خوردن آجیل در کودکان، عید تو راهه
در روزهای عید که مهمانی رفتن رونقی بیشتر دارد، زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها بخصوص خوردن تخمه
در روزهای عید که مهمانی رفتن رونقی بیشتر دارد، زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها بخصوص خوردن تخمه و آجیل با پوست، علاوه بر بزرگسالان، سلامت کودکان را نیز به مخاطره انداخته و می‌تواند باعث احساس درد در ناحیه شکم، استفراغ و حتی اسهال در آنها شود.
یکی از استادان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زیاده روی در مصرف این خوراکی‌ها به اسهال و استفراغ می‌انجامد، گفت: «توصیه می‌شود والدین کودکان خود را تحت نظر داشته باشند به‌خصوص در تعطیلات عید نوروز که والدین سرگرم صحبت با دوستان و آشنایان هستند و حین این مهمانی‌ها که این خوراکی‌ها بیشتر در دسترس کودکان است، ممکن است توجه کمتری به آنها داشته باشند.»
دکتر اکبر کوشانفر با اشاره به اینکه عوامل متعددی فرد را به اسهال مبتلا می کنند که ممکن است تغذیه ای، دارویی، مسمومیت و… باشند، اظهار داشت: «مصرف غذاهای مانده و فاسد یا استفاده مکرر از آنتی‌بیوتیک و حتی پرخوری می‌توانند باعث بروز اسهال شوند. داشتن تغذیه مناسب در این دوره هم در کودکان و هم در بزرگسالان با افزایش سرعت تولید آنزیم‌هایی مانند دی‌ساکاریداز و همچنین لاکتاز باعث بهبود سریع‌تر مخاط روده مفید می‌شود.»
وی در ادامه با اشاره به باور رایج اشتباه بین عموم گفت: برخی بر این باورند که در دوران اسهال باید غذای کمتری خورد درحالی که نه تنها نباید در این دوره مصرف مواد غذایی کاهش یابد بلکه در کنار توجه به تغذیه توصیه می‌شود چون آب زیادی از بدن دفع شده است، به مصرف آب و مایعات هم اهمیت بیشتری داده شد. کته، سیب پخته‌شده و سیب خام بدون پوست و همچنین مصرف هویج پخته‌شده و موز در بهبود اسهال مؤثر است.»
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: «استفراغ همراه با اسهال یک مورد اورژانسی در کودکان به شمار می‌رود چرا که می‌تواند باعث کم آبی شود. چون آب زیادی از بدن دفع می‌شود، مصرف آب و مایعات فراوان اهمیت زیادی هم در کودکان و هم بزرگسالان دارد.»
این فوق تخصص نوزادان توصیه کرد: «اگر کودک نمی‌تواند چیزی را دردهان و معده نگه دارد یا دچار اسهال شدید است و دچار نشانه‌های کم‌آبی چشم‌های گود افتاده، دهان خشک و کاهش میزان ادرار است، حتماً با اورژانس تماس بگیرید چون گاهی ممکن است انقباض‌های شدید و درد شکمی کودک با آپاندیسیت یا سنگ کلیه هم ارتباط داشته باشد.»
کوشانفر خاطر نشان کرد: «مشکل کم آبی بدن در اثر تهوع به خصوص در کودکان بسیاری جدی است معمولاً بزرگسالان کمتر دچار این عارضه می‌شوند چون متوجه علائم کم‌آبی مثل تشنگی، خشکی لب‌ها یا دهان و… هستند اما کودکان به دلیل اینکه توانایی تشخیص این علائم را ندارند بیشتر در معرض کم‌آبی هستند به‌خصوص اگر دچار اسهال هم باشند.»
منبع:
سرسره
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼