خواب راحت در بارداری، راهش چیست؟
هفته ١٥ بارداریم اصلا خواب خوبی ندارم خوابای وحشتناک میبینم چیکار کنم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته ١٥ بارداریم اصلا خواب خوبی ندارم خوابای وحشتناک میبینم چیکار کنم؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
افسردگی در جامعه ما امری شایع است و افسردگی به عنوان یک اختلال شایع اضطراب را هم با خود به همراه خواهد داشت که این دسته از علائم سبب بی خوابی در فرد نیز خواهد شد. مراجعه به یک روانپزشک و مشاوره روانشناسی برای بررسی وضعیت شما به عنوان اختلال خواب مسلما کمک کننده خواهد بود.
نظر کاربران
سلام منم از روز اول بارداری اینجور بودم و شدیدا خوابای ترسناک میدیدم و از خواب میپریدم و ساعتها ترس تو وجودم بود.اما یه سیدی پیشنهاد کرد ۵قل؛سوره جن؛و ان یکاد؛ایت الکرسی رو نوشتم و دیگه همراه خودم دارمش به لباسم زدمش.از اون موقع به بعد یه بارم خواب بد ندیدم
پاسخ ها
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/