علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

آیا مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک( PCOS)یا همان تخمدان پر کیستی می باشید؟مطمئن باشید که شما تنها نیستید!۸ نکته مهم وجود دارد که اگر به این بیماری مبتلا هستید باید آنها را بدانید:

افزایش وزن

یکی از بزرگترین برداشت های اشتباه در مورد زنان مبتلا به PCOS داشتن اضافه وزن می باشد.ب ه عبارت دیگر آنها بسیار می خورند و تمایلی به ورزش کردن ندارند.این امر واقعیت ندارد! این زنان باید بدانند که بدن آنها در برابر انسولین مقاوم می باشد .انسولین یک هورمون رشد قوی می باشد که در برابر بهبود ذخیره چربی نقش مهمی را در بدن بازی می کند(که باعث افزایش وزن می شود). علیرغم پیروی از یک رژیم سالم در کنار ورزش منظم ،اینگونه زنان بازهم دچار اضافه وزن می باشند.مقاومت به انسولین می تواند باعث بروز مشکلاتی در زمینه کاهش ورن حتی با گرفتن رژیم غذایی و ورزش شود.زنان مبتلا به PCOS می توانند با کمی تغییر سبک زندگی خود به راحتی وزن خود را کاهش دهند.

ریزش مو

ریزش مو یکی از نگرانی های زنان مبتلا به این سندرم می باشد.باید در مورد نازک شدن موها و طاسی در آینده نزدیک نگران بود و به آن توجه کرد. قرص اسپیرونولاکتون می تواند به طور قابل ملاحظه ای از ریزش مو جلوگیری کند.فقط این قرص را نباید یکباره قطع کرد چون نتیجه معکوس می دهد .

میل شدید به شیرینی جات

میل شدید به شیرینی جات بعد از صبحانه، ناهار ، عصرانه و شام در زنان مبتلا به PCOS وجود دارد.چرا؟

انسولین به عنوان محرکی عمل می کند که باعث می شود فرد به غذاهای غنی از کربوهیدرات میل شدید داشته باشد.باید بتوانید بر این میل شدید غلبه کنید و بیشتر پروتئین بخورید، ورزش کنید، از داروهای کاهش دهنده انسولین و مکمل های آن استفاده کنید.

عوارض جانبی

نوسان در قند خون و سطوح انسولین می توتند موجب کاهش سطوح قند خون شود.کاهش قند خون می تواند باعث سردرد، سیاهی رفتن چشم،تحزیک پذیری و خشم شود .

تغییرات رفتاری

یک لحظه شاد هستید و لحظه ای دیگر ناراحت، یک لحظه هیجان زده هستید و لحظه ای دیگر افسرده؟

تعجب نکنید همه زنان مبتلا به این سندرم این حالت را دارند.اگر به حالتی رسیده اید که بر عواطف خود کنترلی ندارید حتما با یک روانشناس مشورت کنید.

رویای بچه دار شدن

حتی اگر فعلا هم نمی خواهید بچه دار شوید ، ممکن است نگران این باشید که آیا من در آینده صاحب فرزند خواهم شد یا نه!خیلی از پزشکان به این گونه زنان می گویند که باردار شدن آنها کمی سخت است و همین موضوع باعث نگرانی آنها می شود.

حقیقت این است که با پیشرفت علم این رنان هم به راحتی می توانند به راحتی باردار شوند. همیشه امید داشته باشید.

جوش های جوانی

حتما از وجود جوش های روی صورت خود ناراحت هستید، چون به عنوان یک بزرگسال احساس می کنید که این جوش ها نباید روی صورت شما باشند.سطوح بالای تستوسترون ، علت این جوش ها می باشد. تغییر در رژیم غذایی می تواند تا حد زیادی از بروز این جوش ها جلوگیری کند.

کیست ندارید

زنان مبتلا به PCOS کیست ندارند.بله درست شنیدید! آهنا فولیکول های کوچکی دارند که اطراف تخمدان را احاطه کرده اند.تغییر نام این بیماری بسیار پیشنهاد شده است.