شیر مورد نیاز نوزادان، چند سی سی است؟

شیر مورد نیاز نوزادان از ابتدای تولد تا چندین ماهگی متفاوت است. معده نوزاد یک روزه، کوچکتر از معده نوزاد یک ماهه است و گنجایش شیر در آن متفاوت است. میزان شیر مورد نیاز نوزادان بر اساس وزن نوزاد تعیین می‌شود. در این مقاله میزان شیر مورد نیاز نوزادان بر حسب میلی لیتر (یا سی سی) بر اساس وزن نوزاد بر حسب کیلوگرم آورده شده است.

وقتی یک نوزاد کوچک متولد می‌شود جای تعجب دارد، که این نوزاد با این دست‌ها و پا‌های کوچک، معده آن چقدر است و چقدر شیر مصرف می‌کند؟ پس از تولد نوزاد، همه والدین سوالات مشابهی دارند که کودک ما چقدر شیر نیاز دارد و ما باید چقدر نوزاد را تغذیه کنیم؟ در این مقاله ما پاسخ این سوالات را از منابع معتبر داده‌ایم.

لازم به ذکر است میزان شیر مورد نیاز نوزادان در این مقاله بر حسب میلی لیتر آورده شده است که با واحد سی سی برابری می‌کند؛ به بیان دیگر ۱ میلی لیتر با ۱ سی سی برابر است.

معده یک نوزاد تازه متولد شده چقدر است؟

در هنگام تولد معده نوزاد به اندازه یک گیلاس است و فقط گنجایش ۰/۱ تا ۰/۲ انس (۵-۷ میلی لیتر) شیر را دارد؛ بنابراین شما باید به طور مداوم نوزاد تازه متولد شده را تغذیه کنید. معده روز به روز به سرعت رشد می‌کند و در روز سوم بعد از تولد به اندازه یک گردو است و گنجایش ۰/۸ تا ۱ اونس (۲۲-۲۷ میلی لیتر) شیر را دارد. ۷ روز بعد از تولد، معده نوزاد به اندازه‌ی یک زردآلو می‌شود و گنجایش ۱/۵ تا ۲ اونس (۴۵ تا ۶۰ میلی لیتر) شیر را دارد. پس از یک ماه بعد از تولد، معده نوزاد به اندازه یک تخم مرغ بزرگ می‌شود که می‌تواند ۲/۵ تا ۵ اونس (۸۰-۱۵۰ میلی لیتر) شیر در خود بگنجاند. معده بزرگسالان به اندازه یک گریپ فروت است که گنجایش ۳۰ اونس (۱۰۰۰ میلی لیتر) غذا را دارد.

شیر مورد نیاز نوزادان (چند سی سی) یا میلی لیتر در روز است؟

همه نوزادان منحصر به فرد هستند. بعضی از آن‌ها از همان روز اول به خوبی شیر می‌خورند، اما برخی دیگر از همان روز اول خواب آلود هستند و به خوبی غذا نمی‌خورند. این خیلی سخت است که بتوان میزان شیری که یک کودک در طول یک روز نیاز دارد را تخمین زد. محققان موسسه Kaiser Permanente در کالیفرنیا یک نمودار کاغذی ترسیم کرده‌اند که میزان شیر مورد نیاز نوزادان، در یک روز بر اساس وزن نوزاد بیان شده است. در نمودار و جدول زیر شما می‌توانید ببینید نوزاد شما بر اساس وزنش روزانه چه مقدار شیر باید دریافت کند.

نوزاد ۱ روزه:

یک نوزاد یک روزه دارای معده‌ایی کوچک به اندازه یک گیلاس است که می‌تواند فقط به اندازه یک قاشق سوپ خوری شیر آغوز (یا شیر کلستروم: اولین شیری که پس از زایمان ترشح می‌شود) را در خود بگنجاند؛ بنابراین از آنجایی که معده نوزاد بسیار کوچک است شما باید او را در ۲۴ ساعت اول به طور دائم تغذیه کنید.

نوزاد ۳ روزه:

معده نوزاد در این سن چهار برابر بزرگتر شده است و می‌تواند ۰/۸ تا ۱ اونس شیر را در خود نگه دارد. افزایش شیر مادر شروع شده است و شیر دهی آسان است. به طور متوسط نوزادان هنگام تولد ۶ تا ۹ پوند وزن دارند که شیر مورد نیاز نوزادان در سه روزگی با این وزن، میزان ۱۴ تا ۲۲ اونس شیر در روز است.

نوزاد ۷ روزه:

معده نوزاد به اندازه یک زردآلو است که گنجایش ۱/۵ تا ۲ اونس (۴۵ تا ۶۰ میلی لیتر) شیر را دارد. در هفته اول نوزاد وزن از دست می‌دهد و شیر مورد نیاز نوزادان در این سن، ۱۴ تا ۲۲ اونس شیر در روز است.

نوزاد ۳۰ روزه:

معده نوزاد به اندازه یک تخم مرغ بزرگ است که می‌تواند ۲/۵ تا ۵ اونس (۸۰-۱۵۰ میلی لیتر) شیر را در خود بگنجاند. تا ۳۰ روز نوزاد شما باید به اندازه ۱ پوند افزایش وزن داشته باشد و روزانه ۱۷ تا ۲۴ اونس شیر مصرف کند. در نمودار زیر می‌توان میزان شیر مورد نیاز نوزادان را بر اساس وزن او پیدا کنید.

نوزاد چند بار در روز باید تغذیه شود؟

در طول چند روز اول، نوزاد تازه متولد شده نیاز دارد هر ۱/۵ تا ۳ ساعت شیر بخورد. هر چه معده نوزاد بزرگتر می‌شود و افزایش وزن پیدا می‌کند فاصله تغذیه‌ها زیاد می‌شود و به هر ۳-۴ ساعت می‌رسد. مهم این است که در نظر داشته باشید نوزادان تازه متولد شده زمانی که گرسنه می‌شوند در هفته اول شما را آگاه نمی‌کنند (مثلاً با گریه کردن به شما نمی‌گویند که گرسنه هستند) بنابراین شما باید نوزاد را بیدار کنید و به آن شیر بدهید.

نوزادان موجوداتی هستند که تمایل دارند در طول شب بیدار باشند و در روز بخوابند به همین دلیل چرخه تغذیه نوزاد هم باید بر اساس هشدار نوزاد که به شما می‌دهد نوسان یابد و والدین به آن آگاه باشند. به عنوان یک قاعده کلی در هفته‌های اول، والدین باید ۸ تا ۱۲ بار در روز نوزادشان را تغذیه کنند.

نوزاد ۱ روزه:

نوزاد یک روزه در طول ۲۴ ساعت نیاز به ۸ تا ۱۲ بار تغذیه در روز دارد. بسیاری از نوزادان حتی بیشتر از این میزان شیر می‌خورند و ممکن است نوزاد به هیچ عنوان سیر نشود. این به این دلیل است که معده او به اندازه یک گیلاس است و کوچک است و سریع پر می‌شود و سریع هم خالی می‌شود.

نوزاد ۳ روزه:

نوزاد سه روزه در طول ۲۴ ساعت نیاز به ۸ تا ۱۲ بار تغذیه در روز دارد. تغذیه نوزاد باید بر اساس میزان تقاضای نوزاد و تعداد تعویض پوشک‌های او انجام گیرد. اگر نوزاد در طول ۲۴ ساعت پوشک خود را مرطوب و کثیف نکرد، با پزشک نوزاد خود تماس بگیرید.

نوزاد ۷ روزه:

نوزاد ۷ روزه در طول ۲۴ ساعت نیاز به ۸ تا ۱۲ بار تغذیه در روز دارد. در این مرحله شیر مادر به اندازه کافی تولید می‌شود و نیاز نوزاد را برطرف می‌کند و نوزاد میزان شیر بیشتری در هر بار تغذیه از مادر دریافت می‌کند. در پایان هفته اول شیر مادر به شیر بالغ تبدیل می‌شود که آب بیشتری دارد. این شیر ۹۰% آب، ۱۰% کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های ضروری برای رشد و پرورش نوزاد را دارد.

نوزاد ۳۰ روزه:

نوزاد ۳۰ روزه در طول ۲۴ ساعت نیاز به ۸ تا ۱۲ بار تغذیه در روز دارد. در این سن اولین رشد ناگهانی اتفاق می‌افتد و بعد از آن رشد و وزن نوزاد به طور آهسته کاهش می‌یابد. نوزاد ممکن است برای چند روز (شاید هم یک هفته یا بیشتر) دفع مدفوع نداشته باشد. تغذیه فقط با شیر مادر برای حداقل یک ماه، کودک را در برابر آلرژی غذایی تا سه سالگی و آلرژی تنفسی تا ۱۷ سالگی محافظت می‌کند.