کنار گذاشتن پوشک، راهی نه چندان هموار

حصول کنترل روى کارکرد روده و مثانه قدم بزرگى در رشد و تکامل کودک شماست.
در سال دوم زندگى (معمولاً در پایان این سال)، کودک شما کم کم احساس پر بودن راست روده و پر بودن مثانه را تشخیص مى دهد.
مرحله بعدى دانستن آن است که اجابت مزاج نزدیک است. به محض این‌که کودک شما این مرحله را پشت سر گذاشت، به سرعت یاد مى گیرد که اگر لگن در دسترس او باشد، به موقع خودش را به آن برساند.
احتمالاً پیش رفت کودک یک نواخت نخواهد بود؛ ممکن است کودک ابتدا کنترل روده را به دست آورد و بعد کنترل مثانه را، یا برعکس. بنابراین بعد از اینکه کودک شلوارپوش شد، شاید خیلى مواقع باز هم خودش را خیس یا کثیف کند. این را به خاطر داشته باشید که هر قدر کودک‌تان در یادگیرى قوى یا ضعیف باشد، تلاش در «آموزش» او قبل از این‌که بدنش آماده باشد اتلاف وقت خواهد بود.

چند نکته
- به یاد داشته باشید که فشار بیش از حد از سوى شما ممکن است موجب شود که کودک در تلاش براى فهمیدن و انجام دادن خواسته شما گیج شود.
- زمانى را براى آموزش استفاده از لگن انتخاب کنید که زندگى کودک نسبتاً عارى از موقعیت هاى جدید باشد، و شما نیز بتوانید با حالتى آرام با قضیه برخورد کنید.
- موقعیت را طورى فراهم کنید که احتمال موفقیت کودک در اجابت مزاج در لگن بیشتر باشد. اگر کودک به این نتیجه برسد که همیشه شکست مى خورد، دست از تلاش برخواهد داشت.
- وقتى کودک موفق شد، خشنودى خود را از او نشان دهید اما بیش از حد ذوق و شوق نشان ندهید.

شورت آموزشی
این نوع شورت ها به علت جنس حوله ای و پشت ضدآبی که دارند نسبت به شورت های معمولی قدرت جذب بیشتری دارند شورت های آموزشی یک بار مصرف نیز وجود دارد.

لگن کودک
او به زودى مى آموزد که لگن براى چیست، و از یاد گرفتن یک مهارت جدید به خود مى بالد.

حصول کنترل در طول روز
۱ - صبر کنید تا وقتى که کودک آماده باشد
کودک شما آماده یاد گرفتن استفاده از لگن خواهد بود اگر:
- سن او ۲ تا ۵ / ۲ سال باشد. (پسرها شاید تا سه سالگى آماده نباشند.)
- تشخیص دهد که کارى در پوشکش انجام داده است، مثلاً با اشاره کردن و داد زدن.
- اغلب بعد از خواب تمیز باشد.
۲ - او را با لگن آشنا کنید
لگن را به او نشان دهید و بگویید که براى چیست. قبل از انجام هر کارى، چند روز لگن را در توالت بگذارید تا به آن عادت کند، به او نشان دهید که چه طور رویش بنشیند، اما فعلاً در حالى که پوشک به پا دارد.
۳- زمان مناسبى را در نظر بگیرید
بهترین شرایط براى آموزش استفاده از لگن، در نظر گرفتن دو هفته در طول تابستان است، زیرا در این زمان مى توانید بیشتر اوقات در خانه بمانید و کودک‌تان در حیاط بازى کند. اگر نمى توانید چنین ترتیبى بدهید، باز هم خوب است دو هفته را براى تلاش مستمر اختصاص دهید، که در طول این دو هفته چند بار کثیف کردن کودک اوضاع خانه را به هم نزند. زمانى که برنامه زندگى تان آشفته است آموزش لگن را شروع نکنید. مثلاً زمانى که در سفر هستید زمان خوبى براى این کار نیست.
۴- به کودک شلوار بپوشانید و مکرر به او یادآورى کنید که از لگن استفاده کند
در این دو هفته، بگذارید کودک‌تان شورت آموزشى یا شلوار بپوشد. شورت آموزشى حداقل مقدارى از ادرار را به خود جذب مى کند. لگن را دم دست بگذارید؛ و بعد از خوردن غذا یا نوشیدنى یا خواب یا هر وقت که کودک علامتى از نیاز نشان داد، به او پیشنهاد کنید روى آن بنشیند.
۵- به او کمک کنید از لگن استفاده کند
کودک را تشویق کنید روى لگن بنشیند، اما به او فشار نیاورید. شلوار او را پایین بکشید و به او کمک کنید روى لگن بنشیند. در مورد پسر بچه، آلت او را به طرف پایین بیاورید. اگر کودک موفق شد به شما بگوید که به لگن نیاز دارد، از او تشکر کنید.
اگر کودک‌تان فوراً بلند مى شود، به او پیشنهاد کنید که کمى بیشتر بنشیند (حدود پنج دقیقه)؛ و او را با اسباب بازى یا کتاب مشغول کنید. اگر اتفاقى نیفتاد، بگذارید برخیزد و به بازى ادامه دهد.
هر وقت واقعاً از لگن استفاده کرد، او را تحسین کنید و بگویید که چه پسر خوبى است. فوراً قطرات احتمالى ادرار را با دستمال کاغذى پاک کنید یا باسن او را به سرعت تمیز کنید (در مورد دختر بچه از جلو به عقب). در حالى که کودک برمى خیزد لگن را نگه دارید و شلوارش را برایش بالا بکشید. با دیدن محتویات لگن اَبرو در هم نکشید، فقط آن را در توالت خالى کنید، لگن را تمیز کنید و سپس با مایع ضدعفونى کننده آب بکشید. دست های تان را بشویید.
۶- اگر کودک خودش را کثیف کرد، او را سرزنش نکنید
در این مرحله نباید از کودک انتظار داشته باشید که استفاده از لگن را به یاد داشته باشد. اگر شلوارش را خیس یا کثیف کرد، او را سرزنش نکنید؛ در واقع تقصیر شماست که به اندازه کافى به او یادآورى نکرده اید که از لگن استفاده کند. باسن او را با همدلى پاک کنید و شلوار تمیز به پایش کنید.
اگر پس از دو هفته کودک شما هیچ نشانه اى از فهمیدن و یادگیری نشان نمى دهد، و حداقل گاهى اوقات به شما نمى گوید که نیاز به استفاده از لگن دارد، هنوز آماده کنار گذاشتن پوشک نیست. چند هفته دیگر به او پوشک بپوشانید، و سپس دوباره اقدام کنید. شاید لازم باشد چند بار این آموزش دو هفته اى را تکرار کنید تا زمانى که کودک بتواند بیشتر اوقات در زمان نیاز، خودش را به لگن برساند.
۷- در حین خواب روزانه، پوشک او را در آورید
زمانى که کودک آموخت که در طول روز از لگن به نحو قابل اطمینانى استفاده کند، و حدود یک هفته دیدید که پس از خواب روزانه پوشکش تمیز است، مى توانید پوشک او را در آورید. حتى شاید خود کودک از شما بخواهد که پوشکش را در آورید. پس از این‌که از خواب بیدار شد پیشنهاد کنید روى لگن بنشیند. خواب روزانه بدون پوشک به او کمک خواهد کرد شب ها تمیز بماند.
۸- وقتى بیرون مى روید
تا وقتى که کودک‌تان نسبتاً قابل اطمینان شود، وقتى بیرون مى روید به او پوشک بپوشانید، اما سعى کنید کودک بدون اجبار، قبل از بیرون رفتن از لگن استفاده کند. اگر مى خواهید با اتومبیل بیرون بروید، به او پوشک بپوشانید مگر این‌که بدانید امکان توقف به آسانى وجود خواهد داشت. لگن، لباس اضافى، و یک حوله کهنه براى کثیف کردن احتمالى کودک بردارید.
۹- استفاده از توالت را پیشنهاد کنید
پس از چند هفته استفاده از لگن در طول روز، به او پیشنهاد کنید که اگر دوست دارد مثل شما از توالت استفاده کند. چند مرتبه نخست به او کمک کنید تا یاد بگیرد. اگر فقط مى خواهد ادرار کند، به او یاد دهید چه طور آلت خود را به طرف توالت بگیرد. در غیر این صورت به او کمک کنید شلوارش را پایین بکشد و روى توالت بنشیند. براى دختران نیز همین کار را انجام دهید. در همان نزدیکى باشید تا کارش تمام شود و بعد باسن او را تمیز کنید. کودک حداقل تا چهار سالگى قادر به تمیز کردن باسن خود نخواهد بود. احتمالاً کودک خواهد خواست سیفون را بکشد، که باعث خنده و تفریح او مى شود. سپس دست هاى کودک و خودتان را بشویید.

حصول کنترل در طول شب
۱- صبر کنید تا وقتى که کودک شب ها تمیز بماند
اگر حدود یک هفته صبح ها که پوشک کودک را در مى آورید تمیز است، مى توانید کم کم شب ها به او پوشک نپوشانید.
۲- بگذارید بدون اینکه چیزى به پایش باشد بخوابد
در هفته نخست، او را بدون پوشک، بخوابانید و در صورت تمایل یک لایه ضد آب در رخت خواب او قرار دهید. سعى کنید قبل از خواب به توالت برود. قاعدتاً باید بدون هیچ مشکلى تا صبح بخوابد. اگر این‌طور نشد و رخت خوابش را خیس کرد، هنوز آماده خوابیدن بدون پوشک در شب نیست.
۳- اگر خیس کردن رخت خواب عود کرد
اگر کودک شما بعد از چند هفته یا چند ماه تمیز ماندن در شب ها، دوباره شروع به خیس کردن رخت خواب کرد، احتمالاً دلیل آن نوعى آشفتگى در زندگى اوست. هرگز کودک را براى خیس کردن رخت خوابش سرزنش یا تنبیه نکنید. اگر شب خودش را خیس کرد و بیدار شد، با سرعت و همدلى او را خشک کنید و با شلوار تمیز و ملحفه تمیز بخوابانید.
اگر بیش از یک بار رخ داد، مجدداً به او پوشک بپوشانید تا این‌که وضعیت بهتر شود و هفت روز پیاپى صبح ها پوشک او را تمیز ببینید. شاید کودک تا پنج یا شش سالگى شب ها تمیز نماند، و این امر غیر عادى نیست. ندادن نوشیدنى قبل از خواب کمکى نخواهد کرد.