افزایش وزن در بارداری، خطراتی به همراه دارد
افزایش وزن در دوران بارداری با عوارض مادری و نوزادی همراه است.
مرضیه اتوگرا با اشاره به اینکه سلامتی در دوران بارداری از جنبه‌های مختلفی حائز اهمیت است، اظهار کرد: تحرک و تغذیه سالم در سلامت جسمی بسیار مهم است چرا که زندگی شهری و اشتغال بسیاری از زنان باعث شده تا بسیار کمتر از قبل فعالیت بدنی داشته باشند و از غذاهای آماده استفاده کنند.
وی با اشاره به اینکه کمبود تحرک به لحاظ بیماری‌های اسکلتی-ماهیچه‌ای، کمبود ویتامین و مواد معدنی کافی در بدن باعث آسیب به جسم می‌شود، گفت: این موضوع در اکثر موارد از دوران نوجوانی شروع می‌شود و تحرک باید از این دوران به صورت عادت درآید.
این کارشناس ارتقای سلامت با بیان اینکه اگر در دوره نوجوانی بدن به لحاظ فعالیت جسمانی و تغذیه‌ای در وضعیت مطلوبی باشد، ذخیره استخوانی خوبی را فراهم می‌کند، افزود: تحرک در جامعه مخصوصا در دوران بارداری موضوع فراموش شده است و به دلیل افزایش سقط و زایمان زودرس همه فکر می‌کنند مادر باردار باید کم تحرک باشد چون فعالیت مادر به جنین آسیب می‌زند.
وی با اشاره به اینکه بارداری یک رویداد بسیار مثبت برای بدن است که از ابعاد زیادی برای زنان فوایدی دارد، گفت: سلامت روحی مادر و ارتباط باجنین در بارداری باهم مرتبط هستند.
اتوگرا ادامه داد: امروز مادران چاق نه تنها از سلامت کافی در بارداری و پس از آن برخوردار نیستند بلکه برای باردارشدن هم با مشکلاتی مانند تخمدان پلی‌کیستیک روبره‌و شده که باروری آنها را به تاخیر می‌اندازد.
وی با تاکید به اینکه اگر می‌خواهیم جامعه سالمی داشته باشیم باید به آموزش زنان جامعه در سنین باروری اهمیت دهیم، بیان کرد: یکی از تغییرات مهم دوران بارداری افزایش وزن زنان باردار است که ناشی از تغییرات رحم و محتویات آن یعنی جنین، جفت و مایع آمنیوتیک و تغییرات متابولیکی بدن مادر مثل تجمع چربی و مایعات است.
این کارشناس ارتقای سلامت با بیان اینکه تغییر سبک زندگی به سمت صنعتی شدن همراه با تغییراتی در رفتارهای تغذیه‌ای و فعالیت فیزیکی، شیوع چاقی را در اجتماعات افزایش داده است، گفت: متاسفانه در حال حاضر تقریبا تمام کشورها، اعم از توسعه‌یافته و در حال توسعه، اپیدمی چاقی را تجربه می‌کنند.
وی با اشاره به اینکه با توجه به افزایش میزان چاقی، شیوع چاقی نیز در بارداری رو به افزایش است، افزود: افزایش وزن در دوران بارداری با عوارض مادری و نوزادی همراه است.
اتوگرا با بیان اینکه عوارض مادری شامل پراکلامپسی (فشارخون بارداری)، سزارین، زایمان زودرس و دیابت بارداری است، خاطرنشان کرد: احتمال خطرات نیز برای نوزاد شامل هایپرگلایسمی،هایپر بیلیروبینمی و ماکروزومی است.
وی با اشاره به اینکه اضافه وزن دوران بارداری، پیشگویی‌کننده مهم برای چاقی طولانی‌مدت بعد از بارداری است، گفت: نوزادان مادران چاق نیز در دوران بچگی با اضافه وزن روبه‌رو هستند.
این دانشجوی دکترای ارتقای سلامت با بیان اینکه بیش از دو دهه است که موسسه پزشکی آمریکا (IOM) گاید لاین وزن‌گیری دوران بارداری را توصیه کرده است، تصریح کرد: میزان افزایش وزن توصیه شده در بارداری در چند دهه اخیر با توجه به مطالعات انجام شده تغییرات قابل توجهی داشته است.
وی با اشاره به اینکه بعد از مطالعات گسترده، امروزه مشخص شده که افزایش وزن در دوران بارداری نمی‌تواند برای تمام گروه‌ها‌ی زنان یکسان باشد، گفت: موسسه پزشکی آمریکا افزایش وزن ۱۸-۱۲.۵ کیلوگرم را برای شاخص توده بدنی کمتر از ۱۹.۸ کیلوگرم بر متر مربع، ۱۶-۱۱.۵کیلوگرم را برای شاخص توده بدنی ۲۶- ۱۹.۸ کیلوگرم بر مترمربع، ۱۱.۵-۷ کیلوگرم رابرای شاخص توده بدنی ۲۹-۲۶.۱ کیلوگرم بر مترمربع وافزایش وزن کمتر از هفت کیلوگرم را برای شاخص توده بدنی بیش از ۲۹ کیلوگرم بر مترمربع طی دوران بارداری توصیه کرده است.
اتوگرا خاطرنشان کرد: تقریبا ۳۰ درصد از زنان بارداری که مراقبت‌های بارداری را دریافت می‌کنند دارای BMI (شاخص توده بدنی) بالای ۲۶ کیلوگرم بر متر مربع هستند.
وی بیان کرد: نتایج به دست آمده نشان دهنده این موضوع است که بارداری فرصتی برای تغییر رفتار بوده و آموزش و استفاده از استراتژی‌های ارتقای سلامت در کنترل وزن بارداری و تغییر سبک زندگی و تغییر رفتار خانم‌های باردار نقش موثری دارد.
منبع:
آنا
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼