رژیم غذایی پسردار شدن، مگه میشه!
رژیم غذایی مادر می‌تواند جنسیت نوزاد را تغییر دهد. هیچ چیز مانند یک صبحانه پر و پیمان که حاوی مواد قندی هم باشد...
رژیم غذایی مادر می‌تواند جنسیت نوزاد را تغییر دهد. هیچ چیز مانند یک صبحانه پر و پیمان که حاوی مواد قندی هم باشد، احتمال اینکه یک زن فرزند پسر پیدا کند، را افزایش می‌دهد.
یک بررسی که در انگلیس انجام شده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی کم‌انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر می‌شود.
فیونا ماتیوز از دانشگاه اکستر در انگلیس و همکارانش می‌‌خواستند که دریابند که آیا رژیم غذایی زن تاثیری در جنسیت فرزند او خواهد داشت یا نه.
این پژوهشگران از ۷۴۰ زن که برای اولین بار باردار شده بودند و از جنسیت جنین خود آگاه نبودند، خواستند تا اطلاعات مشروحی در مورد عادات غذاخوردن خود پیش و از باردارشدن ارائه کنند.این زنان بر حسب میزان کالری دریافتی در حول و حوش زمان لقاح به سه گروه تقسیم شدند.
پنجاه وشش درصد زنان گروهی که بیشترین میزان دریافت کالری را داشتند، نوزاد پسر داشتند، در حالیکه در گروهی که کمترین میزان مصرف غذا را داشتند، این میزان ۴۵ درصد بود.
گروهی که بیشتر نوزاد پسر به دنیا آورده بودند، علاوه بر میزان بیشتر کالری دریافتی، با احتمال بیشتری طیف وسیع‌تری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های C، E و B۱۲ دریافت کرده بودند.
نسبت نوزاد پسر همچنین برای زنانی که روزانه دست کم یک ظرف غلات صبحانه می‌خوردند، در مقایسه با افرادی که یک ظرف یا کمتر از آنها در هفته می‌خوردند، به شدت بالا می‌رفت.
به گفته این پژوهشگران این یافته‌های غیرمنتظر با تغییر تدریجی به نفع دختران در نسبت‌های جنسی نوزادان تطبیق دارد.
پژوهش‌های قبلی نشان داده است که علیرغم همه‌گیری فزاینده چاقی، میزان میانگین دریافت کالری در اقتصادهای پیشرفته کاهش پیدا کرده است. شمار بزرگسالانی که صبحانه نمی‌‌خورند نیز به میزان قابل‌توجهی افزایش یافته است.
به گفته این پژوهشگران یافته‌های آنها ممکن است توضیح‌دهنده این امر باشد که چرا در کشورهای پیشرفته که زنان جوانان به رژیم‌های کم کالری روی آورده‌اند، جمعیت پسران در حال کاهش است.
دکتر ماتیوز می گوید یافته‌های این بررسی به یک "مکانیسم طبیعی" برای انتخاب جنسیت اشاره می‌کند. رابطه میان رژیم غذایی غنی و کودکان مذکر ممکن است توضیحی تکاملی داشته باشد.
در اغلب گونه‌ها شما فرزندان مذکر می‌تواند بسیار بیشتر از فرزندان مونث باشد. اما تنها اگر شرایط مطلوب باشد- در شرایط نامطلوب اعضای نر گونه ممکن است اصلا نتوانند جفت‌‌گیری کنند، در حالیکه ماده‌ها به طور مداوم‌تری تولیدمثل می‌کند.
اگر مادر منابع فراوانی در اختیار داشته باشد، صرف منابع در تولید فرزندان مذکر معقول است، زیرا به نسبت به داشتن یک دختر، احتمال بیشتری وجود دارد که برای او نوه‌های بیشتری تولید کند. اما در زمان‌های کمبود منابع، سرمایه‌گذاری بی‌خطرتری است.
پژوهش‌ها در مورد "لقاح آزمایشگاهی"(IVF) نشان‌دهنده آن بوده است که میزان‌های بالاتر گلوکز یا قند، رشد و نموی رویان‌های مذکر را تحریک می‌کند، در حالیکه باعث مهار رشد رویان‌های مونث می‌شود
امام صادق(ع)：
چون خواستی با همسرت نزدیکی کنی دست راستت را بر ران چپ همسرت بگذار و سوره قدر را هفت بار بخوان,سپس نزدیکی کن و هنگامی که اثار حمل پیدا شد,هر وقت زن در شب پهلو به پهلو شود,دست راست خود را بر ران راست او بگذار و هفت مرتبه سوره قدر بخوان......
و در روایتی دیگر ایشان فرمودند اگر خواهان فرزند پسر هستی هنگام نزدیکی دست راست خود را بر طرف راست ناف همسر بگذار و هفت مرتبه سوره قدر بخوان,و هر روز صبح و شام هفت بار سبحان الله, ده بار استغفرالله و نه بار سبحان الله العظیم بگوید و در دهمین بار ایات ۱۰ تا ۱۲ سوره نوح را بخواند.
مکارم الاخلاق/۲۲۵
جامع الاخبار/۱۰۴
در طب سنتی راهکارهای متعددی وجود دارد که به گفته درمانگران می توانند احتمال پسر دار شدن شما را افزایش دهند. عموم این توصیه ها با تغییر در PH واژن به شما کمک می کنند تا جنسیت جنینتان را تعیین کنید. بنابراین باید از چند ماه مانده به بارداری و از اولین روز شروع دوران قاعدگی شروع شده و بعد از پایان قاعدگی همچنان تا 19 روز بعد ادامه یابند.
دور این غذاها خط بکشید
پیاز، کرفس، کاکائو، میگو و ماهی و سایر غذاهای دریایی و همچنین لبنیات جزو غذاهایی است که انس شما را برای ختردار شدن بیشتر می کندف بنابراین اگر می خواهید جنینتان پسر باشد یا باید آنها را از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنید یا مصرفشان را به شدت محدود کنید.
نمک بخورید
توصیه به مصرف غذاهای خوش نمک یکی دیگر از سفارشات درمانگران طب سنتی است که احتمال پسرزایی را بیشتر می کند و در برنامه های غذایی نوین همچون «ون دو کار» و... هم به آن اشاره شده است.
ماءالشعیر ممنوع
اگر اهل خوردن ماءالشعیر هستید، باید تا بعد از پسر دار شدن دور این نوشیدنی را خط بکشید چون PH واژن را بالا می برد و در نتیجه شانس شما را برای دشاتن نوزاد پسر کم و کمتر می کند. یادتان باشد که مصرف جوانه گندم هم می تواند همین تاثیر را داشته باشد. البته خود گندم این تاثیر را ندارد و اتفاقا در طب سنتی توصیه می شود که برای افزایش احتمال پسر شدن جنین مادر از حلیم گندم به وفور استفاده کند.
آب و خرما یادتان نرود
بر اساس توصیه های طب سنتی مادرهایی که می خواهند پسر دار شوند نباید اجازه دهند که بدنشان کم آب بماند و به اصطلاح خشک شود. استفاده از 2 عدد خرما بعد از وعده غذای اصلی به عنوان یکی از توصیه های طب سنتی جهت پسر دار شدن مطرح است.
پسر دار شدن با کمک دم نوش ها
دم نوش قاصدک از ججمله دم نوش هایی است که به قلیایی شدن بدن کمک کرده و احتمال پسر زایی را بیشتر می کند. همچنین توصیه می شود مادرانی که می خواهند جنینشان پسر باشد از چای رزماری غافل نشوند که هم ضد التهاب است و هم سرشار از انواع ویتامین.
کاسنی را جدی بگیرید
یکی از توصیه های طب اسلامی برای پسر دار شدن مصرف کاسنی است که در دو حدیث ازامام صادق(ع) هم به آن اشاره شده استو ایشان در حدیثی که در وسایل الشیعه نقل شده فرموده اند: بر تو باد (خوردن) کاسنی که آب (کمر) را افزون و فرزند را زیبا می کند و [مزاج] گرم ملایمی دارد.
در جلد دیگری از همین کتاب هم آمده است: هر کس دوست دارد مالش زیاد شود و پسردار شود؛ کاسنی زیاد بخورد.
مصرف مواد غذایی که باید مصرف آن محدود گردد:
۱- شیر و ماست و پنیر و خامه و سرشیر و دوغ
۲- ماهی و خاویار و ساردین(به جز میگو)
۳- کاکائو و قهوه و مخمر آب جو (مالشعیر)
۴- فلفل سبز و کدو و کلم و جوانه گندم و سویا و چغندر قرمز و شلغم.
۵- سرکه و آب غوره
حالا رژیم غذایی مرد:
رژیم غذایی دارای پروتئن بالا و فسفر بالا و غذاهای دارای زبیعت گرم و ویتامینC فراوان می تواند حرکت اسپرم ها تعداد اسپرم ها و شکل نرمال اسپرم ها را افزایش دهد.
ماهی-میگو-مرغ-تخم مرغ-خاویار-فندق-پسته-بادام-گردو-عسل-فلفل سیاه-کنجد سیاه-موز-خرما-زعفران-حلوا شکری-تخمه آفتابگردان-جگر-پنیر دارچین-نارگیلمرکبات-تربچه-ریحان-جعفری-نعنا-سیر-هل
زن باید از مصرف شیرینیجات(بیسکویت-قند -شکر-نوشابه های گازدار -کیک-مرباو...)خوداری کند شیرینیجات باعث اسیدی شدن خون می شود ولی برای مرد اشکالی ندارد.
مصرف خرما و عسل وقند های طبیعی اشکالی ندارد.
میوه‌های کم‌پتاسیم: سیب، نارنگی، لیمو، گریپ‌فروت، انگور، گیلاس، توت‌فرنگی، هلو، آناناس، هندوانه، تمشک، زغال‌اخته.
* میوه‌های پرپتاسیم: موز، خرما، پرتقال، کیوی، گلابی، آلو، شلیل، زردآلو، طالبی، گرمک، خربزه، میوه‌های خشک.
* سبزی‌های کم‌پتاسیم: خیار، جوانه حبوبات، کاهو، کلم، گل‌کلم، کلم بروکلی، پیاز، لوبیاسبز، فلفل سبز، کدو سبز، بادنجان، شلغم، هویج، تربچه، ریواس، قارچ.
* سبزی‌های پرپتاسیم: گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی، چغندر، بامیه، کدوحلوایی، فلفل تند.
* نکته: پختن سبزی‌ها سبب بالا رفتن مقدار پتاسیم قابل جذب آنها می‌شود. بنابراین بهتر است سبزی‌ها به شکل خام مصرف شوند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼