علت ارضا نشدن زنان، این راه ها را امتحان کنید!

علت ارضا نشدن زنان می‌تواند عوامل مختلفی از جمله بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست را شامل شود. زوجین با کسب مهارت باید بدانند که چگونه می‌توانند به ارگاسم مطلوب برسند و نیازهای هم‌دیگر را برطرف کنند و اولین مرحله از این سفر هیجان‌انگیز، یافتن دلیل ارضا نشدن زنان است.

بیشتر بخوانید: هر آنچه که لازم است درباره ارگاسم زنان بدانید!

در این مقاله می‌خوانید:

• ارگاسم در زنان چیست؟
• علت ارضا نشدن زنان در رابطه جنسی چیست؟
• عوارض ارضا نشدن زنان
• تشخیص ارضا نشدن زنان
• درمان ارضا نشدن زنان

ارگاسم در زنان چیست؟

اگر بخواهیم ارگاسم را در یک عبارت خلاصه کنیم، باید گفت: رسیدن به اوج لذت جنسی. به بیان دیگر، ارگاسم یعنی بدن از لحاظ احساسی و بدنی به اوج لذت می‌رسد. ارگاسم در زنان با انقباض مجرای واژینال همراه است و تغییرات دیگری مانند حرکات غیرارادی و ارادی عضلانی، زیاد شدن فشار خون و افزایش تعداد ضربان قلب نیز در این مرحله روی می‌دهد.

بیشتر بخوانید: انواع ارگاسم در زنان را بشناسید: مهمترین چیزی که هر زن و مردی باید بداند!

علت ارضا نشدن زنان در رابطه جنسی چیست؟

ارگاسم زنان می‌تواند پیچیده باشد، زیرا آنچه برای یک زن موثر است ممکن است برای زن دیگر موثر نباشد. برخی از زنان رسیدن به ارگاسم را آسان‌تر می‌دانند. در حالی که برخی دیگر برای رسیدن به آن زمان بسیار طولانی‌تری نیاز دارند. با این حال، شکی نیست که ارگاسم در همه زنان حس خوبی ایجاد می‌کند. چند علت ارضا نشدن زنان عبارتند از:

بیشتر بخوانید: بایدها و نبایدهایی که هنگام رابطه جنسی باید رعایت شود!

علت ارضا نشدن زنان: عوامل فردی و روانی

تجارب گذشته، رفتارها، پیش زمینه زندگی یا رفاه ذهنی، همگی می‌توانند باعث مشکلات ارگاسم شوند. بعضی از عوامل جزئی‌تر عبارتند از:

• تجربه سوء استفاده جنسی یا عاطفی در گذشته
• عدم آگاهی در مورد تحریک یا تعاملات جنسی
• تصویر ناخوشایند از بدن
• احساس گناه یا خجالت در مورد رابطه جنسی
• باورهای فرهنگی یا مذهبی در مورد رابطه جنسی
• عوامل استرس زا، مانند مشکلات مالی یا از دست دادن یکی از عزیزان
• بعضی از مشکلات روحی روانی، مانند اضطراب یا افسردگی

بیشتر بخوانید: آیا زنان می توانند ارگاسم در یائسگی را تجربه کنند؟

دلیل ارضا نشدن زن: مشکلات با همسر

مشکلات با همسر نیز ممکن است یکی از علل ایجاد مشکل در ارگاسم باشد که چند مورد زیر را شامل می‌شود:

• فقدان صمیمیت عاطفی
• درگیری‌های حل نشده
• ارتباط ضعیف در انتقال نیازها و ترجیحات جنسی
• خیانت یا نقض اعتماد
• خشونت همسر
• اختلال عملکرد جنسی همسر، مانند مرد مبتلا به اختلال نعوظ

بیشتر بخوانید: هر آنچه لازم است در مورد باد واژن بدانید!

دلیل ارگاسم نشدن زنان: علل فیزیکی

دلیل ارگاسم نشدن زنان می‌تواند طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، تغییرات فیزیکی و داروها را نیز شامل شود که عبارتند از:

• بعضی از بیماری‌های طولانی‌مدت: مانند دیابت، مثانه بیش فعال یا مولتیپل اسکلروزیس ممکن است در اختلالات ارگاسم نقش داشته باشند یا آن‌ها را پیچیده کنند.
• بعضی از جراحی‌ها: آسیب بافتی ناشی از جراحی‌های زنان، مانند هیسترکتومی یا جراحی سرطان، ممکن است بر توانایی ارگاسم تأثیر بگذارد.
• مصرف بعضی از داروها: بسیاری از داروهای تجویزی و بدون نسخه می‌توانند ارگاسم را مهار کنند؛ از جمله داروهای فشار خون، داروهای ضد روان پریشی، آنتی هیستامین‌ها و داروهای ضد افسردگی. (به ویژه مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین)
• مصرف الکل و سیگار کشیدن: الکل سیستم عصبی را سرکوب می‌کند و ممکن است توانایی ارگاسم را نیز مختل کند. سیگار کشیدن هم می‌تواند جریان خون را در اندام‌های جنسی شما محدود کند و بر توانایی شما برای ارگاسم تأثیر بگذارد.
• تغییرات مرتبط با افزایش سن: تغییرات بدن پس از یائسگی ممکن است باعث انواع مختلفی از اختلالات جنسی شود.

بیشتر بخوانید: طول مدت استاندارد رابطه جنسی چقدر باید باشد؟/ مدت زمان مناسب رابطه زناشویی!

علت ارضا نشدن خانم ها: اختلالات جنسی

گاهی اوقات علت ارضا نشدن خانم ها را می‌توان در یک یا چند مشکل جنسی جستجو کرد. در واقع، مشکلات جنسی می‌توانند مانع ارگاسم شده یا فرآیند آن را پیچیده‌تر کنند. این مشکلات عبارتند از:

• مشکلات در تحریک جنسی
• تمایل کم یا صفر به رابطه جنسی
• درد ناشی از رابطه جنسی یا سایر تحریکات جنسی
• خشکی واژن یا فرج
• سفت شدن غیرارادی واژن که واژینیسموس نامیده می‌شود.

بیشتر بخوانید: اسکویرت یا انزال زنانه چیست؟ تفاوت ارگاسم و اسکویرت در زنان

عوارض ارضا نشدن زنان

ارضا نشدن در زنان به دلیل اثراتی که بر عملکرد و لذت جنسی دارد، اغلب می‌تواند مشکلاتی مانند اضطراب، ناامیدی و نارضایتی عمومی از رابطه را ایجاد کند. البته خود علل زمینه‌ای در رابطه با این وضعیت نیز می‌توانند نوعی عارضه باشند. به این ترتیب، به نظر می‌رسد که علت و معلول بر روی هم تاثیر می‌گذارند و یکدیگر را تشدید می‌کنند. در نتیجه، ممکن است زنان از رابطه زناشویی خود احساس خستگی و نارضایتی داشته باشند و همین باعث شود که از همسر خود فاصله بگیرند و مشکلات بزرگ‌تر و جدی‌تری در ازدواج به وجود بیاید.

بیشتر بخوانید: "تصور کن اگه حتی تصور کردنش سخته"/ بلایی که نداشتن رابطه جنسی برسر زوج ها می آورد!

تشخیص ارضا نشدن زنان

حال که با علل ارضا نشدن زنان آشنا شده‌اید، باید روش تشخیص آن‌ها را نیز بدانید. در اولین قدم، متخصص شما، سابقه پزشکیتان را بررسی می‌کند و یک معاینه لگن و فیزیکی جامع انجام می‌دهد. سپس ممکن است از شما سوالاتی بپرسد که درباره موارد زیر هستند:

• سابقه روابط جنسی شما، چه در گذشته و چه در حال حاضر
• وضعیت جسمی و روانی همسر شما
• افکار شما در مورد رابطه جنسی
• انواع فعالیت‌ها یا تحریکاتی که موقع رابطه زناشویی انجام می‌دهید.

بیشتر بخوانید: خانم ها و آقایان بخوانید: کارهایی که در رابطه جنسی ممنوع هستند!

درمان ارضا نشدن زنان

بسته به دلیل زمینه‌ای، روش‌های متعددی برای درمان ارضا نشدن زنان وجود دارند که دارو درمانی، مشاوره و اصلاح سبک زندگی را شامل می‌شوند. توصیه‌های کلی عبارتند از:

• اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید و تصوری که از بدن‌تان دارید را مثبت کنید.
• آن مناطقی از بدن‌تان را که فکر می‌کنید حساس‌تر هستند کشف کنید و به همسرتان بگویید.
• سعی کنید حتماً با همسرتان در این مورد صحبت کنید.
• اگر از استرس و دغدغه‌های ذهنی رنج می‌برید، قطعاً برای حل آن‌ها دنبال راهکار باشید. (استرس یکی از مهم‌ترین علت های ارضا نشدن زنان است.)
• ورزش کردن و ریلکس کردن بدن‌تان را  فراموش نکنید.
• پوزیشن‌های جدید را به رابطه خود وارد کنید.
• اگر شما یا همسرتان مشکلاتی نظیر خشکی واژن یا زود انزالی و دیر انزالی دارید، حتماً برای درمان آن‌ها اقدام کنید.
• معاشقه و پیش نوازی را افزایش دهید.
• زمان رابطه جنسی را تغییر دهید و تنوع ایجاد کنید.
• سطح هورمون‌های بدن‌تان را چک کنید.
• بپذیرید که حتماً نباید از طریق دخول ارضا شوید و اکثر خانم‌ها از ناحیه کلیتوریس ارضا می‌شوند.
• موقع رابطه جنسی روی رابطه تمرکز داشته باشید، نه مسائل دیگر.
• هر موقع از نظر روحی آمادگی دارید رابطه داشته باشید.
• برای رضایت همسر خود تظاهر به ارگاسم نکنید.
• درمان شناختی رفتاری را امتحان کنید.
• علائم یائسگی خود را زیر نظر پزشک یا متخصص کنترل کنید. (استروژن می‌تواند خشکی واژن را کاهش دهد و درمان جایگزین تستوسترون نیز ممکن است در افزایش برانگیختگی و ارگاسم موثر باشد.)

بیشتر بخوانید: لوبریکانت چیست؟ فواید، عوارض و طریقه مصرف ژل لوبریکانت

کلام آخر

علت ارضا نشدن زنان را می‌توان در عوامل مختلفی از جمله جسمی و فیزیکی گرفته تا روحی و روانی و حتی مشکلات با همسر، جستجو کرد. به همین دلیل، برای ما هم سخت است که یک دلیل واضح و ثابت را به شما پیشنهاد کنیم. برعکس، از شما می‌خواهیم که با امتحان کردن راه‌های مختلف، به رشد و بهتر شدن رابطه زناشویی خود کمک کنید.  

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.