تعریف بارداری پرخطر، آیا می‌دانید؟
خوشبختانه، اغلب بارداری‌ها کم خطر محسوب می‌شوند. در این حالت، بارداری روند معمول خود را طی می‌کند.
خوشبختانه، اغلب بارداری‌ها کم خطر محسوب می‌شوند. در این حالت، بارداری روند معمول خود را طی می‌کند. به طور کلی، بارداری پرخطر وضعیتی را نشان می‌دهد که خانم باردار یک یا بیش از یکی از عواملی را دارا باشد که سلامت خود یا فرزند او را در خطر قرار می‌دهد.
شرایط قبل از بارداری که نشانگر بارداری پرخطر هستند
سابقه بیماری قلبی، فشار خون، اختلالات کلیوی، HIV، دیابت، سرطان، لوپوس، اختلالات خونی؛
اضافه وزن یا کمی وزن؛
مشکل در بارداری‌های قبلی؛
مشکلات مربوط به باروری؛
سن زیر 18 سال یا بالای 35.
شرایط حین بارداری که نشانگر بارداری پرخطر هستند
مسمومیت بارداری و دیابت بارداری؛
زایمان زودرس؛
جفت سر راهی؛
بارداری دو قلویی یا چندقلویی.
چه اقداماتی برای داشتن یک بارداری سالم لازم است؟
چه از قبل می‌دانید که بارداری شما پرخطر خواهد بود و چه تصمیم دارید کارهایی انجام دهید که جلوی بارداری پر خطر را بگیرید نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
قبل از اقدام برای بارداری، با پزشک خود ملاقات نمایید
اگر تصمیم یه بارداری دارید با پزشک خود قرار ملاقات تنظیم نمایید. ممکن است او یک برنامه روزانه برای شما تنظیم کند مثلا برای کردن وزن شما رژیم غذایی شما را تغییر دهد یا برای تقویت شما ویتامین‌های خاصی تجویز کند. اگر سابقه بیماری دارید پزشک توصیه‌های مهمی را به شما یادآوری خواهد کرد.
مراقبت‌های بارداری را به طور منظم انجام دهید
ملاقات منظم با پزشک باعث می‌شود او به دقت وضعیت سلامت شما و فرزندتان را زیر نظر داشته باشد. او بسته به شرایط ممکن است شما را به سایر متخصصان ارجاع دهد. مثلا، شما را به یک متخصص بارداری پرخطر (پریناتولوژیست) معرفی کند. پریناتولوژیست‌ها متخصصینی هستند که به طور خاص برای مسائل بارداری‌های پر خطر آموزش دیده‌اند. ممکن است به تشخیص پزشک در بیمارستانی زایمان نمایید که در آن بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان (NICU) وجود دارد و برای نگهداری از نوزادان بارداری پرخطر تجهیز شده است. در برخی از موارد، پزشک توصیه می‌کند رژیم غذایی خود را تغییر دهید، ورزش نکنید، یا اینکه فعالیت‌های خود را در دوران بارداری کم کنید تا ریسک آسیب به جنین کاهش یابد.
اگر از روش‌های کمک باروری (ART) استفاده میکنید احتیاط نمایید
وقتی از روش‌های کمک باروری استفاده میکنید تعداد رویانی که کاشته می‌شود را در نظر بگیرید. بارداری دو یا چند قلویی ریسک زایمان زودرس را به همراه دارد.
از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید
در حین بارداری بدن شما به اسید فولیک، کلسیم، آهن و سایر مواد غذایی ضروری نیاز دارد. اگر به دلیل یک مشکل خاص مثل دیابت نیاز به خوردن غذاهای خاصی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است پزشک رژیم غذایی شما را تغییر دهد.
به طور معقول، وزن خود را اضافه یا کم کنید
وزن مناسب، به سلامت بارداری شما کمک کرده و باعث می‌شود وزن اضافی مربوط به بارداری، بعد از زایمان زودتر آب شود. حتما از پزشک خود بخواهید وزن مناسب شما را تعیین کند.
از مواد پر خطر و سمی دور باشید
اگر سیگار می‌کشید آنرا ترک کنید. اگر نوشیدنی‌های الکلی می نوشید حتما آنرا کنار بگذارید و اگر در معرض مواد سمی قرار دارید از آن محیط دوری کنید.
شرایط قبل از بارداری که نشانگر بارداری پرخطر هستند
سابقه بیماری قلبی، فشار خون، اختلالات کلیوی، HIV، دیابت، سرطان، لوپوس، اختلالات خونی؛
اضافه وزن یا کمی وزن؛
مشکل در بارداری‌های قبلی؛
مشکلات مربوط به باروری؛
سن زیر 18 سال یا بالای 35.
شرایط حین بارداری که نشانگر بارداری پرخطر هستند
مسمومیت بارداری و دیابت بارداری؛
زایمان زودرس؛
جفت سر راهی؛
بارداری دو قلویی یا چندقلویی.
چه اقداماتی برای داشتن یک بارداری سالم لازم است؟
چه از قبل می‌دانید که بارداری شما پرخطر خواهد بود و چه تصمیم دارید کارهایی انجام دهید که جلوی بارداری پر خطر را بگیرید نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
قبل از اقدام برای بارداری، با پزشک خود ملاقات نمایید
اگر تصمیم یه بارداری دارید با پزشک خود قرار ملاقات تنظیم نمایید. ممکن است او یک برنامه روزانه برای شما تنظیم کند مثلا برای کردن وزن شما رژیم غذایی شما را تغییر دهد یا برای تقویت شما ویتامین‌های خاصی تجویز کند. اگر سابقه بیماری دارید پزشک توصیه‌های مهمی را به شما یادآوری خواهد کرد.
مراقبت‌های بارداری را به طور منظم انجام دهید
ملاقات منظم با پزشک باعث می‌شود او به دقت وضعیت سلامت شما و فرزندتان را زیر نظر داشته باشد. او بسته به شرایط ممکن است شما را به سایر متخصصان ارجاع دهد. مثلا، شما را به یک متخصص بارداری پرخطر (پریناتولوژیست) معرفی کند. پریناتولوژیست‌ها متخصصینی هستند که به طور خاص برای مسائل بارداری‌های پر خطر آموزش دیده‌اند. ممکن است به تشخیص پزشک در بیمارستانی زایمان نمایید که در آن بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان (NICU) وجود دارد و برای نگهداری از نوزادان بارداری پرخطر تجهیز شده است. در برخی از موارد، پزشک توصیه می‌کند رژیم غذایی خود را تغییر دهید، ورزش نکنید، یا اینکه فعالیت‌های خود را در دوران بارداری کم کنید تا ریسک آسیب به جنین کاهش یابد.
اگر از روش‌های کمک باروری (ART) استفاده میکنید احتیاط نمایید
وقتی از روش‌های کمک باروری استفاده میکنید تعداد رویانی که کاشته می‌شود را در نظر بگیرید. بارداری دو یا چند قلویی ریسک زایمان زودرس را به همراه دارد.
از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید
در حین بارداری بدن شما به اسید فولیک، کلسیم، آهن و سایر مواد غذایی ضروری نیاز دارد. اگر به دلیل یک مشکل خاص مثل دیابت نیاز به خوردن غذاهای خاصی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است پزشک رژیم غذایی شما را تغییر دهد.
به طور معقول، وزن خود را اضافه یا کم کنید
وزن مناسب، به سلامت بارداری شما کمک کرده و باعث می‌شود وزن اضافی مربوط به بارداری، بعد از زایمان زودتر آب شود. حتما از پزشک خود بخواهید وزن مناسب شما را تعیین کند.
از مواد پر خطر و سمی دور باشید
اگر سیگار می‌کشید آنرا ترک کنید. اگر نوشیدنی‌های الکلی می نوشید حتما آنرا کنار بگذارید و اگر در معرض مواد سمی قرار دارید از آن محیط دوری کنید.
منبع:
نی نی تالار
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼