تلویزیون دیدن در کودکان، چقدرش مناسبه؟

تماشای تلویزیون توسط کودکان باعث می شود تا والدین وقت بیشتری برای انجام کارهای خود داشته باشند. اما خوب است بدانید که میزان تماشای تلویزیون از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد. در یکی از تحقیقات صورت گرفته در این زمینه نتایج نشان داده اند که میزان تماشای تلویزیون در کودکان ۲ تا ۵ سال تأثیر بسزائی در افزایش شاخص توده ی بدنی این کودکان در ده سالگی خواهد داشت. از آنجائیکه عادات کودک از سنین پائین در وی شکل می گیرد، بهتر است عاداتی به غیر از تماشای تلویزیون را در وی پایه گذاری کنید. بهتر است هنگام انجام کارهای خانه کودک را نیز در آن کار دخیل کنید.

همراهی کودک در جارو زدن، آشپزی کردن و محول کردن کارهای خانه به او باعث می شود تا کودک زمان کمتری را صرف تماشای تلویزیون نماید. از وسایل آموزش و اسباب بازی مناسب وی برای سرگرم کردنش استفاده نمائید. بهتر است برخی از این وسایل را همیشه در دسترس کودک قرار ندهید و تنها در زمانهاوی خاص در اختیارش بگذارید تا برایش جذاب باشد. بجای اینکه کودکتان را در معرض هرگونه برنامه تلویزیونی قررا دهید، سی دی هایی مناسب وی تهیه کنید و بگذارید کودکتان آنها را تماشا نماید. در مورد علت خاموش کردن تلویزیون با کودکتان صحبت نمائید. در مورد میزان تماشای تلویزیون و اینکه به اندازه ی کافی تلویزیون تماشا کرده است برایش توضیح دهید. همیشه قبل از شروع برنامه ی تلویزیونی در خصوص مدت زمانی را که کودکتان اجازه دارد تلویزیون تماشا کند به او توضیح دهید.