مولتی ویتامین در دوران بارداری، جایگزین داره؟
خانومی در بارداری از انواع خشکبار و آجیل استفاده کنه نیاز به مولتی ویتامین های مختلف داره؟
سوال:
باسلام و خداقوت لطفا یک برند مولتی ویتامین خوب و کامل و امگا۳ برای مصرف در دوران بارداری معرفی نمایید؟ آیا اگر خانومی از انواع خشکبار و آجیل استفاده نماید باز هم نیاز به این مولتی ویتامین های مختلف می باشد یا خیر؟ باتشکر از الطاف پر مهرتان.
جواب:
امگا 3 در صورتیکه فرد در رژیم غذایی خود ماهی مصرف میکند نیازی نیست. اما بدن نمی تواند ویتامین های محلول در آب مثل b و c و... را ازطریق مواد غذایی که میخوریم ذخیره کند بنابراین حتما نیاز به مصرف قرص های مولتی ویتامین هست.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼