فواید پیاده روی برای زایمان طبیعی
برای زایمان طبیعی راحت تر باید پیاده روی کنم یا استراحت داشته باشم؟
سوال مخاطب نینیبان: هفته ۳۵ بارداریم، زایمان طبیعی میخوام انجام بدم، میگن باید پیاده روی کنم و تحرک داشته باشم ولی نمیتونم از درد لگن زیاد راه برم، برای زایمان راحتتر باید پیاده روی کنم یا استراحت؟
پاسخ دکتر آزیتا محمدی نژاد، متخصص زنان و زایمان و نازایی:
دوست عزیز برای زایمان طبیعی راحت تر پیاده روی بهتر است. اگر مشکل از نظر جفت ندارید و دردلگن شما اگر به علت زایمان زودرس نباشد پیاده روی مشکل ندارد. حتما پیاده روی کنید.