درک بالای نوزادان، عامل لوس شدن؟

در دوران بارداری بین توصیه های دوستان و خانواده و کتاب های آموزشی مسیر خود را یافته و به سلامت از این دوران عبور کردید ولی با تولد نوزاد، تصمیم گیری درباره ی این که از چه توصیه ای پیروی شود و چه پیشنهادهایی را نادیده بگیرید کمی پیچیده تر خواهد بود.

در ادامه نشان خواهیم داد که چه اطلاعاتی را می توانید به طور ایمن نادیده بگیرید، و از چه نکاتی بهره مند شوید. یادتان باشد، آنچه برای شما کارآمد است را انجام دهید، زیرا حتی وقتی توان خود را از دست داده اید و فکری ندارید که چه کار کنید یا از کجا کمک بگیرید، شما برای فرزندتان تنها مادر و بهترین مادر هستید، این جمله را تکرار کنید: «این نیز بگذرد».

بچه را بلند نکنید، او را لوس می کنید

به گفته ی مگ فائور، نویسنده ی کتاب حواس کودکان، شما نمی توانید نوزاد را لوس کنید. چون نوزادان خاطرات طولانی مدت یا توانایی شناختی برای برقرار کردن ارتباط بین گریه و پاسخ گرفتن ندارند.

به گفته ی خانم فائور، نوزادان نیازهای احساسی بسیار قوی دارند و اغلب آنچه به دنبالش هستند، نزدیکی به معنای برطرف کردن نیازهای احساسی آنان است- آنچه آن ها نیاز دارند، تماس و حرکت است. به زبان دیگر، نوزادان به تکان دادن، نگه داشتن و در آغوش کشیده شدن نیاز دارند. با محروم کردن آنان از این عمل مهرآمیز،یکی از نیازهای بنیانی آنان که برای برقرار کردن ارتباط احساسی با مادر ضروری است، بی پاسخ خواهد ماند.

سان اسکرین یا ضدآفتاب

به گفته ی دکتر پل سینکلر، متخصص کودکان، اگر در آب و هوایی زندگی می کنید که با بیرون ماندن از منزل به اندازه ی کافی نور خورشید و ویتامین دی دریافت می کنید، ضروری نیست فرزندتان را در آفتاب قرار دهید. اما اگر بین ساعت ده صبح و چهار بعد از ظهر با فرزندتان بیرون از خانه اید، حتما لباس و کلاهی ایمن به او بپوشانید برای پرهیز از آفتاب سوختگی همیشه می توانید درست از مرحله ی نوزادی به نواحی در معرض آفتاب او، سان اسکرین بمالید. دو نوع سان اسکرین در بازار وجود دارد نوع شیمیایی پرتوهای فرابنفش را تبدیل می کند و نوع فلز روی آن که پرتو خورشید را مسدود می کند و عملکرد بهتری دارد.

دادن داروی پاراستامول پیش از واکسن زدن به بچه

ضروری نیست که پیش از تزریق به فرزندتان دارو بدهید، در واقع این عمل با اثر واکسن مداخله می کند. بچه های کوچک به ندرت به واکسن زدن واکنش نشان می دهند و اغلب به سرعت می توانند بخوابند. اگر فرزندتان به آرام کردن نیاز داشت، همراه با تغذیه این کار را انجام دهید. اکنون وقتی زمان واکسن زدن رسید، خودتان نفس عمیق بکشید- در واقع، واکسن زدن برای شما سخت تر از فرزندتان است. به گفته ی سیندی هوموود، پرستار کلینیک بچه ها، اگر به شما توصیه شده است که برای سهل تر کردن واکسن زدن فرزندتان به او پاراستامول بدهید، بدانید که اکنون این اطلاعات نامعتبر است، زیرا این ماده تأثیر واکسن را اندکی کاهش می دهد. به مادران توصیه می کنیم، صبر کنند و ببینند که آیا واکنش وجود دارد یا خیر. واکسن های جدید چنان هدفمندند که به ندرت پس از آن تب دیده می شود. گرچه برخی از کودکان پس از آن اندکی خواب آلوده ترند و عده ای نیز پس از واکسن زدن بدخلق می شوند.

ریختن سرآل در بطری شیر بچه برای خواب بهتر

به گفته ی کیت مگاو، متخصص تغذیه ی کودکان، نیاز و میل والدین به داشتن بچه ای که هرچه زودتر سراسر شب را بخوابد، قابل درک است، اما همیشه پسندیده نیست. در بچه های زیر شش ماه افزودن سرآل به بطری شیر برای پر کردن شکم آن ها اصلا توصیه نمی شود، زیرا این مواد شکم آن ها را پر می کند و نیاز کمتری برای پروتئین شیر و دیگر مواد مغذی باقی می گذارد. این مخلوط خطر چاقی در اثر کالری های کربوهیدرات های تصفیه شده را نیز افزایش می بخشد.

به گفته ی خانم مگاو، احتمال دارد تغذیه با شیر غلیظ شده در بچه های بسیار کوچک خطرناک باشد، زیرا این مخلوط می تواند به گلوگرفتگی بینجامد. تغذیه با سرآل به این معناست که فرزندتان را با غذاهای سفت آشنا کنید و این کار پیش از چهار تا شش ماهگی پیشنهاد نمی شود. به علت افزایش خطر آلرژی و چاقی خردسالی، دادن غذاهای سفت پیش از هفده هفتگی توصیه نمی شود.

بیدار کردن شبانه بچه برای تعویض پوشک

به گفته ی خانم فائور، باید به فرزندتان بیاموزید که شب برای خوابیدن است و اگر او شب ها اغلب از خواب برمی خیزد بسیار آرام و ساکت با او رفتار کنید به سخن دیگر به طور غیرضروری پوشک خیس او را عوض نکنید. این روزها پوشک ها قدرت جذب بالایی دارند و لزومی ندارد که در هر تغذیه عوض شوند.

یادتان باشد که بسیاری از نوزادان پس از هر تغذیه مدفوع می کنند که در این صورت باید آن ها را عوض کنید. گذراندن زمان زیاد در پوشک کثیف به عفونت مجاری ادرار می انجامد و به همین ترتیب بچه های مبتلا به اسهال نیز در خطر ابتلا به التهاب پوشکی هستند. به گفته ی دکتر سینکلر بچه ها مدفوع اسیدی تولید می کنند که غالبا اطراف مقعد را می سوزاند و این موردی از التهاب پوشکی است.

هر روز فرزندتان را حمام کنید

واقعا ضروری نیست که فرزندتان را هر روز حمام کنید، زیرا او کثیف نمی شود و تا زمانی که او با برهنه ماندن شاد است، یک بار حمام در هفته کافی است. به گفته ی خانم هوموود، بدون لباس و برهنه بودن برای نوزادان بسیار ترسناک و تنش زاست و آن ها وقتی پوشانده شده باشند، احساس ایمنی بیشتری می کنند. افزون بر این، در مقایسه با محیط حامی مایع آمنیوتیک آب شهری سخت است و استفاده از محصولات شوینده باعث می شود روغن طبیعی بدن کاهش یابد. ترجیحا با استفاده از حوله ی صورت مرطوب و ولرم، سر و گردن فرزندتان را پاکیزه سازید. ناحیه پوشک دائما پاکیزه می شود، پس می توانید بخش میانی بدن فرزندتان را پوشیده نگه دارید تا به این ترتیب احساس آرامش و ایمنی بیشتری به فرزندتان هدیه دهید.

بگذارید فرزندتان به خواب خود ادامه دهد

خوابیدن فرزندتان در طول روز یا بیدار ماندن در سراسر شب مضر نیست، اما سعی کنید از همان آغاز الگوی خواب شبانه روزی برایش درست کنید. با این کار به فکر سلامتی خودتان هم بوده اید، زیرا برای شما و شوهرتان بیدار شدن ساعت دو بعد از نیمه شب رضایت بخش نخواهد بود.

به گفته ی خانم فائور، مادر باید برای برقراری ارائه ی الگوی خواب فعالانه کار کند. سرگردانی روز و شب باید فورا تصحیح شود. هرگز اجازه ندهید که فرزندتان در طول روز بیش از سه ساعت و نیم بخوابد. این موضوع به این معنا نیست که نمی توانید او را شیردهی کنید، فقط باید مطمئن شوید که اگر می خواهید او شب ها به مدت طولانی تری بخوابد در طول روز هر سه ساعت او را برای تغذیه بیدار کنید.

توصیه هایی از زبان مادران

به گفته ی کلی لوگان، دو منبع معتمد را برای گرفتن توصیه برگزینید و از آن ها پیروی کنید، در غیر این صورت، از حجم اطلاعات دریافتی سرگردان خواهید شد.

به گفته ی جینی کالینز، اگر وقتی فرزندتان خوابیده است شما نیز بخوابید. برای این منظور فقط کافی است که وقتی فرزندتان خوابیده است استراحت کنید تا از فشار و استرس خود بکاهید.

به گفته ی نیکول بروانیل اگر نمی توانید تحمل کنید انتظارات خود را کم کنید.

به گفته ی آندریا توایتز سعی کنید زودتر به بستر بروید و از پدر بخواهید که تغذیه ی ساعت ده شب را انجام دهد.

به گفته ی مارگارت فوکس کرافت هر وقت از کنار کتری رد شدید، آن را برای جوش آمدن بگذارید به این ترتیب همیشه آب جوشیده و خنک شده در دسترس دارید.

به گفته ی کارین کالپ، برای بچه های بزرگ تر، شب ها از بهترین نوع پوشک استفاده کنید تا از هر نشتی پرهیز شود.