کمبود ید در بارداری، جدی بگیرید

ید ماده مغذی مناسب که در صورت کمبود آن دچار اختلالات ذهنی در جنین می‌شود.

ید ماده‌ای است که در عملکرد صحیح غده تیروئید در زنان نقش بسزایی دارند و در وضعیت فیزیولوژیکی و هورمونی زنان بسیار موثر است.

تا جایی که با نرسیدن ید به بدن به میزان کافی منجر به اختلالاتی در عملکرد کل بدن مانند دستگاه گوارشی، سیستم عصبی و قلب و عروق می‌شود.

کمبود ید با زنان باردار چه می‌کند

آزاده دیباج متخصص زنان و زایمان در رابطه با تاثیر ید در دوران حاملگی گفت: نقش ید در دوران حاملگی بسیار مهم است و در صورتی که میزان کافی ید مخصوصا در سه ماه اول حاملگی به بدن نرسد باعث کم کاری تیروئید و کمبود ترشح هورمون تیروئید در زنان باردار می‌شود و تاثیر کند ذهنی و عقب ماندگی ذهنی جنین می‌شود.

وی ادامه داد: بنابراین بهتر است هر خانم بارداری در دوران حاملگی به پزشک متخصص مراجعه کند و با آ‌زمایش مختلفی مورد بررسی قرار گیرد.

چی بخوریم تا ید بدنمان کم نشود

دیباج بیان کرد: این عنصر معدنی در مواد غذایی دریایی پیدا می‌شود بنابراین زنان باردار حتما هفته‌ای دو بار حداقل از ماهی تازه استفاده کنند، استفاده از ماهی کنسروی برای زنان باردار مضر است.

وی ادامه داد: به دلیل وجود جیوه در بدن ماهی‌های کوچک که مورد تغذیه تن ماهی می‌باشند برای زنان باردار توصیه نمی‌شود با مصرف بیش از حد این ماهی باعث اختلالات اوتیسم، کندی مغز در جنین می‌شود. خانم‌های باردار با مصرف مواد غذایی دریایی، دو هفته یک بار می‌توانند از مشکلات و اختلالات جنین جلوگیری کنند.

هورمون‌های تیروئیدی برای رشد، کار کرد دستگاه عصبی، انجام سوخت و ساز بدن و تولید گرما و انرژی مورد نیاز است.

استفاده از نمک یُد دار بهترین و در دسترس ترین ماده‌ای است که می‌تواند ید مورد نیاز بدن را تامین کند.

با توجه به تغییر در عملکرد تیروئید رژیم غذایی خاصی توصیه نمی‌شود و اگر درمان دارویی جواب ندهد، در زمان خاصی فرد جراحی می‌شود و توصیه می‌شود که در سه ماهه دوم بارداری این عمل انجام شود که خطر سقط جنین کمتر باشد. همچنین ید رادیواکتیو در زمان بارداری ممنوع است.

با توجه به تغییر در عملکرد تیروئید رژیم غذایی خاصی توصیه نمی‌شود و اگر درمان دارکمبود ید در سه ماهه اول بارداری که هورمون تیروئید از جفت ترشح نمی شود و هم در سه ماهه دوم و سوم که بدن جنین هورمونهای تیروئید را ترشح می کند، منجر به بروز مشکلاتی در رشد مغزی جنین می شود. بنابراین:

در دسترس بودن ید مورد نیاز در دوران بارداری علاوه بر پیشگیری از بروز مشکلات سیستم عصبی در افزایش ضریب هوشی کودکان نقش بسزایی دارد.

همچنین در دوران شیردهی مصرف مکمل ید ضروریست زیرا از طریق شیر مادر ید ضروری نوزاد تامین می شود. با توجه به نیاز ضروری زنان باردار به مقدار ید مورد نیاز و افزایش میزان این نیاز در زمان شیردهی و به دلیل اینکه نمک ید دار به تنهایی قادر به تامین این میزان ید نمی باشد لزوم استفاده از مکمل های حاوی ید در دوران بارداری و شیردهی توسط محققان سرشناس داخلی و خارجی تایید گردیده است ویی جواب ندهد، در زمان خاصی فرد جراحی می‌شود و توصیه می‌شود که در سه ماهه دوم بارداری این عمل انجام شود که خطر سقط جنین کمتر باشد. همچنین ید رادیواکتیو در زمان بارداری ممنوع است.

منبع: باشگاه خبرنگاران