در تعطیلات نوروزی افراد به ویژه دانشجویان به دلایل مختلفی مانند تغییر روال زندگی روزمره و فعالیت‌های اجتماعی، دچار…
اگر حتی با فعالیت کم هم احساس خستگی شدید می‌کنید، اختلال خواب و تمرکز دارید و حتی با استراحت هم توان جسمی و ذهنی شما…
سنت لذت بردن از نوشیدنی برای بهبود خواب - معروف به کلاه شبانه - به اوایل قرن هجدهم باز می گردد.
بی خوابی و بدخوابی مشکل تعداد زیادی از کودکان است که ممکن است بعد از چند ماه برطرف شود. اما اختلال خواب در نوزادان،…
والدین می‌دانند که خواب با کیفیت برای فرزندانشان ضروری است. داشتن خواب با کیفیت، خلق و خو و توانایی تمرکز کودکان را…
اگر دچار اختلالات حرکتی مربوط به خواب هستید و این مشکل کیفیت زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار داده است، در این مقاله…
رابطه زناشویی نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی زوجین در زندگی دارد.
مشکلات خواب کودکان مانند بد خوابی و کم خوابی و یا جدا کردن محل خواب کودکان از والدین از جمله مسائلی است که ممکن است…
تهوع شبانه بیشتر ناخوشایند است، زیرا می‌تواند حتی شما را از خواب بیدار یا خوابتان را مختل کند.
ممکن است کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ به انواع و درجاتی از اختلالات خواب مبتلا شوند که مهمترین و خطرناک ترین آنها قطع…
تغییرات هورمونی و جسمانی در دوران بارداری می تواند روی کیفیت خواب خانم های بارداری تأثیر بگذارد. هر سه ماهه از بارداری…
زمانی که کودک شما صبح ها چنان زود از خواب برمی خیزد که باعث دردسر شما می شود ، چه کاری می توانید انجام دهید ؟
سایت نی نی بان یک نظرسنجی دیگر تحت عنوان «تا کی می‌توانید در مقابل موبایل نخریدن برای کودک مقاومت کنید؟» ترتیب داد.
در سه ماهه آخر بارداری به دلیل رشد بیشتر جنین و بزرگ شدن شکم و ایجاد تغییرات هورمونی مادر نمی‌تواند خواب راحتی داشته…
