احساس ضعف در بارداری، کی از بین می‌رود؟
من چهار ماه هست که باردارم. حدود یک ماه هست که ضعف و گرسنگی شدید پیدا میکنم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من چهار ماه هست که باردارم. حدود یک ماه هست که ضعف و گرسنگی شدید پیدا میکنم. چند دقیقه بعد از صرف غذا احساس گرسنگی دارم. لازم است بگویم که حجم غذا خوردن من بسیار کم شده و مواد مغزی بدنم را تا حدامکان فراهم میکنم. اما این احساس ضعف و رژیمی که باید داشته باشم تا جنین سالم رشد کند من را نگران کرده..
وزن من حدود 62 کیلو و قد 165 و سن هم 28 سال.
وزن من حدود 62 کیلو و قد 165 و سن هم 28 سال.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز طی دو ماه آینده این ضعف به تدریج کم و کمتر خواهد شد. در این دوماه بهتر است روزانه شش وعده با حجم کم ولی مغذی مصرف کنید. ساقه طلایی، نان سوخاری جو، توت خشک و روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
دوست عزیز طی دو ماه آینده این ضعف به تدریج کم و کمتر خواهد شد. در این دوماه بهتر است روزانه شش وعده با حجم کم ولی مغذی مصرف کنید. ساقه طلایی، نان سوخاری جو، توت خشک و روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼