کافی بودن شیر مادر، چطور می شه فهمید؟

علائمی که کودک شما شیر سینه کافی دریافت نمی کند! شما می توانید مطمئن باشید که کودک شما به اندازه کافی می خورد و خوب تغذیه شده است زمانی که او:

- تمایل نشان می دهد و متداولا برای شیر خوردن از سینه بیدار می شود.

- به صورت ریتمیک می مکد و شیر را قورت می دهد. جلوی گوش های کودک شما به آرامی حرکت خواهد کرد و شما معمولا صدای بلعیدن را خواهید شنید.

- از هر سینه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در هر بار شیر دهی شیر می خورد و زمانی که تمام شد سیر می شود.

- حداقل هر ۱ تا ۳ ساعت طی ۲ ماه اول شیر می خورد. هر ۲ تا ۳ ساعت برای شیر دهی طی دو هفته اول در صورت نیاز کودک خود را بیدار کنید. بعد از ۲ ماهگی, نوزاد شما قادر خواهد بود که سینه شما را سریعتر خالی کند. شیر دهی سپس به دفعات کمتر اتفاق می افتد و بیشتر طول می کشد.

- به صورت منظم پوشک های کثیف و خیس دارد.

طی چند روز اول زندگی, نوزادانی که شیر مادر می خورند حدود ۳ پوشک خیس در روز دارند. بعد از آن ۶ یا بیش از ۶ پوشک خیس در روز طی ماه اول زندگی دارند. تعداد پوشک هایی که کودک خیس می کند گاهی به سختی مشخص می شود به خاطر اینکه پوشک ها یک بار مصرف به خوبی در جذب رطوبت موثرند. نوزادانی که شیر مادر می خورند معمولا بعد از هر بار شیر دهی برای حدود ۴ تا ۸ هفته اول مدفوع کمی دارند. در انتهای هفته اول, نوزاد شما ممکن است از ۵ تا ۱۰ مدفوع در روز داشته باشد. این تعداد ممکن است زمانی که کودک شما بیشتر می خورد و طی ماه اول بزرگ می شود کاهش پیدا کند. در ۶ هفتگی, نوزاد شما ممکن است هر روز دفع مدفوع نداشته باشد. این معمولا مشکلی نیست تا زمانی که نوزاد شما احساس راحتی و سلامت کند و در حال رشد باشد و تا زمانی که مدفوع سفت نشده باشد.

- با سرعت طبیعی که با افزاییش منظم در وزن, قد و اندازه دور سر مشخص می شود رشد می کند. نوزاد شما باید سالم و شاد با تون عضلانی خوب, پوست سالم و رنگ شاداب به نظر بیاید.

- بیشتر مادرها بعد از چند هفته اول شیر دهی بیشتر مطمئن می شوند که نوزاد آنها خوب می خورد. این معمولا مدتی طول می کشد تا روتین برقرار شود. شما یاد می گیرید که به سیگنال های تغذیه ای کودک خود پاسخ دهید و متوجه آنها باشید.