تغییرات بدن در دوران حاملگی، چگونه است؟

مادرها همیشه از دوران بارداری به عنوان روحانی ترین و لذت بخش ترین و به یاد ماندنی ترین دوران زندگی خود یاد می کنند. لحظه هایی که با اینکه برایشان عجیب و گاهی ترسناک بوده اما برای همیشه در ذهنشان مانده و هیچ وقت فراموش نمی شود. با اینکه این دوره به گفته متخصصان سخت ترین دوره زندگی یک زن از نظر تغییر و تحولات هورمونی و روحی و روانی است اما همه مادران دوران بارداریشان را بهترین تجربه زندگی خود می دانند.

اما این دوران شگفت انگیز و خاطره سا زو به یاد ماندنی با آگاهی و کسب مهارتهای لازم و دانش کافی درباره تحولات جسمی و روانی بهتر و جالب تر می شود.یک زن باردار وقتی بداند هر روز و هر ماه با چه تغییراتی روبرو می شود و چه علائمی خطرناک است و چه نشانه هایی بی خطر است، با آرامش این ۹ ماه پر خطر و خاطره را پشت سر می گذارد و با خیال راحت برای استقبال از فرزندش آماده می شود. حضور در دوره های آموزشی واستفاده از کلاسهایی که با هدف سلامت مادر و نوزاد تشکیل می شود یکی از بهترین روشهای آمادگی است.روشهای موثری که می تواند برای همیشه به دغدغه های یک مادر بی تجربه جواب بدهد و او را برای یک دوره مادری طولانی آماده و قبراق نگه دارد.

تغییرات ناشی از حاملگی

آرامش مادر مهمترین نکته ای است که همه کارشناسان به آن توصیه می کنند و بسیار مورد توجه است. تحقیقات نشان داده که اضطراب و هیجانها و غم و اندوه و استرسی که یک زن حامله تحمل می کند بر سلامت جنین تاّثیر می گذارد . به همین دلیل آرامش روانی مادر به خصوص در روزهای پایان دوره حاملگی اهمیت زیادی دارد . همانطور که همه زنان باردار می دانند این دوره می تواند عجیب ترین دوره زندگی اشان باشد. بارداری می تواند روی زیبایی و شفافیت پوست، روی وزن و اندام زیبایشان تاثیر بگذارد.

در دوران حاملگی خطوط تیره و ترکهایی روی شکم به خصوص دور ناف به وجود می آید و حتی لکه های قهوه ای رنگ نا منظم در صورت پیدا می شود. بارداری باعث بد خلقی ناشی از تهوع های روزهای اول هم می شود. یبوست،معده درد، مشکلات روده بزرگ، ریزش مو، تکرر ادرار، خستگی و خواب آلودگی، تنگی نفس، ترشحات زیاد رحم، گرفتگی عضلات پا، کمر درد، درد کشاله ران ، واریس، خارش ، سوزش سر دل ، احساس ضعف و سستی ، مشکلات در رابطه زناشویی و... هم از دیگر دردسرهای دوران بارداری است. دردسرهایی که با حضور در کلاسها و دوره های معتبر می تواند به دردسر شیرین و خاطره ساز تبدیل شود. دوره هایی مثل دوره زندگی سلامت که توسط یک تیم متخصص قرار است در بیمارستان شریعتی برگزار شود.

زندگی سلامت

اما زندگی سلامت با چه هدفی راه اندازی شده است. زندگی سلامت" مجموعه ای از رویداد های پزشکی و روانپزشکی با هدف بالا بردن دانش عمومی در مورد "چگونه بهتر زیستن" است. موضوع، اولین رویداد بارداری است و بهترین متخصصان در امور بارداری از بایدها و نبایدهای این دوران به شما می گویند. بایدها و نبایدهایی که سرنوشت کودک در راهتان نقش بسزایی دارند.

از جمله آشنایی بیشتر با:

- تاثیر یوگا بر بارداری

- مراقبت های بارداری

- تغذیه دوران بارداری

- روانشناسی و آسیب شناسی بارداری

مباحث بالا موضوعاتی هستند که در این رویداد مورد بررسی قرار می گیرند.با شرکت در رویداد زندگی سلامت در روز ۲۰ اسفند از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۸:۳۰در هتل قلب بیمارستان شهید رجایی، از " آنچه باید در مورد بارداری بدانید" آگاه شوید.آدرس این مجموعه:خیابان شریعتی، خیابان پل رومی، خیابان الهیه، نرسیده به خیابان خزر، پلاک ۹، زنگ ۳.برای اطمینان بیشتر هم می توانید به این شماره زنگ بزنید.۰۹۳۰۹۴۹۴۴۳۵