روش کنار آمدن با ناباروری

دورانی که همسرها پیشگیری را کنار می‌گذارند و منتظرخبر خوش بارداری می‌شوند، لحظه‌هایی پر از امید و ناامیدی است.
آنچه پایه دغدغه‌های این دوران است برچسبی است که می‌خواهد تعیین کند مشکل ناباروری از کیست؟ سلامت جسمی و جنسی من و همسرم چطور است؟ در این شرایط چطور همسران می‌توانند آرامش خود را در کنار هم حفظ کنند؟

من و تو نداریم
وقتی قرار باشد دکتر تعیین کند چه دلیلی عامل ناباروری یک زوج شده است، همه‌‌چیز آماده دلگرمی یا دلسردی این زوج‌ها از هم است. همسری که دکترها حدس می‌زنند مشکل ناباروری از او ریشه گرفته است، خیلی زود در خودش احساسات منفی پیدا می‌کند و فکر می‌کند:«زندگی‌ام از هم می‌پاشد، من دردسرسازم، خدا به‌خاطر من نمی‌خواهد به همسرم هم فرزند بدهد، نکند همسرم رهایم کند و...» اما طرف مقابل هم با حجم زیادی از دلواپسی‌ها و ابهام‌ها در میانه راه می‌ماند. این ابتدای یک مسئله جدید در زندگی است. اگر شما هم در این شرایط هستید، وقت آن است که همه زندگی‌تان را برانداز کنید. برای قدرشناسی از همه زحمت‌های دونفره‌تان برای زندگی و تلاش‌ها و خوبی‌های همسرتان، تصمیم بگیرید که از همسرتان حمایت کنید. مهم‌ترین کمک شما حمایت مالی برای دوا و درمان نیست بلکه این است که محکم به همسرتان بگویید: «مشکل من و تو ندارد. این‌بار هم مثل خیلی از مشکلات دیگر وقت آن است که دونفره برای حل مشکل‌مان تلاش و دعا کنیم».

سهم من از دلواپسی تو
وقتی همسرتان خبر ناباروری خودش را می‌شنود، حجم زیادی از استرس به او وارد می‌شود. این استرس‌ها و اضطراب‌ها به لحظه‌های خصوصی رابطه بین همسران هم کشیده می‌شود. بنابراین همسرتان را درک کنید. اجازه دهید کمی قبل‌تر از لحظه‌های مباشرت‌تان با شما حرف بزند. هرچه از دلواپسی‌هایش بیشتر با شما صحبت کند توان کنترل شرایط و حل مسئله را بیشتر پیدا می‌کند. این طور وقت‌ها حتی شانه‌های شما بهترین جا برای گریه‌کردن یا آرام‌شدن همسرتان است و به آرامش او کمک می‌کند. این شیوه خودش یکی از کمک کارهای درمان ناباروری است؛ یعنی استرس‌های دائمی قدرت باروری را پایین می‌آورد. گاهی ممکن است همسرتان بگوید: می‌خواهم تنها باشم. برای مدتی به او این اجازه را بدهید اما بعد صادقانه و با حرف و عمل نشان دهید که پشت او هستید و ارزش‌اش برای شما بیشتر از بچه است. شاید هیچ وقت در زندگی مشترک‌تان آنقدر امکان اثبات محبت و حمایت به همسرتان را پیدا نکنید. از او هم بخواهید جریان زندگی را به هم نزند و در کنار این، تلاش‌های پزشکی و معنوی‌اش را ادامه دهد.

حرف دونفره
برای حل این مسئله دونفره، پیگیری دو نفره لازم است.بیان این جمله که «پس حالا که تو مشکل داری خودت پیگیری کن» فقط حال روحی همسرتان را مکدر می‌کند. اما در اول این راه حرف‌ها و قانون‌های دونفره بگذارید: مثلا اینکه ما چقدر می‌توانیم برای این مسئله از لحاظ اقتصادی هزینه کنیم؟
از چه کسانی راهنمایی بگیریم؟
چقدر از لحظه‌های دونفره‌مان را برای حرف زدن
در این مورد بگذاریم که همه با هم بودنمان را تحت‌تأثیر نگذارد؟
در نتیجه این نکته‌ها را هم به یاد بسپارید:
- به قول امام‌علی(ع) برملا‌کردن راز زندگی، ارزش فرد را کم می‌کند. از کیفیت رابطه خصوصی‌تان یا مشکل اصلی ناباروری به دیگران چیزی نگویید.
- در جمع‌های اجتماعی حامی هم باشید و از هم دفاع کنید.
- مقصر تعیین‌کردن مشکل را حل نمی‌کند پس تلاش کنید به‌جای اتلاف انرژی‌تان، به همسرتان همفکری بدهید.