نخوابیدن کودک در اتاق خودش، علت و درمان

شاید شما هم مانند همه پدرها و مادرها با مشکل نخوابیدن کودک در اتاق خودش مواجه هستید.

شاید شما هم مانند همه پدرها و مادرها با مشکل نخوابیدن کودک در اتاق خودش مواجه هستید. این مساله ای کاملا طبیعی است و برای بیش از ۹۹ درصد کودکان پیش می آید. خوابیدن کودک در اتاق والدین عادتی است که به ذات کودک بر می گردد و برخواسته از احساس نیاز به آرامش است. برای خواباندن کودک در اتاق خودش راه کارهایی وجود دارد که با هم بررسی می کنیم. خوابیدن بچه ها در اتاق خودشان مساله ای است که برای همه ما اهمیت دارد. همه ما دوست داریم بدانیم که چگونه کودک را در اتاق خودش بخوابانیم :

خوابیدن کودک در اتاق والدین

نخوابیدن کودک در اتاق خودش دلایل مختلفی دارد که در ادامه با هم مرور می کنیم. بخشی از این دلایل به کودک و قسمت عمده ای از آن به والدین بر می گردد.

۱- ترس از تنهایی:

کودکان همیشه یک دلهره و ترس از تنها بودن دارند. چون در کودکی تنها پشت و پناه خود را پدر و مادر می دانند و جدا شدن از آنها برای کودک دشوار است. به همین دلیل خوابیدن کودک در اتاق والدین به وی احساس آرامش می دهد.

۲- ترس از تاریکی:

ترسیدن از تاریکی مساله ای است که همه کودکان با آن درگیر هستند. این مشکل تا بزرگسالی هم می تواند در وجود فرد ادامه داشته باشد. وحشت از تاریکی باعث می شود خوابیدن بچه ها در اتاق خودشان همیشه با ترس همراه باشد. در صورتی که با گذشت زمان می توانیم آنرا از بین ببریم.

۳- علاقه به پدر و مادر:

احساس و وابستگی شدید کودک به والدین باعث می شود که کودک از هر نوع دوری از پدر و مادر بدش بیاید، حتی اگر این موضوع هنگام خوابیدن باشد.

۴- داستان ها و قصه های اشتباه والدین:

گاهی اوقات والدین برای بچه ها قصه هایی راجع به تاریکی و وحشت از تاریکی تعریف می کنند. این موضوع در ضمیر ناخودآگاه کودک ثبت می شود و وی برای همیشه ذهنیت بدی نسبت به این مساله پیدا می کند. که خواباندن کودک در اتاق خودش را سخت و سخت تر می کند.

۵- رفتن به رختخواب به عنوان تنبیه:

بسیار دیده شده که وقتی کودکان کار بدی انجام می دهند والدین برای تنبیه می گویند: "برو توی رختخواب و بخواب" این موضوع باعث می شود که کودک رفتن به رختخواب را یک موضوع عذاب آور بداند. حال با این ذهنیت پس چگونه کودک را در اتاق خودش بخوابانیم ؟

خواباندن کودک در اتاق خودش :

به طور نرمال خوابیدن بچه ها در اتاق خودشان از سن ۲٫۵ سالگی باید انجام شود. راه کارهایی برای اینکه چگونه کودک را در اتاق خودش بخوابانیم وجود دارد که به آن می پردازیم:

۱- به کودک اطمینان خاطر دهید که کنارش هستید:

برای اینکه خواباندن کودک در اتاق خودش راحت تر صورت گیرد باید همیشه به کودک این اطمینان را بدهید که در کنارش حضور دارید. مثلا می توانید کنار تختش بنشینید تا وقتی که خواب رفت آرام به اتاق خودتان بروید. البته باید منتظر باشید که وقتی بیدار شد و گریه کرد فورا برگردید و حضور خودتان را اعلام کنید تا خیال کودک آسوده باشد.

۲- به کودک پاداش و جایزه بدهید:

برای اینکه خوابیدن کودک در اتاق والدین را هر روز کم و کمتر کنید جایزه تعیین کنید. مثلا بگویید اگر امشب در اتاق خودت بخوابی فردا پارک می رویم (یا هر چیزی که کودک دوست دارد). این مساله موجب می شود که نخوابیدن کودک در اتاق خودش باعث از دست رفتن جایزه شود. که عامل مهمی در موفقیت شما محسوب می شود.

۳- جداسازی تدریجی را هر چه زودتر شروع کنید:

بهترین راه برای اینکه بدانیم چگونه کودک را در اتاق خودش بخوابانیم جداسازی تدریجی است. این مساله باید توسط کسی که کودک وابستگی کمتری به وی دارد انجام شود. مثلا در شب اول کنار تخت کودک بخوابید. شب دوم فاصله را از تخت بیشتر کنید. در نهایت آخر هفته اول نزدیک درب اتاق بخوابید. این جدا کردن تدریجی باعث می شود کودک کم کم عادت کند.

در هر حال خوابیدن بچه ها در اتاق خودشان مساله ای است که باید اتفاق بیفتد. ولی چه بهتر که با آرامش و اصول انجام شود تا تاثیر آن در بزرگسالی کودک مثبت باشد.

منبع: فرزند تو