اعمال جنسی با جنس مخالف است. حیات جنسی در انسان با تولد او پدید می‌آید، ولی بروز آن به صورت یک میل تکامل یافته، پس از بلوغ است. آنگاه است که میل جنسی در وجود موجود زنده تمرکز می‌یابد و فعال می‌شود؛ هر چند ممکن است فردی در سن بلوغ به سبب نارسایی جسمی، میل جنسی وی بروز نکند یا با دارا بودن میل جنسی توانایی تولید مثل نداشته باشد. اختلال روابط جنسی یکی از مهمترین مشکلات در رابطه زناشویی است که اختلال در آن مشکلاتی را بوجود می آورد و ممکن است باعث گسستگی روابط خانوادگی شود. کاهش میل جنسی شایعترین اختلال جنسی در هر دو جنس و از جمله در زنان به شمار می رود. علل مختلف زیستی، روانشناختی و محیطی می تواند بر میل جنسی زنان تأثیر بگذارد. درمان این اختلال میل جنسی زنان در عین شایع بودن،چندان آسان نبوده و نیازمند رویکردی همه جانبه دارد. کاهش یا فقدان میل جنسی اگرچه به نظر می رسد همواره کمتر از میزان واقعی برآورد می شود ، شایع ترین شکایت در اختلالات جنسی زنان می باشد که درمان آن نیز کاراصلا ساده ای نیست. پایین بودن میل جنسی زنان جدا از این که یک اختلال است، معلول عوامل چندگانه و متفاوتی است. میل جنسی را باید در سه گانه های جنسی که عمدتاٌ زیستی و ژنتیکی ومحیطی می باشند ، انگیزش ها که دربردارنده عوامل روانشناختی دارند و پاسخدهی به محرک های جنسی تعریف کرد. سرد مزاجی خانم ها مستقل از مردان نیست. البته گاهی به دلیل مسائل هورمونی و پزشکی ممکن است چنین حالتی برای خانم ها پیش بیاید اما شیوع آن بسیار کم است و معمولاً کمتر از۳۰ درصد موارد را به خود اختصاص می دهد و در واقع مشکل جامعه ما و عامل طلاق هایی که با سیر صعودی هر ساله آن مواجه هستیم، محسوب نمی شود.

علت سرد مزاجی در زنان

معمولاً زن ها موقع ازدواج سرد مزاج نیستند بلکه پس از ازدواج به دلایلی سرد و کم میل می شوند. بسیاری از سرد مزاجی ها مربوط به سال های اول ازدواج است. زن و شوهر در اوج گرمی اول ازدواج هستند که به تدریج احساس می کنند سردی به فضای زندگی آنها رخنه کرده و زندگی شان دیگر آن طراوت و حرارت قبلی را ندارد و از زندگی با یکدیگر لذت نمی برند. زن احساس می کند چه آرزوها و رویاهایی را در ذهن خود می پرورانده است ولی پس از گذشت مدت زمانی نه چندان زیاد جای آنها را در زندگی خود خالی می بیند.

میل جنسی فرآیند پیچیده ای است که می تواند توسط عوامل بسیاری تحت تاثیر قرار گیرد. داشتن میل جنسی کم لزوما مشکل نیست اما با اندکی تغییر در برنامه غذایی خود میتوانید این قسمت از زندگی خود را متحول کنیدو لحظات دلپذیر تری داشته باشید.

مواد غذایی که باعث افزایش میل جنسی در زنان میشود :

اسید فولیک و آهن

در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند.

جینسینگ

این گیاه در تسریع جریان خون و تسهیل در امر گردش خون در ارگان‌های بدن از جمله ارگان های جنسی کمک میکند و ازاین جهت در افزایش میل جنسی میتواند تاثیر گذار باشد.

فلفل سیاه

فلفل دارای اثر افزایش قوای جنسی است و جزو ادویه‌های محرک محسوب می‌شود

شکلات

از میوه درخت کاکائو درست میشود این ماده خاصیت بالابرندگی میل جنسی دارد. شکلات افزایش دهنده سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود. شکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه جنسی تاثیر دارد.

زنجبیل

اثرات مهم ان شامل خاصیت ضدتهوع و استفراغ قوی، ضدسرطان، ، هضم‌کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش‌دهنده کلسترول، معرق، و چند اثر مهم دیگر است.یکی از آثار زنجفیل، افزایش قوای جنسی است

دارچین

یکی از خواص دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، افزایش‌دهنده قوای جنسی است

زعفران

زعفران نه تنها ادویه‌ای خوش‌بو و خوش‌رنگ است بلکه می‌تواند برای تمایلات جنسی نیز محرک خوبی باشد

پنج انگشت

یک داروی گیاهی که در زنان باعث افزایش قوای جنسی، جلوگیری از بی‌میلی و سردمزاجی می‌شود

سیب و موز

این میوه شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان است

خوردن سیب باا ز بین بردن بوی بد دهان شما باعث میشود که شریک زندگیتان بیشتر به شما نزدیک شود .

مارچوبه

نقش کلیدی در ساخت هورمونها دارند..

کرفس و انجیر

این میوه ها باعث ازاد سازی هورمون هایی میشود که زنان را به خود جذب میکنند.

سیر

با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود.

و گیاهان دیگری مثل : انار، پسته، خرما، جوز بویا، کنجد، نخود، نارگیل، برنج، شاهی هستند.